الخوخ، تلك الفاكهة الصيفية التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقوامها المخملي، ليس فقط لذيذًا بل غني بالعديد من الفوائد الصحية. د. أسماء صالح، أخصائية التغذية

تُشير دكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الأنيميا تعد من الأسباب الخفية التي قد تساهم في زيادة الوزن

أكدت الدكتورة فرح الزغبي، أخصائية التغذية، أن هناك بعض الإضافات التي أصبحت شائعة على مائدة الفسيخ والرنجة، خاصة في الإسكندرية، منها البطاطس المحمرة والبيض المسلوق

كانت الحلبة النابت واحدة من أجمل العادات الغذائية الصحية التي ارتبطت بالعيد، لكنها اختفت بمرور الوقت. الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، تدعونا لإعادة هذه العادة الصحية

عن مخاطر إدخال الملح مبكرًا في طعام الرضع تقول دكتورة رانيا نور الدين أخصائية التغذية العلاجية، تحذر الأبحاث العلمية من تقديم الأطعمة المحتوية على الملح للرضع

تعد الدهون الحشوية من أخطر أنواع الدهون التي تتراكم داخل الجسم، خاصة في منطقة البطن، حيث تحيط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد، الأمعاء، والمعدة، مما قد يؤثر على كفاءتها ويؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة

في ظل انتشار نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، قدمت أخصائية التغذية مروة الشربيني مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تهدئة الكحة والتخلص من

استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى السمنة، كونها تسبب عادات غير صحية في تناول الطعام

مع تغير نمط حياتنا في شهر رمضان وصيام لفترة طويلة ، فيهمل الكثير مننا وقت الافطار العادات الغذائية الصحية ، والتي تؤدي بنا الي مشاكل بالجهاز الهضمي التي تكثر في شهر رمضان

في هذا السياق قالت الدكتورة فاطمة الزهراء حسين مصطفى أخصائية التغذية مع اقتراب الشهر الكريم، ومع الصيام يتغير روتين يومنا ...

أكدت الدكتورة هبة حسام اخصائية التغذية العلاجية، أن مقاطعة السكريات مرة واحدة في الطعام يشكل خطرا كبيرا، لكن يمكن منع السكر المعلب والسكر الموجود بالمواد الحافظة

قالت الدكتورة أميرة سمير جورج ، اخصائية التغذية العلاجية ، إنه إذا اساءت المرأه في استخدام صحتها وبشرتها يظهر عليها علامات السن المبكرة ، ويجب الالتفات للصحة من عمر ١٥ عاما .

الابتسام هو لغة تواصل بالنسبة للأطفال حديثى الولادة ، حيث من خلالة نفهم أن الطفل سعيد وليس به شىء ، بعكس البكاء والذي يدل على أن الطفل غير مرتاح وبحاجة إلى شىء

قالت الدكتورةهبة حسام اخصائية التغذية العلاجية ، إن الدهون الزائدة والسعرات الحرارية في الاطعمة تستطيع أعشاب الاناسيليوم المكونة من قشور السيليوم ، تستطيع

تقول زينب حسن، أخصائية التغذية ، الهربس واحد من الأمراض المعدية المعروفة، وفى الغالب ينتشر بين الأطفال بشكل كبير نظرا لضعف الجهاز المناعى عندهم مما تنتشر العدوى بشكل أسرع

تقول دكتورة هدي إبراهيم أخصائية التغذية، أن أنظمة الريجيم التقليدية للأطفال ليست هى الأفضل على الإطلاق، حتى فى حالات زيادة الوزن

كشفت مانبريت كالرا، أخصائية التغذية بمؤسسة RebOogut Healthcare pvt المحدودة، أهمية اختيار زيت الطعام المستخدم في النظام الغذائي ودوره في عملية إنقاص الوزن.

الصمغ العربي له فوائد رائعة؛ هذا ما تقوله أخصائية التغذية دينا سالم، وتوضح أن الصمغ العربي يساعد على الشعور بالشبع بسبب محتواه العالي من الألياف، لذا قد يساهم في التقليل من كمية الأطعمة

تقول دكتورة هنا محمود أخصائية التغذية العلاجية، من أهم الأطعمة التي لا ترفع نسبة السكر فى الدم كل ما نبت فوق الأرض مثل الكوسا والباميا والملفوف والزهرة والبروكلي والخس والسبانخ

وجهت هنا محمود، أخصائية التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح للأمهات، لكيفية تأهيل بناتهن لمرحلة البلوغ.