يُصنع الفريك من حبوب القمح الخضراء التي يتم حصادها قبل النضج الكامل، ثم تُحمص وتُطحن جزئيًا، مما يمنحه مذاقه المميز وقيمته الغذائية المرتفعة...

يقول د. شريف حسين، استشاري القلب والقسطرة، إن بعض حالات قصور الشرايين التاجية أو ما يُعرف بالذبحة الصدرية لا تظهر في صورة ألم في الصدر كما هو شائع ....

يقول الدكتور محمد فؤاد، استشاري طب الأطفال، إن إضافة الكمون إلى وجبات الطفل اليومية من عمر ستة أشهر يُعد خطوة مهمة لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات المزعجة....

يقول د. محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، إن البرغل يتميز بكونه غذاءً متكاملًا يساعد الجسم على الحفاظ على طاقته وصحته العامة، موضحًا أن من أبرز فوائده الصحية:

نظم المركز بمحافظة الغربية، إشراف د. عبد الفتاح علام مدرس علم الاجتماع بالمركز، بالتعاون مع فرع ثقافة الغربية

نجحت في رفع علم مصر عاليًا في بارالمبياد باريس 2024، محققة إنجازًا ذهبيًا يضاف إلى سجل الرياضة المصرية

تُعد المرأة الريفية العمود الفقري للزراعة في كثير من الدول النامية، فهي التي تزرع وتحصد وتربي وتدير، وغالبًا ما تكون مسؤولة عن توفير الغذاء لأسرتها ومجتمعها المحلي...

في إنجاز رياضي جديد يُضاف إلى سجل الرياضة المصرية، تألقت البطلة نورهان عبد المؤمن في بطولة العالم للسباحة، لتؤكد أن الإصرار والمثابرة طريق النجوم. فقد نجحت نورهان في رفع اسم مصر عاليًا

في عالم يتطلب السرعة والإبداع، استطاعت شابة مصرية أن تضع بصمة استثنائية في مجال التسويق الرقمي، متحدية ضغوط الوقت وتعدد المهام لتثبت أن الشغف لا يعرف المستحيل. هيا الشريف لم تكتفِ

تحولت مواقع التواصل الاجتماعي إلى جزء لا يتجزأ من حياة المراهقين، لكنها في الوقت نفسه أصبحت مصدر ضغط نفسي وخطر على ثقتهم بأنفسهم

تبحث الأمهات دومًا عن طرق آمنة لتخفيف آلام التسنين عند أطفالهن دون اللجوء إلى اللهايات أو العضّاضات البلاستيكية

قد تبدو الإصابة بالديدان أمرًا بسيطًا أو عارضًا، لكنها خلال فترة الحمل تتحول إلى خطر حقيقي يهدد صحة الأم والجنين معًا. فهذه الطفيليات لا تسرق من الأم غذاءها فقط

في رحلة الحمل، لا يقتصر الغذاء الصحي على الأطعمة فقط، فـ الماء هو الركيزة الأساسية لصحة الأم والجنين. فكل رشفة منه تساهم في بناء المشيمة

تعاني كثير من الحوامل، خاصة في الأشهر الأولى، من انخفاض ضغط الدم نتيجة التغيرات الهرمونية واستجابة الجسم لزيادة تدفق الدم نحو الجنين

في السنوات الأخيرة، باتت شكاوى الأمهات من زيادة حركة الأطفال وتراجع تركيزهم ظاهرة متكررة، حتى صار كثيرون يظنون أن أبناءهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يظهر القلق لديهم في صورة سلوكيات غير متوقعة أو أعراض جسدية غامضة، وغالبًا ما تمر دون انتباه من الأهل

تُعد السنوات الأولى من عمر الطفل هي المرحلة الذهبية لنمو الدماغ، حيث تتشكل خلالها مهارات التفكير والإدراك والتعلّم التي سترافقه مدى الحياة.

يأتي البيض في مقدمة الأطعمة الغنية بالعناصر التي تدعم نمو الدماغ والعظام وتعزز المناعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا على مائدة الصغار بشرط تقديمه بطريقة آمنة وصحية

في سباق الدراسة والامتحانات، يلجأ كثير من الطلاب إلى السهر الطويل للمذاكرة أو تصفح الإنترنت، ظنًا منهم أن ساعات الليل تمنحهم وقتًا إضافيًا للإنجاز