رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يُعد النظام الغذائي المتوازن حجر الأساس للتحكم في مرض السكري والوقاية من مضاعفاته. وعلى عكس الاعتقاد الشائع بأن مرضى السكري يجب أن يتجنبوا الفاكهة تمامًا
في زمن تتسارع فيه المحتويات السطحية وتتصدر منصات الإعلام والسوشيال ميديا، تبرز مبادرات نوعية تعيد صياغة الذوق العام وتقدم قدوات حقيقية قادرة على المنافسة. ومن بين هذه المبادرات برنامج دولة التلاوة الذي أعاد تسليط الضوء على جيل جديد من القرّاء
في إطار المنافسة الشريفة بمسابقة دولة التلاوة القرآنية، برزت قصة الطفل المعجزة عبدالله عبد الموجود (12 عاماً) الذي أثارت مشاركته جدلاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي
لطالما ارتبط اكتئاب ما بعد الولادة بالأمهات فقط، باعتباره نتيجة مباشرة للتغيرات الجسدية والهرمونية والنفسية التي تمر بها المرأة بعد إنجاب طفل جديد
يُعد الزنك واحدًا من أهم العناصر الدقيقة التي يحتاجها الجسم يوميًا، ورغم صِغر كمياته، إلا أن تأثيره يمتد إلى المناعة والعظام والدماغ والنمو
تشير الدراسات الطبية إلى أن دعم الزوج لزوجته الحامل لا يقتصر على العاطفة فقط، بل يشمل الاهتمام بسلامتها الجسدية والنفسية، حيث يمكن لتصرفات بسيطة أن تؤثر بشكل مباشر على صحة الأم ونمو الجنين.
افتتحت لعبة إنه عالم صغير في ديزني لاند كاليفورنيا عام 1966، وتتيح للزوار الاستمتاع برحلة بحرية عبر مشاهد تمثل أكثر من 300 شخصية للأطفال من مختلف دول العالم.
يشير الخبراء إلى أن النفايات البلاستيكية والمعادن والورق تشكل تهديدًا كبيرًا للبيئة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مسؤول. ومن هنا تأتي أهمية فرز النفايات وإعادة استخدامها...
تسعى الكثير من النساء، وكذلك الرجال، إلى تحسين فرصهم في الإنجاب، وغالبًا ما يغفل الزوجان دور التغذية في هذه العملية الحيوية. فاختيارات الطعام ....
يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن التنفس السطحي لا يقتصر أثره على زيادة التوتر فحسب، بل يرفع أيضًا مخاطر الإصابة بأمراض القلب...
تُعد المهندسة إيريني استمالك واحدة من الشخصيات المصرية البارزة في مجال هندسة البيئة على مستوى العالم، حيث تعمل كاستشارية رائدة في ألمانيا، وتجمع خبراتها....
واحدة من أبرز التحديات التي تواجه المرأة هي التوقف المفاجئ عن تناول حبوب منع الحمل، والذي قد يؤدي إلى تغيّرات جسدية ....
مع تراجع التوعية الغذائية وغياب الثقافة الصحية بين الشباب، تتفاقم المشكلة لتتحول إلى خطر صحّي صامت يحتاج إلى تنبيه عاجل....
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أن الإنجاب حق مشترك للزوجين، وأن العزل عن الزوجة أو منع الإنجاب بالكامل دون رضاها يعد محرمًا شرعًا.
يمثل منح اللقاحات في موعدها المحدد أحد أهم الإجراءات التي تحفظ صحة الأطفال، وتحميهم من أمراض معدية قد تكون مميتة. وعندما يقرر بعض الآباء ...
الحمل يحتاج لعوامل عديدة، من بينها التغذية الصحية المتوازنة التي يمكن أن تزيد فرص الإنجاب لدى الزوجين. الأبحاث الحديثة تؤكد....
الحقائق العلمية المؤكدة ، موانع الحمل لا تسبب العقم والعودة للخصوبة طبيعية، يؤكد الأطباء المتخصصون أن جميع الوسائل المعتمدة طبيًا - مثل الحبوب، اللولب ....
عدم بكاء الطفل بعد الولادة لا يعني دائمًا وجود مشكلة خطيرة، لكنه مؤشر مهم لا يمكن تجاهله، لأنه يرتبط بقدرة الرئتين على العمل وتدفق الأكسجين ...
إدمان المراهقين للسوشيال ميديا لم يعد مجرد عادة سيئة، بل نمط يغيّر كيمياء الدماغ ويؤثر على منظومة القيم والثقة بالنفس. فالتعرض المستمر للمقارنات...
حبّ الشباب عند المراهقين ليس مشكلة جلدية فقط، بل تجربة نفسية أيضًا. فالمظهر الخارجي في هذا العمر عنصر أساسي في تكوين الهوية والشعور