٤ أمراض تتعرض لها عند المشي "حافيا"

٤ أمراض تتعرض لها عند المشي "حافيا"

06/08/2022

يمكن أن يكون المشي حافي القدمين على السجاد أو العشب أو الرمل مفيدًا، لكن لا يجب السير حافيًا على الأسطح الصلبة مثل البلاط ويشرح الخبراء أن المشي حافيًا

دراسة.. النوم أقل من ٩ ساعات يؤثر على ذكاء طفلك

دراسة.. النوم أقل من ٩ ساعات يؤثر على ذكاء طفلك

06/08/2022

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال في سن المدرسة الابتدائية، الذين يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في الليلة، يعانون من اختلافات كبيرة في مناطق معينة من

روشتة .. الحماية من الشيخوخة

روشتة .. الحماية من الشيخوخة

06/08/2022

للاطعمة دوراً كبيراً في صحتنا، خاصة مع تقدمنا في العمر. وبينما لا توجد طريقة لوقف عملية الشيخوخة، يمكننا تضمين أشياء في نظامنا الغذائي يمكن أن تساعدنا مع التقدم في السن بأكثر الطرق الصحية الممكنة.

العلاج بالتدليك من احدث طرق علاج الاكتئاب في المنزل

العلاج بالتدليك من احدث طرق علاج الاكتئاب في المنزل

06/08/2022

تعتمد معظم علاجات اللمس علي فكرة أن العقل والجسم مترابطان وترتبط صحتك الجسدية وسلامتك العاطفية ارتباطا وثيقا والاعتقاد هو أنه عندما يكون جسمك مسترخيا يمكن

أسهل طاجن جمبري بالكريمة

أسهل طاجن جمبري بالكريمة

06/08/2022

قدمى طاجن جمبري بالكريمه سريعه التحضير وشهيه ، يحبها الكبار والصغار ،نسرد اليكم وصفة طاجن جمبري بالكريمة بالخطوات خلال السطور التالية..

اضرار تكيس المبايض علي الحمل

اضرار تكيس المبايض علي الحمل

06/08/2022

تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من خلل هرمونى بسبب زيادة هرمونات الذكورة لذا ينصح بتناول العقاقير والعلاج البديل إذا لزم الأمر

الاكتئاب المبتسم .. قاتل صامت كيف يمكن مواجهتة

الاكتئاب المبتسم .. قاتل صامت كيف يمكن مواجهتة

06/08/2022

قد يبدو الاشخاص المصابون بالاكتئاب المبتسم من الخارج سعداء أو راضين عن أنفسهم وعن الآخرين ولكن من الداخل يعانون من اعراض الاكتئاب المؤلمة ويؤثر الاكتئاب

ألذ رولات اللحم المحشية

ألذ رولات اللحم المحشية

06/08/2022

قدمى وجبة مميزة جداً لأسرتك وهي رولات اللحم المحشية الشهية وقدمي بجانب اللحم أصناف المقبلات والسلطات المفضلة ، نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

الشعير علاج سحري لصديد بول الحامل

الشعير علاج سحري لصديد بول الحامل

06/08/2022

الشعير من الحبوب عالية القيمة الغذائية نظرا لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل المنجنيز والزنك والحديد والفسفور وغيرها بالإضافة إلى الألياف

بودرة حليب جوز الهند فوائدها مذهلة

بودرة حليب جوز الهند فوائدها مذهلة

06/08/2022

اذا كنت تعاني من جفاف البشرة وترغبين في الحصول على حل سريع وفعال يمكنك استخدام بودرة حليب جوز الهند لترطيب بشرتك والحصول علي بشرة أكثر نضارة ونعومة

دراسة: تحذّر من عادة يمارسها معظم الناس

دراسة: تحذّر من عادة يمارسها معظم الناس

06/08/2022

توصلت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بانتظام يزداد لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

دراسة: السياسيين يعيشون عمراً أطول من "الأشخاص العاديين"

دراسة: السياسيين يعيشون عمراً أطول من "الأشخاص العاديين"

06/08/2022

يميل رجال الساسة حول العالم دائماً إلى العيش لعمر أطول من أعمار عامة الشعب، ما يعكس معه اتساع الفجوة الصحية بين هذه النخب وبين الأشخاص العاديين .

دراسة جديدة:  تكشف سبب فحص الضغط من الذراعين

دراسة جديدة: تكشف سبب فحص الضغط من الذراعين

06/08/2022

توصلت دراسة جديدة أن فحص ضغط الدم يجب أن يتم على ذراعي الشخص لا ذراع واحدة فقط.

تعرف على أطعمة تعزز مستويات الهيموجلوبين

تعرف على أطعمة تعزز مستويات الهيموجلوبين

06/08/2022

يواجه العديد من الأشخاص مشاكل بسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين فى الجسم، وتعانى الكثير من السيدات، على وجه الخصوص، من مشاكل صحية مثل فقر الدم الناجم عن

٤ فوائد صحية لتناول الكركم.. تعرف عليها

٤ فوائد صحية لتناول الكركم.. تعرف عليها

06/08/2022

ليس سراً أن التوابل، التى تُستخدم بكثرة فى المأكولات، لها فوائد صحية هائلة، ويعمل بعضها كمضادات للأكسدة وعوامل مضادة للالتهابات بينما يعمل البعض الآخر

استشارى أمراض النساء والتوليد:   هناك ٦ نصائح مهمة للسيدات الحوامل

استشارى أمراض النساء والتوليد: هناك ٦ نصائح مهمة للسيدات الحوامل

06/08/2022

فترة الحمل من الفترات المهمة والصعبة فى عمر أى سيدة لانها تتعرض فيها لإجهاد كبير، بسبب أنه يدعم الحمل ولذلك تشعر طول الوقت بتعب واجهاد وانها ليس لديها

طريقة ماسك للوجه من القهوة وماء الورد

طريقة ماسك للوجه من القهوة وماء الورد

06/08/2022

يعد ماسك ماء الورد من أفضل الأستخدامات للبشرة وحل رائع لترطيب وتنعيم الوجه خاصة عندما يتم مزجه مع القهوة التي تساعدك في تنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت.

