رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
01/09/2022
أعدى الكيك الإسفنجي من أبسط أنواع الكيكات المحضرة في المنزل
تختلف وتتعدد استخدامات قشر الموز منها استخدامه للوجه
قدمى أشهى وصفات البطاطس من مطبخك ، وقدميها بطبق من السلطة الشهية والخفيفة مع البقدونس
تتنوع وتختلف أنواع الصوص منها صوص الشاورما بالجبن اللذيذة والشهية
يوجد العديد من المشروبات المتنوعة والمختلفة تساعد على انقاص الوزن ويلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع الأنظمة الغذائية والحميات القاسية للحصول على الوزن المثالي
حذّرت الجمعية الألمانية لطب الغدد الصماء من اضطرابات النمو لدى الأطفال، حيث يمكن أن تؤدي إلى إصابة الطفل بأمراض خطيرة، على سبيل المثال فإنّ قصر القامة الشديد قد يكون من الأعراض الأولية للفشل الكلوي
تؤثربعض الأطعمة التي يتناولها الشخص يومياً في صحته العامة وتحسن من التركيز ولياقته البدنية، كما يؤثر في الصحة العقلية وقدرته على التركيز وأداء المهمات المختلفة.
تعد الفواكه الطازجة من أهم المصادر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، ويوجد أصناف عديدة ومتنوّعة من الفواكه اللذيذة التي يمكن تناولها يومياً وبشكل متوازن
يعتبر ماسك الحليب من أشهر ماسكات للبشرة الجافة والمتقشرة لأن الحليب يساعد على ترطيب الجلد ومنحه العناصر التي يحتاجها، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك
استخدمى المكونات الطبيعية والمتوفرة لعمل ماسكات طبيعية للبشرة الجافة والمتقشرة بسهولة في المنزل مثل الموز،يعمل الموز على التخلص من آثار الشوارد الحرة التي تضر بالبشرة
أعدى شوفان بحليب اللوز والفواكة للرجيم بطريقة جديدة وشهية وسريعه التحضير
قدمى سموثي الفراولة والكيوي بطريقة جديدة مفيدة ولذيذة ، جربى سموثي الفراولة والكيوي بالفواكه الطبيعية
تعانى بعض النساء من مشكلة الشعر المجعد، لذلك يستخدمن العديد من المنتجات المكلفة مادياً، ليرطبن شعرهن لكن يمكن استبدال هذه المنتجات بوصفات طبيعية لترطيب
مريض السكر له نظام محدد فى تناول الطعام، فمن أبرز الأطعمة التى يمنع من تناولها هى الحلويات والسكريات، لأنها تزيد من فرص ارتفاع نسبة السكر وقد يعرضه هذا الأمر للخطر.
التين مصدر طبيعى للسكر والألياف القابلة للذوبان والكثير من المعادن، والمعدن الوحيد المهم بالنسبة لنا جميعًا ومعظم النساء فى مرحلة النمو هو الحديد، ويعتبر التين الطازج والجاف مصدرًا ممتازًا للحديد.
سرطان الرئة من الأمراض الخطيرة التى تتطلب اتباع العديد من النصائح والحيل اليومية للحفاظ على الصحة، وتجنب تعرض المريض لأى مضاعفات صحية.
يتعرض الكثير من الأشخاص لصدمات نفسية، والسبب فيها التعرض لمواقف سلبية، كفقدان شخص عزيز.
تنتشر اضطرابات الصحة النفسية عند الأطفال بسبب العديد من العوامل، ويمكن أن تؤثر سلبًا على سلوكهم وقدراتهم على التعلم والتعامل مع العواطف، وغالبًا ما يعانى
تعانى نسبة كبيرة من النساء بعد الولادة من ترهلات فى البطن، وهذا الأمر يتسبب فى تعرضهن للتوتر النفسى والقلق، لذا قدم التقرير المنشور عبر موقعى webmed وhealthline
تمتلئ الكمثرى بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الغذائية الأخرى التى تزود الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها.
31/08/2022
أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا، أن متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة انخفض للعام الثاني على التوالي بسبب وباء فيروس كورونا.
تمر اليوم الأربعاء، الذكري الـ 25 على رحيل الأميرة ديانا، حيث رحلت عن عالمنا في 31 أغسطس عام 1997، عن عمر ناهز 36 عامًا، وعلى الرغم من مرور 16 عامًا على
أشارت دراسة طبية حديثة إلى وجود آثار إيجابية لتناول الشاى على الصحة، موضحة فوائد عديدة للمشروب.
كشف الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية، عن الأطعمة التى تزيد الوزن خلال فترة قصيرة.
يعتبر البان كيك من الحلويات الشهية واللذيذة وذات المذاق المميز كما انه مفضل لدى عدد كبير من الأشخاص، ويمكن تحضيره فى المنزل بطريقة سهلة وغير مكلفة ومكونات بسيطة.
يساعد زيت اللوز المر على تهدئة وتنعيم البشرة وأيضًا علاج الجروح الخفيفة، لذلك يتم إضافته فى عدد كبير من مستحضرات التجميل لفوائده العديدة للوجه والبشرة، بحسب موقع Webteb .
تسعى الأمهات لطهى الوصفات الجديدة للأطفال لضمان تناولها والاستفادة من قيمتها الغذائية العالية.
تبحث كثير من الفتيات عن الطرق والوصفات الطبيعية التى تساعد فى تألق بشرتهن وترطيبها والتخلص من جفاف الجلد.
30/08/2022
يعتبر الكيوى من أكثر الفواكه فائدةً للجسم، حيث يحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة.
قد يعتقد البعض أن التكرار المستمر والنداء المتواصل والتحذيرات المتعالية التى تشير لمخاطر وأخطار مواقع التواصل الاجتماعى ومواقع الإنترنت المختصة فى نشر المحتوى المرئى والمسموع