رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يُعد البوريك بالجبنة من أشهى المعجنات التي يمكن تقديمها على مائدتي الإفطار والعشاء، إذ يجمع بين طبقات الجلاش المقرمشة وحشوة الجبن الغنية بالمذاق
مع عودة الطلاب إلى مقاعد الدراسة، لا تقتصر استعدادات العام الدراسي على شراء الكتب والأدوات المدرسية، بل تمتد إلى ما يتناوله الطفل يوميًا داخل المنزل والمدرسة.
شارك اللواء دكتور مصطفى الببلاوي، محافظ قنا، في الإفطار الجماعي الذي أقيم بالنادي الاجتماعي مع عدد من موظفي الديوان العام للمحافظة
تعد الجبنة الرومي من أنواع الجبن المحببة لدى كثير من المصريين، وغالبًا ما تكون حاضرة على مائدة الإفطار أو داخل الساندوتشات، لكن ارتفاع محتواها من الدهون المشبعة
صيام رمضان واجب على المسلم القادر، بينما يجوز للحامل والمرضع الإفطار إذا خافتا على نفسيهما أو على الجنين أو الطفل، على أن يتم القضاء لاحقًا عند القدرة.
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن تناول القهوة يرتبط بمدى اعتدال الكمية واستجابة الجسم للكافيين، مشيرة إلى أن الإفراط في أي شيء قد يحول
يعد الشوفان من أبرز خيارات الإفطار لمن يسعون إلى تحسين مستويات الكوليسترول، لاحتوائه على ألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان، والتي قد تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الجهاز الهضمي.
ألقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، كلمة خلال الإفطار رفيع المستوى حول السلام، الذي انعقد بدعوة من ألكسندر ستوب، رئيس جمهورية فنلندا
يعتبر بان كيك الشوفان بالمكسرات والعسل من الخيارات السهلة والمناسبة لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم، خاصة لمحبي الشوفان والراغبين في تقديمه بطريقة مختلفة.
على مائدة واحدة، جلس المحافظ إلى جانب المزارعين وأبناء القرية، وتبادل معهم الحديث حول أحوالهم واحتياجاتهم، في أجواء اتسمت بالبساطة والألفة ....
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة مختلفة يمكن تقديمها في وجبة الإفطار أو العشاء، فإن فطائر السمسم المحشوة بالجبنة والعسل الأسود تعد من الخيارات السهلة التي يمكن تحضيرها بمكونات متوفرة في معظم المنازل.
مع بداية العام الدراسي، لا يقتصر اهتمام الأمهات على شراء الأدوات والملابس المدرسية، وإنما يجب أن يمتد إلى تهيئة الطفل صحيًا وعقليًا لاستقبال يوم دراسي طويل.
رغم ارتباطه في أذهاننا بأجواء رمضان وموائد الإفطار، فإن التمر الهندي لا يقتصر دوره على كونه أحد أشهر المشروبات الرمضانية، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات
يقول الدكتور أحمد أبو الريش إن الحلاوة الطرحينية، عند مقارنتها بالشوكولاتة، يمكن أن تكون خيارًا أقوى من الناحية الغذائية، خاصة أن بذور السمسم تحتوي...
يُنظر إلى الشوفان مع الحليب باعتباره من الوجبات البسيطة والمغذية التي يمكن تناولها في الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم، لما يجمعه من ألياف وكربوهيدرات
تُعد الجبنة الرومي من أشهر أنواع الجبن التي تحظى بشعبية كبيرة على موائد المصريين، وغالبًا ما تكون خيارًا سريعًا لتحضير سندوتشات الإفطار للأطفال، لكن هل تناولها يوميًا هو الاختيار الأفضل؟
يظن البعض أن تخطي وجبة الإفطار وسيلة بسيطة لتقليل السعرات الحرارية والمساعدة على فقدان الوزن، إلا أن الاستمرار في هذه العادة قد لا يكون الخيار الصحي الذي يتوقعه كثيرون
أجاب الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من سعاد عبد القادر محمد، من تلة بمحافظة المنيا، تقول فيه: أنا مريضة بالسكر والضغط، فهل يجوز أن أفطر يومًا أو يومين في رمضان؟
يظل كوب الشاي جزءًا أساسيًا من عادات المصريين اليومية، خاصة بعد وجبات الإفطار والغداء، لكن توقيت تناوله وطريقة تحضيره قد يكونان مهمين بالنسبة لامتصاص بعض العناصر الغذائية.
يُعد البيض من أكثر الأطعمة حضورًا على المائدة ، سواء في وجبة الإفطار أو ضمن العديد من الوصفات، لما يتميز به من قيمة غذائية واحتوائه على البروتين والعديد من العناصر المهمة للجسم