هناك مجموعة من الأسباب التى يمكن أن تسهم فى ظهور الهالات السوداء تحت العينين؛ أبرزها الضغط النفسى ونقص النوم وتعاطى الكحول والتدخين، ومع ذلك، للتغذية دور كبير فى التخلص من هذه المشكلة.

صلاة الفجر من الصلوات التي يجب على المسلم أن يؤديها في موعدها، ولكن هناك من يغلب عليه النوم ويؤدي صلاة الفجر بعد طلوع الشمس فما حكم الشرع في ذلك.

كشفت النيابة العامة تطورات جديدة في واقعة إتهام طبيب نساء وتوليد في منطقة شبرا بالقاهرة، بإجبار السيدات اللاتي يحملن سفاحًا على ممارسة الجنس معه مقابل إجراء عمليات إجهاض.

أعلنت شركة عربات النوم زيادة أسعار قطاراتها خلال الفترة القادمة، وذلك اعتبارا من 17 شهر يونيو الجارى، على أن تصبح تذكرة قطاري رقمي 86 و87 بـ 950 جنيها للفرد و600 جنيه للطفل.

ان قلق الطفل وعدم إحساسه بالأمان، من ضمن الأسباب التي تجعله يفضل النوم بجوارك بدلًا من النوم وحده، وعلى الرغم من صعوبة الأمر في البداية، بتدريبه على النوم

تعتبر أفضل طريقة لتحصين النفس والطفل من العين والحسد لعلاج المس، تكون من خلال قراءة المعوذتين، لأن أفضل طريقة لعلاج المس، هي قراءة المعوذتين صباحا ومساءا

الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية.

الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية فالأرق مشكلة تعاني منها أغلب النساء بدءاً من سن الأربعين

انتشر العديد من الأخبار على مواقع التواصل الاجتماعى بعد وفاة الفنان مصطفى درويش جراء الإصابة بأزمة قلبية، خصوصا أنه كان يشكو قبلها من القلق وعدم القدرة على النوم ليلا

للحصول على نوم جيد مهم للغاية لصحتك العامة فالنوم لساعات كافية يقلل من خطر الاصابة بنقص الأمراض ويحافظ على صحة الدماغ ويعزز الجهاز المناعي

كشفت دراسة طبية جديدة أن وسائل التواصل الاجتماعى تؤثر سلبا على النوم الهادئ للإنسان، خاصة عند استخدامها قبل النوم مباشرة.

متلازمة تململ الساقين هو اضطراب في جزء من الجهاز العصبى بسبب الرغبة في تحريك الساقين ولأن عادة ما يتدخل مع النوم

يبحث كثير من الناس عن العوامل التى تساعد على الاستيقاظ للأداء صلاة الفجر في وقتها خاصةً أن هناك من كان نومهم ثقيل لا يستطيعون الاستيقاظ بسهولة.

يمكن أن يؤدي الاستيقاظ مع القلق في منتصف الليل إلى اضطراب نومك، عندما تحول النوم مجدد بعما قمت مستيقظًا من القلق قد تواجه مشكلة في العودة للنوم، والقلق والنوم مرتبطان ارتباطًا وثيقًا

أشارت دراسة إلى أن النوم لفترة وجيزة يمكن أن يشعل شرارة إبداعية من خلال مساعدة الدماغ على ربط الأفكار المختلفة من الذاكرة

يحتفل العالم باليوم العالمي للشاي يوم 21 مايو من كل عام، كون الشاي مشروب يُعد من نبات (كاميليا سينيسيس)، وهو أكثر المشروبات إستهلاكاً في

يمكن أن يؤثر الاكتئاب علي الجسم بشكل عام بنا في ذلك العقل وبالتالي تقل الطاقة وعدم ممارسة الأنشطة الحياتية بالشكل الطبيعي

أكدت وزارة الصحة والسكان، أن النوم لفترة كافية يوميًا يحافظ على صحة جهازك المناعى وتجنب الإصابة بالعدوى.

تحدث مشكلات في النوم لدى معظم الأشخاص من وقت لآخر بسبب الضغوط النفسية وغيرها من المؤثرات الخارجية لكن عندما يتكرر حدوثها بانتظام وتتداخل مع الحياة اليومية فقد تكون مؤشرا لوجود أحد اضطرابات النوم

صلاة الفجر من أوسع أبواب الخير والنجاة والفرج، ومن يترك صلاة الفجر أو تفويتها من أكبر الخسائر التي يتعرض لها الإنسان، ولعل الذين يعرفون فضلها، ويدركون عظمة من كثرة النصوص