رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
لم تعد القهوة مجرد مشروب صباحي يمنح اليقظة، بل أصبحت جزءًا من روتين العديد من الرياضيين قبل ممارسة التمارين.
عادةً ما يكون الأشخاص الذين يتناولون الكافيين بانتظام في مزاج أفضل بعد تناول فنجان من القهوة أو أي مشروب يحتوي على الكافيين
أوضحت الدراسة، إن استهلاك الكافيين بعد وجبة العشاء، والذي تلجأ إليه العديد من النساء للسهر للعمل أو الدراسة، قد يتحول إلى عادة ضارة على المدى الطويل.
نعرض اليكم مجموعة من العلاجات طبيعية قد تساعد على نمو شعرك بشكل أسرع وذلك وفقا لما ذكره موقع Goodrx
تعتبر مصدرا غنيا بـ أوميجا 3 وهو حمض دهني ضروري لبناء خلايا الدماغ والحفاظ على تواصله العصبي، حيث يساعد في تحسين الذاكرة وتقوية التركيز
شهر رمضان فرصة ذهبية لمرضى الضغط العالى حيث يساهم الصيام فى خفض ضغط الدم و تنقية الجسم من الاملاح الزائدة و توسيع و مرونة الشرايين فمرضى الضغط يحتاجون
يشعر الكثيرون بالنعاس والخمول أثناء الصيام بسبب التغيرات في النظام الغذائي والنوم
تفصلنا ساعات عن بداية شهر رمضان الكريم فان الجميع ينتظر تلك الأيام التي تملؤها الروحانيات وتكثر فيها العبادات والتقرب إلى الله و لكن أول أيام الصيام
أثناء نوبات الصداع، تحدث تغيرات في الأوعية الدموية الدماغية؛ فقد تتوسع أو تنقبض، مما يزيد تدفق الدم حول الدماغ ويُحدث ضغطًا على الأعصاب، ما يُسبب الألم...
ينظم ضغط الدم ويقلل خطر أمراض القلب، بينما يرفع الحرمان منه احتمالية السكتات.
أشارت دراسة جديدة، إلى أن كبار السن الذين يشربون القهوة بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف. وهذا ينطبق فقط على القهوة غير المحلاة، والتي تحتوي على الكافيين، وفقا لما نشر موقع Science Alert .
كشفت دراسة نُشرت في مجلة Rheumatology، أن المرضى المصابون بالأمراض الأوعية الدموية قد يكونون قادرين على تحسين صحة الأوعية الدموية من خلال الاستمتاع بالكافيين
الاستهلاك المفرط للكافيين قد يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي؛ مما يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب
يحذر خبراء من أن هذه العادة تسبب مشاكل صحية عديدة، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية ، وأظهرت دراسة حديثة أن واحدا من كل خمسة أشخاص، لا يتناولون سوى الكافيين حين يستيقظون صباحا وحتى موعد الغداء.
قالت د. دعاء عبد العزيز اخصائي التغذية العلاجية، إن القهوة تسهم في تعزيز النشاط البدني ، وزيادة نشاط الدماغ لاحتوائها على الكافيين ...
تقول د.نهال سلامة أخصائية طب الأطفال وحديثى الولادة، ان هناك ثلاث ممنوعات فى سحور الام المرضعة يجب الابتعاد عنهم خلال شهر رمضان الكريم حتى لا يتأثر حليب
في هذا السياق قالت الدكتورة فاطمة الزهراء حسين مصطفى أخصائية التغذية مع اقتراب الشهر الكريم، ومع الصيام يتغير روتين يومنا ...
يبدأ الكثيرون يومهم بتناول كوب من الشاي، فيما يعد روتينا صباحيا شائعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد مشروب، فالبعض يحبونه بسبب الكافيين اللطيف، بينما
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن هناك خطرًا كبيرًا عند كثرة استخدام الكافيين يتعلق بتدمير الذاكرة والمخ، على الرغم من اعتماد الكثير من الأشخاص على تناول الكافيين أكثر من مرة في اليوم
تحسين حالة المصابين بالصداع النصفي إذ أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة (The Journal of Headache and Pain)