يؤكد الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، أن الفول السوداني من أكثر الأطعمة التي يحيط بها الجدل، فبينما يعتبره كثيرون وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية

تعرض الإعلامي أحمد حسام ميدو لوعكة صحية مفاجئة، أسفرت عن إصابته بجلطة خفيفة في المخ، عقب حالة من التوتر والضغط النفسي

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس المتوقعة غدًا الاثنين، حيث يسود طقس حار نهارًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد

تُعد شوربة المشروم والبروكلي بالكريمة من الأطباق الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تجمع بين فوائد البروكلي والمشروم في وصفة شهية مناسبة لوجبة خفيفة أو طبق جانبي على مائدة الطعام

تُعد سلطة المكرونة بالتونة من الوصفات السهلة والمشبعة التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، كما أنها مناسبة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي على مائدة الطعام

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الوقوف لفترات طويلة أمام البوتاجاز أو استخدام الفرن من أكثر الأمور المرهقة داخل المطبخ

تُعد السلطات من الخيارات الغذائية الصحية التي يفضلها الكثيرون ضمن أنظمة التغذية اليومية، حيث يمكن تحويلها إلى وجبة متكاملة عند إضافة مصادر بروتين مثل الحمص أو البقوليات

يُعد السمك المشوي من أكثر الوجبات الصحية والخفيفة التي يفضلها الكثيرون، خاصة في فصل الصيف، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية

شهدت مناطق في شمال شرق الولايات المتحدة حالة من الذهول والقلق بعد ظهور جسم لامع شديد السطوع في السماء، تزامن مع سماع دوي انفجارات قوية وشعور بعض السكان باهتزازات خفيفة في عدد من الولايات

تعد الشكشوكة من أشهر الأكلات الشعبية السريعة التي تناسب هذه الفترة، بفضل مكوناتها البسيطة وطعمها الغني، إضافة إلى سهولة تحضيرها في دقائق معدودة

تعد سلطة البيض المسلوق من الوصفات الصحية السهلة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق الشهي، حيث تحتوي على نسبة جيدة من البروتين والخضروات الطازجة

جاءت الأغنية بروح احتفالية خفيفة تعتمد على الإيقاع السريع والكلمات البسيطة، ما يجعلها مناسبة للأجواء الصيفية واحتفالات العيد، حيث يسعى غالي ....

إذا كنتِ تبحثين عن وجبة خفيفة وسهلة التحضير أو طبق جانبي لذيذ يناسب جميع أفراد الأسرة، فإن معجنات البطاطا الهشة تعد خيارًا مثاليًا

تبدو بعض المشروبات اليومية في ظاهرها خفيفة ومنعشة، لكنها قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف قد تتجاوز ما يوجد في قطعة حلوى مثل الدونات

تُعد الكيكة الإسفنجية الهشة من أكثر أنواع الحلويات المنزلية التي تفضلها الكثير من الأمهات، خاصةً لأنها خفيفة وسهلة التحضير وتناسب وجبة الإفطار

تُعد سلطة التونة بالذرة والمايونيز واحدة من أكثر الوجبات السريعة انتشارًا، حيث تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للغداء الخفيف أو العشاء السريع

تُعد بيتزا التوست (Pizza Toast) واحدة من أسهل وأسرع الوصفات المستوحاة من البيتزا التقليدية، حيث يمكن تحضيرها باستخدام الخبز

يقبل الكثيرون على تناول اللب السوري باعتباره من أشهر وسائل التسالي، خاصة في السهرات والتجمعات، لكن هل تساءلت يومًا عمّا يحتويه بالفعل؟ وهل هو مفيد

يُعد طاجن الخضار في الفرن من أشهر الأطباق الصحية التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، حيث يعتمد على مجموعة متنوعة

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، في أعقاب التطورات العسكرية بين الولايات المتحدة وإيران مساء الخميس، إن اتفاق وقف إطلاق النار لا يزال قائمًا ولم يتم إنهاؤه.