توجد أطعمة تقوى الذاكرة وهى الاطعمة الغنية بالمكونات الصحية التي تدعم صحة الدماغ بشكل خاص وتكون غنية

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية الشهية واللذيذة التي يعشق تناولها الكبار والصغار وبخلاف مذاقها المميز فيحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية التي تدفع البعض إلي تناوله أيضا.

هناك العديد من الأطعمة التي تدعم العيون السليمة والرؤية الصحيحة ويمكن أن تساعد في تحسين الرؤية وحماية العين من الأمراض

مثلما يعاني البعض من السمنة ويبحثون دائمًا عن طرق لخسارة الوزن الزائد، يوجد أيضًا من يعاني من النحافة ويبحث عن طرق لزيادة الوزن،فالنحافة تؤثر على مظهر

أطعمة تساعد في علاج الحساسية، الحساسية من الأشياء التي انتشرت بشكل كبير، وهناك بعض الحالات تكون خفيفة وبسيطة ومنها الموسمي

يأتى شم النسيم هذا العام فى شهر رمضان ويكثر الحديث عن رغبة البعض تناول الرنجة والفسيخ كما تعودوا كل عام.. ونقدم لكم فى السطور التالية الأضرار الناتجة عن

يحتوى التمر علي العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل فهو مثالي للرضع الذين لا تزال عظامهم في طور النمو حيث يعد التمر من أفضل الأطعمة التي

شهد شارع 9 في المقطم، حادثًا مأساويًا، عندما لقى حارس عقار مصرعه دهسًا أسفل عجلات سيارة أثناء اصطدامها بـ توكتوك ، وذلك في أثناء خروجه من منزله لشراء بعض الأطعمة وجرى نقله إلى المستشفى.

يعد النوم والأكل من العناصر الأساسية لإبقاء الإنسان على قيد الحياة، ولكن في الكثير من الأحيان يمكن أن تؤثر الاختيارات الغذائية على نوعية النوم، لذلك ينصح

أكدت الدكتورة إيمان مصطفى استاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث أن الصيام يفيد في تقوية المناعة وخاصة في حالة اتباع نظام غذائي متوازن

أكد الدكتور أشرف عمر، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب قصر العيني، أن الأجيال السابقة كانت تتناول العديد من الأطعمة والحلويات في مختلفة المناسبات، دون أي مشكلة على صحتهم وأجهزتهم الهضمية.

أكدت العديد من الدراسات أن الزنجبيل له تأثيرات دائمة في تقليل الدهون وزيادة حساسية الأنسولين، الزنجبيل له رائحة نفاذة ويضيف نكهة حارة لمختلف الأطعمة والمشروبات.

يعاني بعض النساء من جفاف الشعر وتساقطة خلال شهر رمضان نتيجة التركيز على تناول الأطعمة الدسمة والحلويات ومع قله شرب الماء فجفاف الشعر

بمرور الوقت ومع الاستخدام المتكرر ، يميل مينا أسنانك إلى التدهور ، لذلك يجب توفير مزيد من الحكاية لأسنانك. للحفاظ على صحة الأسنان يجب تنظيفها بالفرشاة

التغذية الحقيقية للبشرة تبدأ من الداخل، فبدلًا من الاعتماد على المكملات الغذائية أو الكريمات فقط عليكِ تناول الفيتامينات والمعادنبتضمين بعض الأطعمة الطبيعية

أكدت الدكتورة إيمان فاروق الحجار، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث، أنه يلازم عيد الفطر بعض المشاكل الصحية بسبب التغيير فى النمط الغذائى،

أكد دكتور محمد موافي أخصائي التغذية العلاجية يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة

يعتبر القلى هو طريقة طهى شائعة تستخدم فى جميع أنحاء العالم، غالبًا ما تستخدمه العائلات والمطاعم والوجبات السريعة fast food كوسيلة سريعة وغير مكلفة لإعداد

لصيام مليء بالطاقة والنشاط، لابد من الاهتمام بالنظام الغذائي، وما تتناوله بشكل خاص في وجبة السحور؛ لأن ما تتناوله في وجبة السحور يؤثر على حالتك الصحية

يوجد العديد من المشروبات التي من شأنها تقليل الشهية فمع الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة في رمضان، قد يحتاج الكثير منا إلى بعض المشروبات التي تساعد علاج