القلب هو مركز الحياة، والحفاظ على صحته يقي من أمراض القلب والشرايين، التي تعد من أبرز أسباب الوفاة عالميًا. يمكن للخيارات اليومية المتعلقة بالغذاء، والنشاط البدني

الحديد عنصر غذائي أساسي لصحة الجسم، فهو يلعب دورًا محوريًا في تكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين إلى جميع الأنسجة. لكن هناك بعض العادات الغذائية والمركبات التي قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد

تشهد الاستثمارات العالمية في تقنيات وتكنولوجيا المناخ طفرة غير مسبوقة، تعكس اهتمامًا متزايدًا بمستقبل الطاقة النظيفة واستدامة الموارد البيئية. فقد تجاوزت قيمة هذه الاستثمارات نحو 56 مليار دولار

في رحلة فكرية تربط بين التاريخ والهوية، ألقت الدكتورة أمل مجدي العطار، الباحثة في الآثار الكلاسيكية وجامعة أوتاوا الكندية، محاضرة بعنوان من مصر إلى روما: رحلة المسلات والقوة الثقافية

قد تبدو المكرونة واحدة من أبسط الأكلات في العالم، لكنها في بعض المطاعم الفاخرة تتحول إلى رمز للترف...

منذ آلاف السنين، اعتبر المصريون القدماء نبات الصبار نبات الخلود ، لما يحتويه من عناصر طبيعية تُعيد الحيوية للبشرة والشعر على حد سواء

بعد نجاح مبادرتها الأولى خطوة لصحتك، تعود الدكتورة نهال أحمد، لتطلق حملة جديدة بعنوان خدي نفسك وأمشي...

الحديث مع الأطفال عن الغرباء من أكثر المواضيع حساسية في التربية، فهو يهدف لحمايتهم دون زرع الخوف في نفوسهم. الطريقة التي نتحدث بها تصنع الفارق بين طفل واعٍ وآخر قَلِق يعيش في توتر دائم.

قد يظن البعض أن إشراك الأطفال في الأعمال المنزلية مجرد وسيلة لتخفيف الأعباء عن الأهل، لكنها في الحقيقة أداة تربوية فعالة لبناء الشخصية وتعليم القيم الحياتية منذ الصغر

قد يبدو تناول الطفل لطعامه بسرعة أمرًا عاديًا أو حتى دليلًا على شهيته الجيدة، لكن الحقيقة أن هذه العادة البسيطة قد تكون وراء مشكلات صحية متكررة يعاني منها كثير من الأطفال

ليست الدرجات الدراسية وحدها مقياسًا لذكاء الطفل، فهناك نوع آخر لا يقل أهمية، وهو الذكاء الاجتماعي، الذي يحدد مدى قدرته على التفاعل مع الآخرين وفهم مشاعرهم

في خطوة تعكس نجاح السياسات السكانية وجهود التوعية الصحية، أعلنت الدكتورة عبلة الألفي، نائبة وزير الصحة، خلال مشاركتها في منتدى البرلمانيين العربي الآسيوي، عن انخفاض معدل الحمل غير المرغوب فيه في مصر

لم يعد مرض دهون الكبد مقتصرًا على من يعانون من السمنة فقط، بل أصبح من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم بسبب أنماط الحياة غير الصحية. فالتغذية الغنية بالدهون المشبعة

بين رفوف مطبخك ربما يختبئ كنز صحي حقيقي لا يعرفه كثيرون، إنه زيت جوز الهند.. الزيت الذي يجمع بين الفوائد الجمالية والغذائية والعلاجية في آنٍ واحد.

تُعد المكرونة واحدة من أكثر الأكلات انتشارًا حول العالم، إذ تتجاوز كونها مجرد طبق سريع التحضير لتصبح جزءًا من ثقافات الشعوب ومذاقاتها الخاصة. من أطباق اللازانيا الشهية إلى السباغيتي الكلاسيكية

في الخامس والعشرين من أكتوبر من كل عام، يحتفل عشاق الطعام حول العالم بـ اليوم العالمي للمكرونة (World Pasta Day)، تلك الوجبة التي تجاوزت حدود المطبخ الإيطالي لتصبح رمزًا عالميًا

في زمن أصبحت فيه مطاعم الوجبات السريعة جزءًا من نمط الحياة اليومية، يغيب عن كثيرين أن هذه الوجبات قد تحمل بين مكوناتها ما هو أخطر...

في عالمٍ يزداد فيه الاعتماد على الأدوية والمكملات، يغيب عن كثيرين أن جذور أغلب الأمراض لا تُعالج بالمسكنات أو العقاقير المؤقتة. فبينما يركز الطب الحديث على السيطرة على الأعراض