يُعد البرقوق من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ورغم أنه لا يحظى بالانتشار نفسه الذي تتمتع به فواكه مثل البطيخ والعنب.

يتميز البرقوق باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، كما يُعرف بغناه بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة للصحة...

يُعد البرقوق من الفواكه الموسمية المحببة لدى الكثيرين، لما يتمتع به من طعم مميز وقيمة غذائية عالية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في تناوله

يعد الإمساك من الاضطرابات الوظيفية الشائعة التي قد ترتبط بنمط التغذية، وقلة الحركة، أو حتى بعوامل صحية أعمق

تُعد منتجات الألبان مصدرًا رئيسيًا للكالسيوم وفيتامين د، ما يجعلها ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من الهشاشة مع التقدم في العمر

شهدت أسعارالفاكهة في مصر اليوم الخميس 26 فبراير 2026 حالة من الاستقرار النسبي في أغلب الأصناف.

تتصدر القراصيا، أو البرقوق المجفف، قائمة الفواكه المجففة المفضلة في رمضان، ليس فقط لمذاقها الحلو، بل لفوائدها الصحية التي تجعلها خيارًا مناسبًا

شهدت أسعار الفاكهة في مصر اليوم الأحد 15 فبراير 2026 استقرارًا في أغلب الأصناف، مع تباين طفيف في أسعار بعض المنتجات.

أسعارالفاكهة اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026 مع بداية التعاملات الصباحية في سوق العبور للجملة.

شهدت أسعار الفاكهة تغيرات ملحوظة، وذلك وفقًا لآخر تحديثات السوق اليوم الأربعاء 31 ديسمبر 2025.

شهدت أسعارالفاكهة اليوم الاثنين 29 ديسمبر 2025 حالة من الاستقرار الملحوظ في الأسواق المحلية.

شهدت أسعار الفاكهة اليوم الأحد 28 ديسمبر 2025، استقرارًا في بعض الأصناف.

شهدت أسعارالفاكهة اليوم 11 الخميس 2025 حالة من الاستقرار السعري.

تشهد الأسواق المصرية، وعلى رأسها سوق العبور لتجارة الجملة، متابعة يومية لتحركات الأسعار في ظل تغيرات العرض والطلب.

شهدت أسعار الفاكهة في أسواق الجملة، وفي مقدمتها سوق العبور، حالة من الاستقرار السعري.

يقوم عدد كبير من المواطنين بالبحث عن أسعار الفاكهة بالأسواق اليوم الأربعاء 22 أكتوبر 2025، لشراء احتياجاتهم بأنسب الأسعار

كشفت دارسة طبية أجريت فى كلية الشفاء للطب فى باكستان ، عن نتيجة مثيرة للاهتمام، حيث توصلوا إلى دور طبيعى للبرقوق كعلاج طبيعى فعال للسيطرة على ضغط الدم المرتفع.

البرقوق من الثمار الصغيرة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية لان البرقوق غني بالالياف والسكريات الطبيعية لذلك يساعد في الحفاظ على علي انتظام الأمعاء

يعد البرقوق فاكهة صيفية لذيذة هي مصدر رائع للبوتاسيوم ومليئة بالعناصر الغذائية، إضافة إلى احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة

يعتبر البرقوق المجفف من أكثر الأطعمة المفيدة لصحتك، حيث له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، من صحة الجهاز الهضمي إلى الحفاظ على العظام، وتحسين الاستجابة