الصيام أو الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر إلى غروب الشمس، دون تقييد للسعرات الحرارية أو فقدان كبير للوزن، يساعد على إصلاح الحمض النووي ورفع كفاءة المناعة، ويعزز القدرات المعرفية.

هناك العديد من أنواع الأطعمة الصحية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات، وذلك لاحتوائها على فيتامين سى وفيتامين أ ومواد مضادة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم فعالية لمناقشة سياسات منع الوصم والتمييز ضد (المتعايشين) مع مرض فيروس نقص المناعة البشري، داخل المنشآت الصحية، اليوم الإثنين، من خلال البرنامج الوطني لمكافحة الإيدز

مع دخول شهر رمضان قد يعانى البعض من ضعف المناعة بسبب الصيام وقلة شرب المياه والتغذية وعدم النوم بقدر كافى، فإن العديد من التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة قد تقوي دفاعات الجسم الطبيعية

قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح المهمة للمواطنين، لتقوية المناعة والحفاظ على الصحة العامة.

هل يمكن للشاي تقليل الشعور بالإصابة بالصداع؟..يعتقد الكثير من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالصداع أن تناولهم للشاي يساعد في تقليل الشعور بألم الصداع الشديد

الصيام دور كبير في تحفيز الجهاز المناعي للجسم فهو يساعد علي تقويتة ويسهم بدفع البكتريا والفيروسات عن الجسم حيث يساعد الجسم بالبدء في إنتاج خلايا دم بيضاء جديدة مما يعزز جهاز المناعة لمحاربة العدوى

ما الذي يجعل الزنك من المعادن الضرورية لصحتك؟ يرتبط عنصر الزنك في الأذهان بالمناعة، فهو يعتبر من العناصر الأساسية لتكوين جهاز المناعة بشكل سليم والعمل على تقويته

التفاح فاكهة متعددة الاستخدامات والفوائد الصحية، بدءًا من تنظيم نسبة السكر في الدم والكوليسترول إلى مساعدتك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة، على الرغم من

الزنك من المعادن الضرورية لجسم الإنسان والتمتع بصحة جيدة ونقصه قد يتسبب فى حدوث أمراض عديدة، وهو ضروري لإتمام بعض العمليات المهمة داخل الجسم مثل الهضم،

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن تلقى الجرعة الثالثة من لقاح فيروس كورونا في أى مركز للقاحات دون الحاجة لحجز مسبق، مؤكدة أن الجرعة التنشيطية تقوى المناعة ضد العدوى.

التصلب المتعدد (MS) هو اضطراب في المناعة الذاتية يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، وهو الدماغ والنخاع الشوكي والأعصاب البصرية، قد يعاني الشخص المصاب بمرض

قال وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بفيس بوك، لأهم الخضراوات والفواكه التى تقوى المناعة ضد الأمراض.

تتميز الأعشاب الطبيعية بالعديد من الفوائد المعززة للصحة بما في ذلك دعم نظام المناعة الصحي، ومكافحة الجذور الحرة والالتهابات في الجسم

نشرت جريدة جريدة جارديان البريطانية تقريراً عن أعراض نقص الفيتامينات ، حيث تحتوي الفيتامينات على دور حيوي في صحة الجسم وإكسابه المناعة لمواجهة

يساعد نظام المناعة القوي في الحفاظ على صحة الشخص لأنه يتكون من أعضاء وخلايا وأنسجة وبروتينات، تقوم بمقاومة الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا والأجسام الغريبة

يعد الأفوكادو من الفواكة المهمة لبناء جسم قوي وغني بالمصادر الأساسية, ويحمي الجسم ايضًا من الأمراض لأنه يحفز المناعة. يعرف الأفوكادو أيضاً باسم ثمار الزبدة، هي على شكل كمثري

عقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، اجتماعًا، مع عدد من المسئولين المعنيين بمتابعة الخطة الوطنية لمكافحة

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية عن فوائد البروبيوتيك للبشرة والصحة العامة ، وهو مجموعة من البكتيريا الحية أو الخمائر المفيدة لجسم الانسان والتي تحافظ

نشرت مجلة women health الأمريكية تقريراً عن الفوائد الغذائية لثمرة الجريب فروت للمرأة الحامل ، حيث يعد الجريب فروت من أهم المشروبات الصحية للمرأة الحامل