أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الحفاظ على صحة الميكروبيوم المعوي، الذي يضم الكائنات الدقيقة النافعة في الجهاز الهضمي،

أوضح المهدي، خلال حديثه ببرنامج راحة نفسية المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضراوات...

أوضح المهدي، خلال حديثه ببرنامج راحة نفسية المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن بطانة الجهاز الهضمي تضم نحو 100 مليون خلية

يبرز تغير المناخ باعتباره تهديدا متزايد الخطورة لصحة الدماغ، في ظل ارتفاع درجات الحرارة وتفاقم الضغوط البيئية الأخرى، ما يزيد من أعباء الأمراض والاضطرابات العصبية.

يُعد الكاكاو الخام من الخيارات الغذائية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية إلى النظام اليومي، بفضل احتوائه على مركبات نباتية ومضادات أكسدة ومعادن مهمة، من بينها

يعد النوم القهري هو اضطراب عصبي مزمن يسيطر على قدرة الدماغ على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ وغالبا ما يعاني المصابون به من نعاس مفرط خلال النهار وهجمات مفاجئة من النوم.

هل يمكن لما نأكله أن يؤثر في حالتنا المزاجية وصحة الدماغ؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود علاقة معقدة بين الجهاز الهضمي والدماغ.

يُعد الكرياتين من أشهر المكملات الغذائية المستخدمة لتحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة العضلية، إلا أن الاهتمام به لم يعد مقتصرًا على الرياضيين، بعدما بحثت

في السابع من يوليو من كل عام يحتفل العالم بـ يوم الشوكولاتة العالمي ، وهي مناسبة يعشقها الملايين، لكن بعيدًا عن مذاقها المميز.

الوحمة المخية المعروفة طبياً بالتشوه الشرياني الوريدي(AVM) هي تشابك غير طبيعي ومعقد بين الشرايين والأوردة في الدماغ تصنف كواحدة من أدق جراحات المخ والأعصاب بسبب موقعها الحساس وخطورة النزيف.

كشف الدكتور طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، أسباب تعلق الكثيرين بالهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن المشكلة لا تكمن في التكنولوجيا نفسها، وإنما في طريقة استخدامنا لها.

انتشرت خلال الفترة الأخيرة العديد من الفيديوهات والمنشورات التي تحذر من مرقة الدجاج، وتصفها بأنها سم قاتل وتربط بينها وبين الإصابة بالزهايمر.

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الصداع النصفي (الميجرين) يُعد من الأمراض الحميدة التي لا تمثل خطورة على حياة المريض

يوافق الثامن من يونيو من كل عام اليوم العالمي لأورام الدماغ، وهي مناسبة تهدف إلى رفع الوعي بأهمية الوقاية والكشف المبكر عن هذا المرض، والتعريف بأبرز عوامل الخطر المرتبطة به

حذر أطباء ومتخصصون في الأعصاب من الآثار الصحية المترتبة على السهر المزمن وقلة النوم، مؤكدين أن الحرمان المستمر من النوم لا يؤثر فقط على التركيز والنشاط اليومي

يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية لتعزيز التركيز وتحسين الذاكرة وزيادة النشاط الذهني، خاصة في فترات الدراسة والعمل المكثف.

كشفت صحيفة The Telegraph أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر

توصي العديد من الدراسات الغذائية بالاهتمام بتناول أطعمة غنية بالعناصر التي تدعم وظائف الدماغ وتحافظ على القدرات الذهنية مع التقدم في العمر.

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات مزمنة في الجهاز الهضمي دون وجود سبب عضوي واضح، وتُعد متلازمة القولون العصبي (IBS)

يُعد الشاي الأخضر واحدًا من أكثر المشروبات الصحية شيوعًا، نظرًا لاحتوائه على كمية منخفضة من الكافيين بالإضافة إلى حمض أميني يُعرف باسم الثيانين