• الإثنين 21 سبتمبر 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
ضبط 2500 لتر زيوت سيارات مستعملة قبل إعادة تدويرها وطرحها في الأسواق بالمنيا | محافظ الفيوم يشهد انطلاق فعاليات دورة لغة الإشارة لتنمية الآداء الإرشادي لمخاطبة ذوى الهمم | هاني محمود: دعم مؤسسات الدولة وراء الطفرة التي يشهدها الأولمبياد الخاص في مصر | محافظ الفيوم يلتقي رئيس الاتحاد المصري للتايكوندو | حملة لرفع الإشغالات والتعديات بمدينة إطسا | مصر ولاتفيا تبحثان تطورات إيران وفلسطين والأزمة الأوكرانية | رئيس مياه القليوبية يوجه بتكثيف حملات التوعية بالمدارس والمعاهد الأزهرية | مكتبة الإسكندرية تناقش «الهوية والخطاب الثقافي» ضمن فعاليات مؤتمر "الهوية الوطنية.. جذور راسخة ورؤية متجددة" | فهمي يبحث مع الزياني أمن الملاحة في الخليج وتنسيق المواقف العربية بالأمم المتحدة | حملات مكثفة للنظافة ورفع الإشغالات بمركزي سنورس ويوسف الصديق بالفيوم |

نتائج البحث عن : الام الظهر

  لا تتجاهلها.. 8 علامات تميز حصوات الكلى عن ألم الظهر

لا تتجاهلها.. 8 علامات تميز حصوات الكلى عن ألم الظهر

يحذر أطباء من تجاهل آلام الظهر أو الشعور بحرقان أثناء التبول، خاصة خلال فصل الصيف، إذ قد تكون هذه الأعراض مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بـ حصوات الكلى، التي تزداد معدلاتها مع ارتفاع درجات الحرارة والجفاف

  لماذا تعاني النساء من ألام الظهر والحوض بعد الولادة؟

لماذا تعاني النساء من ألام الظهر والحوض بعد الولادة؟

تعاني كثير من النساء خلال فترة الحمل من آلام الجهاز العضلي الهيكلي، وهي الآلام التي تصيب العظام والمفاصل والأنسجة الرخوة مثل العضلات والغضاريف والأوتار والأربطة

  لماذا نشعر بتيبّس المفاصل عند الاستيقاظ؟

لماذا نشعر بتيبّس المفاصل عند الاستيقاظ؟

يعد الشعور بتيبّس المفاصل وصعوبة الحركة عند الاستيقاظ من النوم حالة شائعة تصيب مختلف الفئات العمرية، وغالبًا ما ترتبط بعوامل مثل قلة النشاط البدني

  الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر.. تأثيراته الصحية واستراتيجيات فعالة للتخفيف

الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر.. تأثيراته الصحية واستراتيجيات فعالة للتخفيف

مع تزايد ساعات العمل المكتبي أمام الحاسوب، يواجه العديد من الأفراد مشاكل صحية مرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، مثل آلام الوركين والكتفين والشعور بالخمول بعد الظهر

  أوجاع الظهر أثناء الحمل: الأسباب والنصائح لتخفيف الألم والحفاظ على الراحة

أوجاع الظهر أثناء الحمل: الأسباب والنصائح لتخفيف الألم والحفاظ على الراحة

أوجاع الظهر أثناء الحمل شائعة، لكنها يمكن التخفيف منها عبر اختيار الأحذية المناسبة، ممارسة تمارين الليونة، الحركة المنتظمة، النوم على الجنب، والاستفادة من التدليك المتخصص للحمل

  وسادة الحمل.. صديقة الأم في رحلة النوم المريح وتخفيف آلام الظهر

وسادة الحمل.. صديقة الأم في رحلة النوم المريح وتخفيف آلام الظهر

في مراحل الحمل المتقدمة، تصبح الراحة أثناء النوم تحديًا حقيقيًا للعديد من النساء بسبب تغيرات الجسم وزيادة الوزن وضغط الجنين على العمود الفقري. وهنا تظهر وسادة الحمل كأحد الحلول البسيطة والفعالة

  هل يمكن للمرأة الحامل ممارسة الرياضة بأمان؟

هل يمكن للمرأة الحامل ممارسة الرياضة بأمان؟

تُعد ممارسة الرياضة أثناء الحمل من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين على حد سواء. فالنشاط البدني المعتدل يساهم في تحسين الدورة الدموية، دعم

  تعرف على أهم النصائح بعد عملية الغضروف

تعرف على أهم النصائح بعد عملية الغضروف

تؤثر آلام الظهر على عدد كبير من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم ، والانزلاق الغضروفي يعدّ من أشهر أسباب الآم الظهر وقد يحتاج بعض المرضى الخضوع لجراحة لإصلاح القرص المنزلق

  القاضى: احذروا الليزر فى عمليات العمود الفقرى.. وهذه أبرز المخاطر

القاضى: احذروا الليزر فى عمليات العمود الفقرى.. وهذه أبرز المخاطر

ظهر فى الوقت الحاضر بدأت آلام الظهر والعمود الفقري تنتشر بشكل كبير. خصوصا في حياة من يزاول مهنة الأعمال المكتبية والجلوس يوميا أمام جهاز الكمبيوتر ، حيث أن وضعيات الجلوس عادة تكون غير صحية وسليمة

  علاج آلام الظهر المزمنة.. ما هو العمر المناسب لإجراء عملية الغضروف بالميكروسكوب؟

علاج آلام الظهر المزمنة.. ما هو العمر المناسب لإجراء عملية الغضروف بالميكروسكوب؟

تعتبر عمليه الغضروف بالميكرسكوب أهم أسس جراحات محودة التدخل للعمود الفقري و تعرف أيضا للعامه باسم عملية غضروف الظهر ،

  آلام الظهر لدى الموظفين .. 3 تمارين سهلة للعلاج

آلام الظهر لدى الموظفين .. 3 تمارين سهلة للعلاج

يعاني كثير من الموظفين الذين يعملون في المكاتب من مشكلات عديدة

  أفضل 10 نصائح للحصول على ظهر سليم

أفضل 10 نصائح للحصول على ظهر سليم

يلعب العمود الفقري وظيفة مهمة في الجسم ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهل صحة العمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى آلام الظهر وإصاباته

  طرق الوقاية من آلام الظهر

طرق الوقاية من آلام الظهر

تعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما في حياتهم حيث يوجد اسباب عديده للمعاناة من مشاكل الام العمود الفقري حيث يشكل العمود الفقري

  أسباب آلام الظهر أثناء النوم

أسباب آلام الظهر أثناء النوم

يوجد أسباب عديدة لآلام الظهر والتي تعتبر شائعة عند الرجال والنساء ومن مختلف الفئات العمرية ، وتختلف أسبابه من شخص لآخر ، كما يختلف موقع آلام الظهر بين المناطق العلوية والسفلية وحتى جانب واحد

  أسباب آلام الظهر أثناء الحمل

أسباب آلام الظهر أثناء الحمل

فترة الحمل فترة شاقة وتعاني المرأة الحامل من آلام الظهر ، ويزداد الألم سوءًا في النصف الثاني من الحمل. السبب وراء أسباب آلام الظهر هو التقاء الحوض بالعمود

  «المتحدث العسكرى»: خبير فى علاج الألم بالمركز الطبي العالمي

«المتحدث العسكرى»: خبير فى علاج الألم بالمركز الطبي العالمي

يستضيف المركز الطبى العالمى الخبير الأمريكى الدكتور عمرو زيدان خبير علاج آلام الظهر وآلام العصب الخامس وآلام السرطان المتقدمة وآلام الأعصاب بإستخدام أحدث جهاز للتردد الحرارى

  دراسة جديدة: استمرار آلام الظهر يزيد من مخاطر الإصابة بالخرف

دراسة جديدة: استمرار آلام الظهر يزيد من مخاطر الإصابة بالخرف

أوضحت دراسة جديدة أن الألم المزمن، مثل التهاب المفاصل أو السرطان أو آلام الظهر، والذي يستمر لأكثر من 3 أشهر، يزيد من خطر التدهور المعرفي والخرف

  كيفية تخفيف آلام الظهر المزمنة بالطرق الطبيعية

كيفية تخفيف آلام الظهر المزمنة بالطرق الطبيعية

تختلف وتتنوع الآلام الفعالة لآلام الظهر المزمنة لذلك نقدم اليكم مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية لتهدئة ظهرك، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تناول الأدوية أو توفير فائدة إضافية لعلاجك الطبي

  ممارسة الرياضة السليمة والغذاء الصحى افضل علاج  آلام الظهر وهذه أبرز الأعراض

ممارسة الرياضة السليمة والغذاء الصحى افضل علاج آلام الظهر وهذه أبرز الأعراض

آلام الظهر يمكن أن تصبح مزمنة إذا استمرت عدة أشهر أو أكثر وهى من المشاكل الشائعة وغالبًا ما تجلب الراحة المؤقتة من خلال تناول العلاج المناسب

  السخونة أو البرودة.. وصفة لتخفيف آلام الظهر

السخونة أو البرودة.. وصفة لتخفيف آلام الظهر

أفاد جراح الأعصاب الألماني الدكتور مونتر ساباريني، بأنه يمكن تخفيف آلام الظهر بواسطة السخونة أو البرودة، تبعاً لنوع الألم، مشيراً إلى أن السخونة تعمل على

  • 1
  • 2
  • التالى

الاكثر قراءة

سويلم: كل الخيارات المشروعة متاحة.. ومصر لن تقبل بأوهام

ماذا يحدث لو قطعت إيران كابلات الإنترنت البحرية؟.. اللواء أسامة كبير يرد

طارق فهمي: إسرائيل لا تستطيع التوغل في الشرق الأوسط.. ومصر حققت أهدافها من اتفاقية السلام

أحمد موسى يكشف حقيقة تأثر مصر في القمح بسبب حرب روسيا.. ويوضح موقف شهر رمضان

وزير الري: أمن مصر المائي قضية وجودية.. ولن نسمح بفرض أمر واقع جديد على النيل

رئيس قطاع المعاهد الأزهرية يتفقد الحالة الصحية لتلاميذ معهد نور الإسلام الخاص إثر حادث الأتوبيس

وزير التموين: لا توجد لدى مصر أزمة أمن غذائي

وزير الطيران: تقدمنا في تصنيف الطيران الدولي من 88 للمركز 49

وول ستريت جورنال: إدارة ترامب تتجه لفرض عقوبات على المحكمة الجنائية الدولية

فرنسا تندد بإغلاق مركزها اللغوى فى طهران وتستدعى السفير الإيرانى للرد

الأرصاد الجوية تكشف حالة الطقس اليوم الاثنين.. حار رطب نهاراً

انفجارات ضخمة متتالية في مستودع أسلحة وذخائر بريف حلب

تسوق مع جوميا
اعلان
#
  • الرئيسية (current)
  • مصر
  • اقتصاد وبنوك
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • الدين والحياة
  • ثقافة
  • رياضة
  • حوادث وقضايا
  • منوعات
  • فنون
  • علوم وتكنولوجيا
  • الرأى
  • حوارات وتحقيقات
  • الراديو
  • TV
  • كنوز أكتوبر
  • آدم وحواء
  • من نحن

تابعنا على

جميع الحقوق محفوظة
 

لدار المعارف

 
وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©