كثيرون يظنون أن اختيار التسالي مرتبط فقط بزيادة الوزن أو السعرات الحرارية، لكن الحقيقة

تحذر دكتورة يارا النواوي، أخصائي التغذية العلاجية، من خطر يومي يتسلل إلى أجسامنا بهدوء، دون أن نأكل طعامًا فاسدًا أو غير صحي. فالمشكلة كما توضح لا تكمن في نوعية الطعام

يواصل أبطال العمل، في مقدمتهم النجمة الكبيرة نهال عنبر والنجم ياسر علي ماهر والنجمة مروة عبد المنعم، تصوير مشاهدهم وسط حالة من النشاط المكثف

شارك الدكتور وليد رشاد في هذا العدد بدراسة حملت عنوان سرديات الأجيال والمنصات الرقمية ، قدّم من خلالها ثلاثة محاور رئيسية تطرح مفاهيم ومصطلحات ...

لا يوجد طعام واحد يُتلف الكُلى من أول مرة، لكن الاستمرار في تناول أطعمة غير صحية يُجهدها تدريجيًا ويُضعف قدرتها على أداء وظائفها الحيوية ...

يُعد الزبيب أحد أشهر مكونات ياميش رمضان، ويحرص الكثيرون على تناوله أو شرب منقوعه اعتقادًا بفوائده الصحية، خاصة فيما يتعلق بـ طرد السموم

تُعد الرنجة من أكثر الأطعمة إثارة للجدل، خاصة مع انتشار الشائعات حول فوائدها وأضرارها، ما بين من يراها وجبة صحية مليئة بالعناصر الغذائية

يُعد القولون من الأعضاء الحيوية في الجهاز الهضمي، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم عملية الإخراج والحفاظ على توازن الجسم

يعاني كثيرون من الإمساك ويبحثون عن أسبابه في نوعية الطعام فقط، بينما يغفلون عن أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تلعب دورًا أساسيًا في حدوث هذه المشكلة المزعجة

يمارس كثير من الأطفال عادة مصّ الأصابع في سنواتهم الأولى باعتبارها سلوكًا فطريًا يمنحهم الشعور بالأمان والراحة

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية لقاءً موسعًا بمدينة شلاتين، لمناقشة آليات دعم الوعي المجتمعي وتبادل الخبرات بما يسهم في تحسين الأوضاع الاجتماعية والتنموية لأهالي المدينة

في ظل الوعي المتزايد بقضايا البيئة وإعادة التدوير، يلجأ كثيرون إلى إعادة استخدام زجاجات المياه البلاستيكية ظنًا منهم أنها خطوة آمنة وصديقة للبيئة

يُعد الأرز بلبن واحدًا من أكثر أطباق الحلويات انتشارًا وحبًا لدى الملايين في مصر والعالم العربي، فهو طبق بسيط في مكوناته

شارك د. عبده العشرى أستاذ القانون الجنائى المساعد ومشرف مقر المركز بمحافظة دمياط فى اختيار الأم المثالية على مستوى المحافظة

يعتبر شهر رمضان مناسبة سنوية تحمل في طياتها أكثر من مجرد الصيام عن الطعام والشراب، فهو موسم تربوي واجتماعي مميز يمنح الأسرة فرصة حقيقية لإعادة ترتيب العلاقات بين أفرادها

يعاني الكثيرون من تساقط الشعر بشكل متكرر خاصة عند الاستيقاظ صباحًا، وقد يظن البعض أن الأسباب محصورة فقط في الوراثة أو اضطرابات الغدد الصماء.

يحتفل العالم في الخامس من فبراير من كل عام باليوم العالمي للنوتيلا، تلك الشوكولاتة الناعمة التي أذهلت الجميع بطعمها المميز وقوامها الكريمي الرائع.

مع حلول شهر رمضان، تحرص الأسر على إعداد مائدة إفطار متكاملة تُرضي جميع أفرادها، إلا أن ارتفاع الأسعار يجعل مهمة الجمع بين الغذاء الصحي والميزانية المحدودة

في فصل الشتاء، لا يقتصر البحث عن الدفء على الأطعمة الثقيلة والمشروبات التقليدية فقط، بل تظهر بعض الخيارات الطبيعية الأقل شهرة، والتي تحمل قيمة غذائية عالية وتأثيرًا إيجابيًا على صحة الجسم

قد لا ننتبه في زحمة الحياة اليومية إلى أن بعض التصرفات البسيطة التي نمارسها دون تفكير، تتحول مع الوقت إلى عادات خطيرة تهدد صحتنا الجسدية والنفسية