يُعد الطحال من الأطعمة التي يفضلها البعض خلال موسم الأضاحي، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الدم والمناعة. ويؤكد متخصصون في التغذية العلاجية

يفاجأ كثيرون أحيانًا عند كسر البيض بوجود نقطة دم صغيرة داخل الصفار، أو العثور على بيضة تحتوي على صفارين بدلًا من واحد، ما يثير القلق والتساؤلات حول مدى صلاحيتها للأكل

تغير لون أصابع اليدين أو القدمين إلى الأبيض، الأزرق، أو البنفسجي ليس طبيعياً؛ فهو غالبا يشير إلى مشكلة في تدفق الدم أو الدورة الدموية.

شهدت الفعالية مشاركة د. أسامة عبدالحي نقيب الأطباء، إلى جانب نخبة من أساتذة طب القلب، على رأسهم د. محسن إبراهيم رئيس الجمعية وأستاذ القلب بقصر العيني

هل تستيقظ يوميًا وأنت تشعر بـالتعب والإرهاق رغم النوم؟ هل تجد صعوبة في بدء يومك، وتعتمد على القهوة باستمرار دون فائدة حقيقية؟

يُعد الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي قد تقدم فوائد صحية متعددة للجسم

تُعد سيولة الدم عاملًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل احتمالات تكوّن الجلطات

لا يرتبط ارتفاع ضغط الدم فقط بالإفراط في تناول الملح أو التوتر أو قلة النشاط البدني، بل تشير دراسات طبية حديثة إلى أن نقص السوائل داخل الجسم

يُعد فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين خلايا الدم الحمراء ودعم الجهاز العصبي، كما يساهم في تنظيم إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد.

يعد السكر التراكمي HbA1c من أهم المؤشرات الطبية التي تعكس متوسط مستويات الجلوكوز في الدم خلال فترة تمتد لعدة أشهر.

تُعد اللحوم الحمراء من الأطعمة المحببة للعديد من الأفراد، وهي مصدراً غذائياً أساسياً، لاحتوائها على البروتينات وجميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تدخل في بناء العضلات وترميم الأنسجة.

يُعد البنجر (الشمندر) من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وخاصة النترات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

كان يُعتقد لسنوات طويلة أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط غالبًا بكبار السن، خاصة بين الفئة العمرية من 50 إلى 60 عامًا، لكن هذا المفهوم بدأ يتغير بشكل ملحوظ

لا يحدث التقدم في العمر بشكل مفاجئ كما يعتقد الكثيرون، بل يظهر تدريجيًا من خلال تغيرات دقيقة في الجسم قد تمر دون ملاحظة في البداية

تُستخدم بذور الحلبة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التقليدية، نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، حيث تساعد في تحسين عملية الهضم

تُعد القرفة من أكثر التوابل التي حظيت باهتمام علمي واسع في السنوات الأخيرة، نظرًا لاحتوائها على مركبات نباتية نشطة

يُعد ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بـارتفاع ضغط الدم، من أخطر الحالات الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشكلات الكلى

أصبح الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا خلال السنوات الأخيرة، بعدما أظهرت دراسات وتجارب عديدة دوره في تحسين الصحة العامة ودعم فقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم.

قال موافي، خلال برنامجه ربي زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، إن طنين الأذن قد يكون عرضًا جانبيًا لأدوية ارتفاع ضغط الدم ...

تُعد القرفة من أشهر التوابل المستخدمة في الأنظمة الغذائية الصحية، ويربطها كثيرون بقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم.