رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
وفقًا لدراسة اجرتها العلماء وجدوا أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يمشون 1000 خطوة إضافية يوميًا.
أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولها علاقة كبيرة بالعصر الذي نعيش فيه.
حكم النوم بعد صلاة الفجر يتساءل الكثيرون عن حكم النوم بعد صلاة الفجر، وهل بالفعل غير جائز النوم بعد انتهاء صلاة الفجر، وإن النوم يؤدي إلى ضيق في الرزق ويجلب الفقر والشؤم وينزع البركة من البيوت
من أسرار سورة الملك أنها مانعةٌ لعذاب القبر ومنجّية لمن يحافظ ويداوم على قرائتها في ليلته قبلَ نومه، وردت فيها آثار تمنع من عذاب القبر.
ثمة أحاديث ممنوعة بين الزوجين قبل النوم، فمن المهم ان تحرص الزوجة على عدم التحدث إلى زوجها عن بعض الامور وخصوصاً اثناء جلوسها معه فى غرفة النوم، فهذا يمكن
تؤثر بعض الأطعمة قبل النوم بشكل سلبي في صحة الجسم، وقد يكون لبعضها أضرار كبيرة عند خلطها أبرزها العسل والزبادي.
تفيد الدراسة التي نشرت في مجلة القلب الأوروبية أن الوقت المناسب لحماية قلبك أن تخلد للنوم بين الساعة الـ10 و11 ليلاً، ويقول ديفيد بلانس، مؤلف الدراسة
نشرت موقع health line الامريكي دراسة أعدها مجموعة من خبراء التغذية تحذر من بعض أنواع الأطعمة التي يتناولها الأشخاص والتي تؤثر علي النوم وتسبب
من الطبيعي أن تشعر الحامل بالإرهاق في بعض الأحيان، لكن من المهم أن تعتني بصحتها النفسية و العقلية بالإضافة إلى صحتها الجسدية.
كشف دراسة أمريكية في جريدة نيويورك تايمز الامريكية عن الأسباب التي تؤدي للنسيان وخاصة عند المرأة . و أوضحت الدراسة أن أسباب النسيان ومنها قلة
إذا أراد المسلم النوم وتهيأ وأخذ مضجعه فعليه أن ينفُض فراشَهُ، ويدعو بدعاء ما قبل النوم فإنَّهُ لا يَدري ما خَلَفَهُ عليهِ، ويسلم نفسه لله يحميها ويحفظها
كشف باحثون بريطانيون إن هناك وقتا مثاليا لكي يأوي الإنسان إلى فراشه حتى يحافظ على صحة قلبه.
يعاني الأطفال حديثة الولادة من مشاكل في النوم، وهي غير متناسقة؛ لكن عدم وجود روتين محدد لفترة طويلة يمكن أن يكون مرهقاً للوالدين. في بعض الحالات
ما حكم عدم صلاة الفجر بسبب المشقة والنوم؟
أكدت العديد من ابحاث التغذية العلاجية أن اللبن أو الحليب الطبيعي له الكثيرمن الفوائد وأبرزها أنه يعالج هشاشة العظام، ويعزز صحة الأسنان، ويساعد على إنقاص الوزن
الحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين.
نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية دراسة حديثة صادرة عن جامعة أكسفورد عن الاكتئاب الصباحي.
حذرت دراسة فرنسية صادرة عن جامعة ستراسبروج منشورة بجريده لي فيجارو ، من الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية، دون تناول الطعام.
أثبتت دراسة أمريكية تابعة لجامعة ستاندرد مؤخرا أن النوم على الظهر، يعتبر حلًا بسيطا لمجموعة من المشكلات، وبعض المتاعب الصحية والحفاظ علي نضارة البشرة
نشرت جريدة إكسبريس البريطانية دراسة بجامعة أكسفورد البريطانية توضح إن هناك ارتباطًا وثيقًا بين الأرق وعدد ساعات استخدام الهاتف المحمول ، طبقًا لنتائج إحدى الدراسات الحديثة.