في السنوات الأخيرة، برزت أصوات أدبية شابة تسعى إلى إعادة تعريف الأنواع التقليدية، ومن بينها أدب الرعب الذي لم يعد مجرد وسيلة لإثارة الخوف، بل صار مساحة للتأمل

يعد كذب الأطفال من السلوكيات التي تثير قلق الأهل وتدفعهم للتساؤل حول مدى تأثير التربية على شخصية الطفل، إلا أن هذا السلوك في مراحله المبكرة لا يُفسَّر دائماً كخلل أخلاقي

تحدث اضطرابات القلق عندما يتحول الشعور الطبيعي بالتوتر أو الخوف إلى حالة مستمرة ومبالغ فيها، يصعب التحكم بها حتى في المواقف التي لا تمثل تهديدًا حقيقيًا

في عالم تتقاطع فيه العوالم الواقعية مع الخيال، ويصبح الخوف وسيلة لاكتشاف النفس قبل أن يكون مجرد إحساس عابر، يبرز أدب الرعب كأحد أكثر الأجناس

في كثير من المواقف، قد تشعرين بصوت داخلي يحذّرك، لكن يصعب أحياناً معرفة إن كان هذا شعورًا حدسيًا أم خوفًا يمنعك من التقدّم

إنهاء الخطوبة قد يكون من أصعب القرارات العاطفية، لكنه في بعض الأحيان الخطوة الأكثر شجاعة للحفاظ على سلامتك النفسية والمستقبلية

تحل اليوم ذكرى ميلاد الفنان القدير عبد الرحمن أبو زهرة، صاحب مسيرة فنية تجاوزت ستين عاماً، جسد خلالها شخصيات تاريخية ودينية وأدواراً متنوعة في المسرح والسينما

في أوقات الاضطراب، قد يظن البعض أن الأطفال لا يدركون ما حولهم، لكن الحقيقة أن الطفل يلتقط التوتر والقلق قبل أن يسمع الكلمات

رغم مكانتها كإحدى أيقونات المطبخ المصري، لا تزال الملوخية محاطة بالعديد من الشائعات، أبرزها.. هل الملوخية إذا باتت تُكوِّن دودًا وتفسد بسرعة؟

لماذا يعود الرجل بعد أن يختار الرحيل؟ أخصائي الصحة النفسية الدكتور محمد هاني يكشف الأسباب النفسية وراء عودة الرجل بعد الانفصال، وكيف تفرقين بين الحنين الحقيقي والعودة المؤقتة

تعرفي على أبرز علامات الاستنزاف العاطفي في العلاقات العاطفية، وأسباب البقاء في علاقة مرهقة نفسيًا، مع نصائح عملية لحماية صحتك النفسية واستعادة توازنك العاطفي

هل البقاء وحيدة أخطر من الاستمرار في زواج فاشل؟ أخصائي الصحة النفسية الدكتور محمد هاني يوضح الفروق بين الوحدة العاطفية والعزلة الاجتماعية، ويكشف أيهما أكثر تأثيرًا على الصحة النفسية

تغيرت أساليب التربية التقليدية مع مرور الزمن، وأصبح الأطفال يعرفون حقوقهم ويطالبون بها منذ الصغر، ما جعل أسلوب الخوف والتهديد غير فعال

يستطيع مرضى السكري تناول الأرز دون الخوف من ارتفاع مستوى السكر في الدم من خلال اختيار أنواع منخفضة المؤشر الجلايسيمي، تبريد الأرز ثم إعادة تسخينه، والتحكم في الكمية مع تناول البروتين والألياف

التوعية اليومية ضد التحرش مهمة لحماية الفتيات، لكنها قد تسبب القلق والخوف المفرط، ضعف الثقة بالنفس، وصعوبة في فهم الحدود. اختصاصي علم النفس يوضح طرق التوعية الفعالة لبناء الثقة دون زرع الرعب

تُعد نوبة الهلع أحد اضطرابات القلق الشائعة، وهي رد فعل مفرط من الجسم تجاه التوتر أو الخطر أو الإثارة، حيث تصيب الشخص بنوبة مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بأعراض جسدية حادة

تستعرض مسيرة الفنانة زينة الفنية منذ بدايتها مع أحمد زكي في فيلم أرض الخوف (1999)، مرورًا بأبرز أعمالها السينمائية والدرامية، وتحدياتها الشخصية كأم وحيدة

أكدت هيئة الدواء المصرية أن مرض الجذام من الأمراض التي تثير الخوف لدى الكثيرين دون مبرر، موضحة أن الجذام مثل أي مرض آخر، والأهم أنه قابل للعلاج والشفاء،

يبدو الاعتراف بالحب من أبسط المشاعر الإنسانية، إلا أنه بالنسبة للبعض يمثل لحظة مصيرية محاطة بالخوف والقلق والشك

كثير من النساء يدخلن مرحلة ما بعد الأربعين وهنّ محمّلات بالقلق، وكأن هذه المرحلة إعلان غير معلن عن بداية المعاناة: هبات ساخنة، تعرّق ليلي، جفاف، اضطرابات مزاجية