رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
17/07/2022
كشفت خبيرة تغذية روسية عن كيفية اختيار البطيخ الأحمر بشكل صحيح.
لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى ظهور أعراض محسوسة، ومع ذلك فهناك علامات تحذيرية تشير إلى المستويات العالية من الكوليسترول الضار والتي قد تتسبب في
مرض السكر من النوع الثاني هو حالة مزمنة تتميز بعدم استقرار مستويات السكر في الدم، والتي تميل إلى الارتفاع استجابة لتناول أنواع معينة من الطعام. وبحسب خبراء
اثارت أمينة شلباية، خبيرة الإتيكيت، جدلا كبيرا، بعدما كشفت عن الطريقة الصحيحة لتناول الشاي، قائلة إن هناك سلوكيات ضد الإتيكيت في طريقة صب الشاي
تُعتبر عملية تنظيف الحمام من الأمور المرهقة لدى الكثير من السيدات، خاصة مع رغبتهن في تقليل استخدام المواد الكيميائية المضرة لصحتهن وصحة أسرهن
لا يخلو منزل من الأسطح الرخامية، فهي خامة تصلح للمطابخ والحمامات، كما أنها خامة تمنح منزلكِ لمسة رقيّ.
قال الباحثون إن سقوط الشاشات التلفزيونية المسطحة قد يؤدي إلى إصابة الأطفال الصغار أو وفاتهم، لاسيما حديثي المشي منهم. وأكدوا أن مثل هذه الحوادث قد تصبح
توصلت دراسة بحثية جديدة عن كون التواصل المستمر مع أصدقائك الذين لم ترهم منذ فترة، بإرسال رسالة نصية أو بريد إلكتروني، قد يكون له فوائد أكثر مما تظن.
أشار الخبراء إلى أنه من الضروري مراقبة أصابع الأقدام، على وجه الخصوص، لأنها قد تكشف عن علامات بمرض خطير، وهناك نوعان من الأعراض المحددة التي قد تعني أن لديك ارتفاعا في نسبة الكوليسترول
يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تحفيز تناول الطعام وزيادة الوزن عند الذكور، ولكن ليس الإناث، عن طريق هرمون تفرزه الأنسجة الدهنية داخل الجلد وفق ما نشرته دراسة لمجلة Nature Metabolism.
قالت مريم الشافعي، استشاري تربوي ومعالج سلوكي، إن مرحلة تعريف الطفل بمفهوم الصداقة من المفترض أن تكون في سن صغيرة، وليس كما يستوعبها معظم الأهالي في سن
يعتبر الحفاظ على النظافة الشخصية من أهم العوامل التي تضمن وقايه صحية في ظل الظروف الحالية فيجب تعليم الاطفال في سن مبكرة حيث تعتبر العادات المتعلقة بالنظافة
الحفاظ على نظام غذائي صحي لابد منة أثناء الحمل فهو أمر ضروري لكي ولصحة طفلك حيث تساعد التغذية السليمة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسكري
يحتوى البشام علي نوع من مضادات الأكسدة تسمي الفلافونويد فإذا كنت تأكلين البشام الاسود بانتظام فهذا يحمي صحة القلب لديك
16/07/2022
التفكير المفرط هو احد المشاكل التى بتواجه كتير من الناس، وربما يؤدي إلى الإجهاد النفسي الشديد او الأرق وفقدان الشهية والشغف في الحياة، واحيانا التفكير
بهدف إحياء التراث الريفى ودعم السياحة الريفية، تطلق الدكتورة شيماء عراقي، استشاري إرشاد أسري وتعديل السلوك، أول مهرجان للريف المصري في مصر والوطن العربي،
كشفت دراسة أمريكية حديثة، إلى إنه رُغم الجهود التي تبذلها المدارس والمجتمعات على المستوى الوطني لتعزيز السلوكيات الصحية في سن مبكرة، إلا أن سمنة الأطفال أصبحت أكثر انتشارًا في الولايات المتحدة.
توصلت دراسة ألمانية حديثة، أجراها باحثون في مستشفى جامعة هامبورغ- إيبندورف الألمانية، أن الأسطح التي يلامسها مرضى جدرى القرود يمكن أن تكون شديدة التلوث بالفيروس.
توصل باحثون ألمان لأول مرة إلى تأثير لم يكن معروفًا حتى الآن لإحدى المواد العضوية، حيث قام فريق مكون من باحثين في معهد أبحاث العدوى توينكور ومعهد هيلمهولتز
يعتمد الكثير من الأشخاص نظاماً صحياً غنياً بالخضروات والفواكه، ولكن هناك 10 ممن يتمكّن من تناول هذه الأطعمة بطريقة منتظمة تساعد الشخص منهم في تحسين نظامه
وجدت دراسة حديثة أن الاستماع إلى أصوات الطيور المغردة، حتى لو كانت نسخة مسجلة، له تأثير قوي على صحتنا، مما يساعد على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
أثبتت الدراسات العلمية أن الكولاجين يوجد في أنحاء مختلفة من الجسم، وخاصةً في الأنسجة الضامة الليفية الموجودة في الجلد، والغضاريف، والأوتار، والأظافر، والعظام،
يعتبر الحنظل غنيًا بشكل خاص بفيتامين C، وهو عنصر غذائي دقيق مهم يشارك في الوقاية من الأمراض، وتكوين العظام والتئام الجروح، كما أنه يحتوي على نسبة عالية
عشبة المليسة من فصيلة النعناع، وتعرف بأوراقها الخضراء الشبيهة بالنعناع، وتمتاز بطعمها اللذيذ عند تناولها كمشروب دافئ.
المطبخ له عادات تختلف من بيت لبيت، لكن هناك بعض التصرفات التي تجتمع عليها معظم ربات البيوت، وهذه العادات ليست كلها صحيحة وصحية، ولكن منها الكثير قد يكون
للحفاظ على الخشب نظيفًا ولامعًا، ينصح بمسح الأتربة من عليه مرتين أسبوعيًا على الأقل، وتلميع الخشب مرتين في الشهر، للحصول على خشب لامع ونظيف وبراق أطول فترة ممكنة.
تعد حقيبة اليد من القطع المكملة لإطلالة كل امرأة، ولكنها من القطع المعرضة للاتساخ سريعًا، نظرًا لتعرضها المستمر للهواء والأتربة أو إمكانية سقوط الأكلات
قد يقتصر مهمة معجون الأسنان لدينا على تنظيف الأسنان واللثة، ولكن يبدو أن الأمر لا يقف عند هذا الحد كما نظن.
تعد الكوسة من الوجبات التي يحبها كثير من الناس ولها شعبية كبيرة، كما أنها غنية بالفوائد الغذائية لجسم الإنسان، وطعمها لذيذ للغاية ويمكن تحضيرها بعدة طرق
كثير من الحلويات لا تكتمل بدون الشربات فهو يعد اللمسة النهائية التي تعطي المذاق الرائع الذي بدونه لا يكتمل الطعم، ومن الحلويات التي يضاف إليها الزلابية