لتخطفي أنظار جميع من حولك بشعر رائع لا مثيل له وبدون استخدام أي كريمات أو مواد كيماوية. استخدمي خلطات للشعر بالصبار تساعدك على ترطيب وتطويل شعرك بكل سهولة

أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ الأطفال في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، كما أنه يحافظ على وزن وصحة الأطفال، ويساعد في ترطيب الجسم والحماية من الجفاف

في ظل ارتفاع درجة الحرارة والموجات الحارة التي يمر بها العالم يجب الحفاظ على ترطيب الجسم وذلك من خلال تناول أطعمة طبيعية تساعد في ترطيب الجسم

كشفت دراسة حديثة أن الجسم يمكن أن يحصل على ترطيب بشكل أفضل عند تناول الحليب

زيت الزيتون وزيت جوز الهند من المطريات الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الشعر حتى يظل ناعمًا ولامعًا، وإذا كانت نهايات شعرك جافة، فإن زيت الزيتون على وجه الخصوص سوف يرطبها،

الموز غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم والفيتامينات والزيوت الطبيعية، وهذا يجعله علاج مثالي جدًا لتساقط الشعر، كما أنه يجعل شعركلامع وناعم، ويساعد في ترطيب

يحتوى ماء البحر علي خصائص مضادة للجراثيم بالإضافة إلي خصائصها المفيده لصحة الجلد كما يساعد ماء البحر علي ترطيب الأنف والتخفيف من جفاف انسجتها مما يساعد على استعاده القدرة على التنفس بشكل طبيعي

ترطيب الجلد من أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة ولا سيما خلال فترة الصيام لذا نستعرض مع د.حنان الكحكي خلال السطور التالية أفضل الطرق للعناية بالبشرة والتخلص من الجفاف.

الإفطار على التمر والماء كان من أهم العادات الصحية الغذائية التي كنا نعتمدها في رمضان، حيث إنه يساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالماء، فما أفضل أن نستمر على تلك العادة حتى بعد انتهاء الشهر الكريم.

اذا كنت تعانين من جفاف الشفاه فهناك العديد من الطرق الطبيعية والوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشفاه

تعتبر المشروبات عنصرا أساسيا على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك فهي تساعد على ترطيب الجسم وتحسن من عملية الهضم

تصبح الهالات السوداء أكثر ظهوراً خلال شهر رمضان لدى الكثير من السيدات بسبب السهر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو بسبب الجفاف نتيجة لعدم تناول كمية

يحتوى الفلفل الحلو علي فيتامين k .a.c الكاروتينات والالياف الغذائية المفيدة لصحة الجسم والبشرة ففيتامين c يعمل على ترطيب البشرة ويحفزها علي انتاج الكولاجين المادة التي تحمي خلايا الجسم من الضرر

يساعد المايونيز علي ترطيب الشعر وتغليفها بطبقة تحمية من أشعة الشمس وللتغلب على مشكلات الشعر المجعد تحتاجين إلى استخدام مرطب قوي وفعّال بتركيبة غنية بالعناصر المغذية الأساسية

يحتوى الخل علي العديد من المعادن والانزيمات التي تساعد علي ترطيب الشعر ولكن مع الأخذ في الحسبان أن الاستخدام الخاطئ للخل علي الشعر يترك بعض الآثار الجانبية

استطاع الحمض الهيالوريني أن يثبت فعاليته في المجال التجميلي خلال السنوات الماضية نظراً لقدرته الفائقة على ترطيب البشرة.

وفقًا لخبراء التغذية، العديد من الأطعمة الشائعة الموجودة في مطابخنا هي في الواقع خالية من الدهون وتساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم. فهذه الأطعمة قليلة الدسم

العديد من النساء تعانى من مشكلة الشفاه الجافة لأسباب مختلفة منها برودة الطقس وجفافه، ولأننا نعيش خلال هذه الفترة في طقس متقلب

قالت الدكتورة حنان صالح ، أستاذ الأمراض الجلدية ، إنه من أهم علامات الشيخوخة أن يكون جلد الوجه غير مرن ووجود بقع جلدية وانكماش للجلد ، ومن أهم أسباب الشيخوخة التعرض لأشعة الشمس الضارة والتدخين.

تساعد تناول المشروبات الباردة فى ترطيب الجسم والحفاظ عليه من الأمراض المختلف