رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
كرم مجلس إدارة اللجنة الأولمبية برئاسة المهندس هشام حطب اللاعبين الأولمبيين والبارالمبيين خلال حفل السحور الذي نظم اليوم بأحد فنادق القاهرة بمصر الجديدة
طبق الفول المدمس، هو نجم موائد رمضان فى كافة البيوت المصرية خاصة على مائدة السحور، منذ عشرات السنين، فهو لا يفرق بين غنى وفقير
حذّر مجلس الصحة الخليجي من الإكثار من الحلويات عند الإفطار أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في تناول السكريات خلال شهر رمضان.
يعانى البعض من الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، نتيجة لتناول الأطعمة والمشروبات المدرة للبول على وجبة السحور.
قدم خبراء تغذية ألمان بعض النصائح الصحية للصائمين خلال الشهر الكريم. ونوه الخبراء إلى أهمية وجبة السحور لجسم الإنسان أثناء فترة الصيام، وقدموا بعض الأغذية المناسبة للسحور وللإفطار.
يخشى البعض من تناول وجبة السحور، للخوف من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، مما يسبب فى التعرض للتعب والإجهاد خلال ساعات الصوم الطويلة.
وجهت وزارة الصحة نصائح لسحور صحي لمرضى السكر خلال شهر رمضان الكريم.
أصدرت نيابة الإسماعيلية، اليوم، قراراً بتشريح جثة شخص قتل على يد نجله بعد السحور في قرية الأحرار بالقنطرة شرق بمحافظة الإسماعيلية
أثبتت تحريات مباحث القاهرة، فى جريمة قتل سيدة على يد زوجها داخل شقتهما فى الوايلى، أن سبب الجريمة مشادة كلامية بين الزوجين على وجبة السحور انتهت بمشاجرة.
الشوفان من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التي يستفيد منها الجسم، فيُنصح بجعله من الأطعمة الأساسية في وجبة السحور .
قالت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام أمر سهل ومن الممكن خسارة من 5 إلى 8 كيلو جرام خلال الشهر بإتباع النصائح الصحية
السحور وجبة شديدة الأهمية أوصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام، ولتتحقق الفائدة المرجوة منها يجب أن تحتوي على أطعمة غنية بالطاقة والماء. والإفطار ليس كافياً لإمداد الجسم بكل حاجته
يحرص الصائمون في رمضان على تناول الزبادي في وجبة السحور، لما له من فوائد متعددة أثناء الصيام
بالتأكيد لا غنى عن طبق الفول على مائدة السحور، وتبدأ مميزات الفول بسعره البسيط وفي متناول الجميع
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن 6 عادات غذائية خاطئة يجب الحذر منها في شهر رمضان، حيث تضمن :
تقدم بوابة دار المعارف خدمة لكل متابعيها عن موعد السحور وآذان الفجر في اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك
مدفع الإفطار اضرب مدفع الإمساك اضرب مع هذه الكلمات التي يسمعها المسلمون بعد غروب شمس وقبل طلوع فجر كل يوم من أيام شهر رمضان يتناول المسلمون إفطارهم،
اليوم هو أول يوم في صيام شهر رمضان الكريم حيث يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن
تقدر عدد ساعات الصيام في أول يوم رمضان بـ 14 ساعة و 19 دقيقة، وهي أقصر مدة سيصومها المصريون
يعد الفول بالصلصة والبيض من الأطباق الشهية والغنية بالمكونات الصحية، فيمكنك إعدادها وتقديمها لأفراد أسرتك في المنزل على مائدة السحور.