أسهل ماسك للبشرة الدهنية من الشوفان

أسهل ماسك للبشرة الدهنية من الشوفان

06/08/2022

تهتم النساء بالبحث عن أنواع الماسك المناسب لبشرتهن يعد ماسك الشوفان من أنسب الخلطات للبشرة الدهنية

دراسة .. "الكاكاو "يخفض ضغط الدم

دراسة .. "الكاكاو "يخفض ضغط الدم

06/08/2022

توصلت دراسة جديدة من جامعة سري البريطانية إلى أن الكاكاو يقلل فقط من ضغط الدم وتصلب الشرايين عند ارتفاعه، وفقا لما نشره موقع نيورو ساينس Neuroscience News.

إستمتعي بصيف ذو رائحة منعشة

إستمتعي بصيف ذو رائحة منعشة

06/08/2022

فصل الصيف يختلف عن فصل الشتاء في إختيار العطر فمع شدة حرارة الجو نحتاج إلى عطور منعشة بها مزيج من رائحة الورود والفواكه وتعتمد على الحيويّة، والرقّة، والانتعاش.

إختاري النظارة على حسب شكل وجهك

إختاري النظارة على حسب شكل وجهك

06/08/2022

ليس من السهل دائماً العثور على النظارات الشمسيّة المناسبة لشكل الوجه بين المجموعة الكبيرة من النماذج المتوفرة في الأسواق، فما هي النصائح التي يمكن أن تُسهّل هذه المهمة؟

٥ خطوات .. لحماية الأظافر

٥ خطوات .. لحماية الأظافر

06/08/2022

إذا كانت أظافركِ رقيقة وسهلة التكسر، فقد يعود ذلك إلى افتقار جسمك لبعض الفيتامينات والمعادن التي يحصل عليها عادة من النظام الغذائي. وقد يعود السبب أيضاً

إحمي نفسك من الخرف بهذه الطرق

إحمي نفسك من الخرف بهذه الطرق

06/08/2022

يمكن أن يسهم تعديل العادات اليومية وأنماط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، حيث تشير الأبحاث الجديدة إلى أن ثلاثة عوامل تتعلق بنمط الحياة تساعد على ذلك.

هيرد .. "باعت منزلها بعد إفلاسها"

هيرد .. "باعت منزلها بعد إفلاسها"

06/08/2022

بسبب ظروفها المادية حيث يجب عليها أن تدفع أكثر من 10 ملايين دولار لطليقها الممثل العالمي جوني ديب تعيش الممثلة الأميركية أمبر هيرد أياما صعبة بعدما حكمت

توقف عن شرب هذه المشروبات

توقف عن شرب هذه المشروبات

06/08/2022

إذا كنت تعاني من مرض القلب والذي يعد السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC).

٣ خطوات للحصول على بشرة مشرقة

٣ خطوات للحصول على بشرة مشرقة

06/08/2022

للحصول على أفضل النتائج لبشرة مشرقة وتتمتع بالنضارة يُنصح بتطبيق القناع على بشرة نظيفة وخالية من أي آثار للماكياج، أو الإفرازات، أو التلوث على أن تسبق

باحثون.. بطريقة بسيطة إكتشف جودة اللحوم

باحثون.. بطريقة بسيطة إكتشف جودة اللحوم

06/08/2022

حسب ما أوضح الباحثون طريقة معرفة جودة اللحوم تتلخص في قيام المستهلك بوضع فيلم لاصق على اللحوم، وحين يصبح لونه أكثر قتامة يكون قد اكتشف مستويات عالية من

تعرف على طفلة " الممسحة "

تعرف على طفلة " الممسحة "

06/08/2022

واحدةً من 100 شخص فقط حول العالم يعانون من متلازمة الشعر غير القابل للتمشيط بشكل مسطح الممسحة تم تشخيص طفلة بريطانية بأن شعرها يشبه الممسحة

تعرف على القطة الشجاعة وأسباب شهرتها

تعرف على القطة الشجاعة وأسباب شهرتها

06/08/2022

القطة بانديت التي تزن نحو ٩ كيلومترات ذكر مربيها فريد إيفريت (68 عاما)، جراح الفم والوجه والفكين المتقاعد، أنها تمكنت من حمايته من سرقة وشيكة باستخدام السلاح، بحسب ما أوردت وكالة أسوشيتد برس .

دراسة.. "عمر الرجل" يلعب دورًا كبيرا في إنجاب الاطفال

دراسة.. "عمر الرجل" يلعب دورًا كبيرا في إنجاب الاطفال

06/08/2022

يعتقد معظم الناس ان عمر المرأة وحدها يلعب دورا في نجاح عملية الانجاب، وهو ما دحضته دراسة أميركية جديدة.