يقول الدكتور سامح فؤاد طبيب العظام إن النساء قد يفقدن تدريجيًا جزءًا من الكتلة العظمية سنويًا بعد سن الأربعين نتيجة التغيرات الهرمونية، موضحًا ...

بعد سن الأربعين تبدأ مرحلة عمرية جديدة تتطلب وعياً صحياً أكبر واهتماماً مضاعفاً بنمط الحياة والفحوصات الطبية الدورية، نظراً لزيادة احتمالية ظهور أمراض مزمنة

مع اقتراب المرأة من سن الأربعين، تبدأ دائرة القلق في الاتساع، وتتصاعد التحذيرات من المحيطين بها بشأن مخاطر الحمل في هذا العمر

يُعتبر سن الأربعين مرحلة مفصلية في حياة المرأة، حيث تبدأ التغيّرات الجسدية والهرمونية بالظهور بشكل واضح، ويصبح الاهتمام بالصحة الجسدية والعقلية ضرورة لا خياراً

يُعد سؤال متى تتوقف قدرة المرأة على الحمل من أكثر التساؤلات شيوعًا لدى النساء، خاصة مع تزايد حالات تأجيل الإنجاب لأسباب دراسية أو مهنية أو اجتماعية

تشكل العظام القوية أساس الحركة والاستقلالية وجودة الحياة لدى المرأة، إلا أن النساء يواجهن خطرًا أعلى للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال، خصوصًا بعد سن الأربعين

حذر خبراء صحة من أن مشاكل العظام والمفاصل تصبح أكثر شيوعًا مع دخول منتصف العمر، خاصة مع التغيرات الهرمونية لدى النساء أثناء انقطاع الطمث، والتي تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين الضروري لصحة العظام

كثير من النساء يدخلن مرحلة ما بعد الأربعين وهنّ محمّلات بالقلق، وكأن هذه المرحلة إعلان غير معلن عن بداية المعاناة: هبات ساخنة، تعرّق ليلي، جفاف، اضطرابات مزاجية

كشف خبراء الصحة والجمال عن طرق طبيعية للحفاظ على شباب ونضارة البشرة بعد سن الأربعين، من الترطيب والنوم الجيد إلى النشاط البدني وروتين العناية بالبشرة والتغذية الصحية

مع التقدم في العمر، يصبح البروتين عنصرًا غذائيًا ضروريًا للنساء فوق سن الأربعين للحفاظ على كتلة العضلات، صحة العظام، توازن الهرمونات، ونضارة البشرة والشعر

يشرح خبراء التغذية أهمية المغنيسيوم لصحة العظام، خاصة للنساء فوق 40 عامًا، وكيف يساعد على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام والعضلات، مع أفضل المصادر الغذائية لتعويض نقصه

تعرف على مشاكل العين الشائعة عند الرجال فوق الأربعين، وأهم فحوصات العين الأساسية للوقاية من الجلوكوما، إعتام العدسة، والتنكس البقعي، ونصائح للحفاظ على صحة النظر

تلعب المرحلة العمرية دورًا حاسمًا في فرص الحمل والخصوبة لدى المرأة. تعرفي على نسب الحمل حسب العمر، وأفضل الفترات للإنجاب، ومتى يُنصح باستشارة الطبيب وفقًا لرأي الخبراء

مع تجاوز سن الأربعين، يلاحظ الكثيرون زيادة واضحة في دهون البطن وصعوبة التخلص منها، حتى مع اتباع أنظمة غذائية أو ممارسة بعض التمارين. هذه الظاهرة ليست

يُعدّ سن الأربعين محطة فاصلة في حياة الإنسان، إذ تبدأ في هذا العمر تغيرات فسيولوجية واضحة تشمل الهرمونات والعضلات ونظام الأيض. وهنا، كما يوضح الدكتور عماد

في وقتٍ لم يعد العمر حاجزًا أمام تحقيق حلم الأمومة، أصبحت تجربة الحمل بعد سن الأربعين واقعًا يعيشه كثير من النساء حول العالم بفضل التقدم الطبي وتقنيات الإخصاب الحديثة. ومع ذلك، تبقى هذه المرحلة

تأتي هذه المناسبة لتسليط الضوء على أهمية الفحوص الدورية، والدعم النفسي والاجتماعي، والتغذية السليمة، كعوامل رئيسية للحفاظ على جودة الحياة بعد الأربعين.

انقطاع الطمث (أو سن اليأس) هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة، تعني توقف الدورة الشهرية بشكل دائم نتيجة تراجع إنتاج الهرمونات الأنثوية

مع تقدم العمر، تبدأ التغيرات الجسدية والفسيولوجية في التأثير على وزن الجسم، خاصة بعد سن الأربعين، حيث يلاحظ الكثيرون زيادة الوزن بشكل أسرع مقارنة بالعشرينيات والثلاثينيات.