مع اقتراب رمضان، تكشف دراسات صحية عن 5 أطعمة تساعد الفتيات والسيدات على الحفاظ على نضارة البشرة ومقاومة الإرهاق، وتشمل الأفوكادو، الخضراوات الورقية، البطاطا، الشوكولاتة الداكنة، والمكسرات

تعتبر مشكلة حب الشباب من أبرز المشكلات الجلدية الشائعة، وغالبًا ما يُعزى ظهور البثور إلى التوتر أو الهرمونات أو نظام العناية بالبشرة

أطلق تطبيق تيليجرام تحديثًا رئيسيًا لمستخدمي نظام أندرويد، يجلب تصميمًا جديدًا مستوحى من واجهة Liquid Glass الزجاج السائل

يُعد الخيار من الخضروات الغنية بالماء والفيتامينات، ويساعد تناوله يوميًا على ترطيب الجسم وتحسين الهضم ودعم البشرة، لكن الإفراط فيه قد يسبب بعض المشكلات الصحية

يلجأ الكثيرون قبل النوم إلى تناول وجبات خفيفة سكرية أو مقلية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن هذه العادات قد تؤثر سلبًا على النوم، الذاكرة، وأداء الدماغ في اليوم التالي

كشف خبراء صحة أن قلة النوم واضطرابه يمكن أن يزيدا من ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، حتى عند تناول نفس الوجبات اليومية، ما قد يؤثر سلبًا على صحة الجسم ويزيد من خطر الأمراض المزمنة

تعرفي على أهم الأطعمة التي تزيد أو تقلل هرمون الإستروجين في الجسم، وكيفية اتباع نظام غذائي متوازن لدعم الصحة الهرمونية

تعرف على أضرار السكر المضاف المخفية، تأثيره على القلب والوزن والطاقة، واستراتيجيات عملية للحد منه ضمن نظام غذائي متوازن

يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول الطعام رغم اتباع نظام غذائي صحي، وهو ما يوضح السبب وراءه تقرير نشره موقع NDTV، وأكد خبراء التغذية أن الإفراط في

تستعد شركة أبل للسماح بتشغيل تطبيقات الذكاء الاصطناعي من شركات أخرى عبر التحكم الصوتي على نظام كار بلاي ، لأول مرة بعيدًا عن الاعتماد الحصري على مساعدها الصوتي سيري ، وفق تقرير بلومبرج

يغلق اتحاد الكرة اليوم، الأحد، باب القيد الشتوي أمام الأندية، بعدما بدأه اعتبارا من الخميس 2026/1/1 وحتى اليوم 2026/2/8، وذلك بجميع الأقسام والمراحل السنية والصالات والنسائية

استعرض الجانبان ما تم إنجازه خلال الفترة الماضية، من حصول الشركة على موافقة مجلس الوزراء على العمل وفق نظام المناطق الحرة الخاصة، والتأكد من التزام...

الملصق الإلكتروني يسهم في وضع نظام آلي لفحص المركبات أمنيًا، والتعرف على السيارات المطلوبة والمنتهية التراخيص؛ حيث يساعد على تسجيل المخالفات بطريقة إلكترونية وموحدة على المواطنين

أكد خبراء أن النظام الغذائي المتوازن أصبح جزءًا لا يتجزأ من علاج أمراض القلب، حيث تلعب اختيارات الطعام دورًا محوريًا في حماية الشرايين وتقليل ضغط الدم والدهون الضارة

ناقش محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، إجراءات الوزارة في إطار العمل على إنهاء نظام الفترات المسائية.

تلعب التغذية دورًا مهمًا في السيطرة على أعراض الصدفية، إذ تساعد الأطعمة المضادة للالتهاب مثل الأسماك الدهنية والفواكه والخضراوات والمكسرات في تقليل شدة المرض وتحسين جودة الحياة

أطلقت كاسبرسكي نسخة جديدة من نظام إدارة معلومات الأمان والأحداث (SIEM) الخاص بها، مزودة بآلية مدعومة بالذكاء الاصطناعي للكشف عن احتمالية اختراق الحسابات

تعرف على أهم الأطعمة المضادة للالتهابات التي تحمي جسمك في فصل الشتاء من آلام المفاصل ونزلات البرد وتعزز المناعة بشكل طبيعي

تفقد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، يرافقه السيد فوميو إيواي، سفير دولة اليابان بالقاهرة، مدرسة قنا الفنية الصناعية، نظام الثلاث سنوات، لبحث سبل التعاون المشترك لإنشاء مدرسة تكنولوجية حديثة،

أوضح عبدالحليم، أن المحطات تخدم قرابة 160 فدانًا، بنظام الطاقة الشمسية، وذلك يأتي في إطار دعم جهود الدولة في التحول من أنظمة الري التقليدي ...