قومي بتحضر ام علي بمكونات بسيطة، وذلك بالرقاق والمسكرات، وقدميها ساخنة أو دافئة حسب الرغبة، فهي تستغرق من الوقت حوالي نصف ساعة للتحضير، كما أنها تكفي لـ 4 أشخاص.

أثارات الفنانة اللبنانية إليسا الجدل في أحدث ظهور لها عبر موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، حيث نشرت صورة لها من إحدى حفلاتها، وتردي فستان قصير باللون الأزرق.

فاجأت الفنانة ياسمين صبري، جمهورها ومتابعيها على حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام ، بنشرها صورة لها بالحجاب أمام الكعبة المشرفة وتأديتها مناسك العمرة.

روت الفنانة داليا البحيري ذكرياتها مع مدينتي الأقصر وأسوان وذلك على هامش مشاركتها كعضو لجنة تحكيم مسابقة الفيلم الطويل في مهرجان أسوان لسينما المرأة حيث قالت

فازت ملكة جمال صربيا نيكولينا بالجاك، بلقب ملكة جمال Miss Europe 2022 ، فى حفل ضخم أقيم فى لبنان.

يعتبر ماء جوز الهند عنصرًا أساسيًا للكثيرين، مثل مسحوق البروتين ومكملات ما قبل التمرين يمكن أن يساعد في دعم رحلة الصحة والتغذية، فماء جوز الهند منخفض الدهون وله قوام خفيف يحاكي الماء حرفيًا

نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى إنفوجرافا حول ارتباط الوزن الزائد للأم خلال فترة الحمل بحدوث عدة مضاعفات أثناء الحمل والولادة.

أظهرت دراسة أولية أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أن الأشخاص الأكثر لياقة بدنية هم أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر من الأشخاص الأقل لياقة بدنية.

أكدت الدكتورة يوليا بيلوسليودوفا، أخصائية إعادة التاهيل، فائدة المشى على أصابع القدمين فى خسارة الوزن.

تكثر عمليات البحث العالمية عن السياحة الفيتنامية خلال شهرى ديسمبر وفبراير، بوتيرة تعد الأسرع فى العالم بواقع 75 .

أكّدت خبيرة في الصحة النفسية بمستشفى كليفلاند كلينك أن الشعور بالحزن أمر مقبول تمامًا تجاه الحالة المعيشية الراهنة في العالم، بعد أن استطاع انتشار مرض

تتعرض الحامل في الفترة الأولى للقىء والغثيان وهي من الأعراض المزعجة لها بشكل كبير وهناك نصائح مجربة للسيطرة عليهم كالتالي:

قومي بتحضير كفته العدس على الطريقة التركية، بنفس المكونات والخطوات التالية، لن تستغرق معكِ سوا 35 دقيقة لتكون جاهزة، كما أنها تكفي لـ 4 أشخاص.

يعد طريقة الكريب الحادق من أكثر الوصفات التي تبحث عنها المرأة للتغيير من نمط الوجبات التي تقوم بعملها كل يوم، ولهذا سوف نقدم لكِ وصفة سهلة وبسيطة لعمله بطريقة محترفة كما هي بالمطاعم.

تعد الطماطم من الأطعمة المهمة التى يجب توفرها فى مختلف الأطباق، حتى أصبحت واحدة من المكونات الأساسية التى لا يتذوق الكثير الطعام دونها.

يحدث فقر الدم عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم نتيجة لذلك من الشائع الشعور بالبرد وأعراض التعب أو

تواصل وزارة الصحة والسكان مع عودة المدارس، توعيتها عبر صفحتها على فيسبوك لأجل حماية الأطفال من الإصابة بكورونا أثناء تغذيتهم فى وقت المدرسة.

يعانى البعض من ارتجاع المرىء نتيجة لتدفق حمض المعدة إلى المرىء، والذى ينتج عنه بعض الأعراض المزعجة التى منها حرقة الصدر وحموضة المعدة.

يعتبر البرقوق المجفف من أكثر الأطعمة المفيدة لصحتك، حيث له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، من صحة الجهاز الهضمي إلى الحفاظ على العظام، وتحسين الاستجابة

يبحث خبراء الصحة بشكل متزايد عن مصادر بديلة للبروتين حتى وهم يحاولون الابتعاد عن اللحوم لتحسين جودة نظامهم الغذائي، فالبقوليات توفر البروتين والألياف ومصدر