أثبتت الدراسات الحديثة أن كل ما نتناوله من طعام يؤثر على أسلوب حياتنا.

النوم ضروري للحفاظ على الصحة وتعزيزها، والأرق هو اضطراب نوم شائع يعاني فيه الشخص من صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو كليهما.

لماذا ننام؟ سؤال يشغل الباحثين منذ عقود. ورغم أن الجواب البسيط على السؤال قد يكون ننام لنرتاح ، فقد توصل باحثون أمريكيون إلى نتيجة أخرى أيضاً، وهي أننا ننام لننسى .

كشف بنيامين نتنياهو، رئيس الوزراء الإسرائيلى السابق، عن الشىء الوحيد الذى يحرمه من النوم.

تصدرت مشكلة تساقط الشعر الرقم الأول هذا العام، فبعد عام صعب عانين به من الضغوطات الكبيرة، بدأت تظهر علاماته على شعرنا على طريقة تساقط للشعر فما هي أسبابه وكيف نحد منه.

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريرا عن عادة معينة تمارسها عند الإستيقاظ من النوم وهي شرب القهوة أو ممارسة الرياضة أو شرب الشاي دون شرب كمية الكافية في الصباح ، قد يضر بالجسم

يصاب الجميع بسعال بين الحين والآخر، وأحيانا يعاني الناس من السعال في الليل أكثر من النهار ويطلق على هذا السعال اسم السعال الليلي، وهو شائع جدا بين مرضى

إمرأه صينية لم تنم منذ أربعين سنة ، حالة غريبة حيرت العلماء ، هي السيدة الصينية لي زايينغ فهي عكس البشرية ، علي الرغم من عدم قدرتها علي النوم لم تشعر بالتعب والنعاس أبدا ً.

لم تتخيل غادة أن الصور التي كان يلتقطها زوجها لها ستكون أداة لتهديدها فى يوم من الأيام، بعد أن قام باستغلالها وجعلها تنفق عليه من مرتبها الخاص وهو يشرب المخدرات

إصابة الكبار والصغار بالصداع النصفي حتما يؤثر سلبياً على النوم، وهذا ما أكدته دراسة حديثة أن الأطفال المصابين بالصداع النصفي يحصلون على إجمالي وقت نوم

الاضطراب الاكتئابي شعور دائما بالحزن وفقدان الاهتمام ويؤثر على التفكير والسلوك بالسلب كالتفكير المستمر في الانتحار والرغبة في الموت والعلاج هنا يستمر لفترات

النساء في سن اليأس يعانون من التعب وغالبًا الحُمى، وينصحهم البعض بالنصائح القاسية والتي تعتمد جميعها على التوقف عن الأعمال الشاقة. ومن جهة اخرى أكد الباحثون

كشف مصدر مطلع بهيئة السكة الحديد عن عدم وجود إصابات في واقعة خروج قطار النوم رقم 83 عن القضبان بمحطة مصر، صباح اليوم الأربعاء.

تعمل شركة آبل على تطوير تقنية تقوم بتحليل بيانات المستخدمين لتشخيص علامات الاكتئاب لديهم والكشف عنها. وأفادت صحيفة (وول ستريت جورنال) الأمريكية، اليوم

كشف خالد محاجنة، محامي هيئة شؤون الأسرى والمحررين الفلسطينية، عن تعرض الأسير محمد العارضة، منذ إعادة اعتقاله، إلى التعذيب والتنكيل والحرمان من النوم والأكل والشرب والإهانة والتعرية الجسدية

البيوت أسرار ، مثل قلوه زمان ولكن يبدو أن هذه الأمثال صارت مثل الأثاث القديم المتهالك فقدت معناها، وخرجت تبوح بأسرارها، هكذا اعتقدت سمية.ح

حتى تكون بصحة جيدة، جسديا وعقليا، عليك بالخلود إلى النوم بعدد كاف من الساعات، والأحلام جزء رئيسي من النوم سواء تذكرتها أم لا.

يتمنى كل شخص لديه دهون على منطقة البطن أن يتخلص منها، حيث أنها تسبب العديد من المشكلات، وفي هذا الصدد تستعرض معكم دار المعارف خمسة أسرار تساعدك على التخلص من دهون المعدة بخطوات بسيطة وبدون أي مجهود.

يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض النشاطات للاستفادة من فترة الصباح.

يعد النوم جزءًا مهمًا من الروتين اليومي للإنسان، حيث إنّ النوم الصحي أمرًا أساسيًا لا يقل أهمية عن الحاجة لتناول الطعام وشرب الماء.