مروة علاء الدين

ست مكونات طبيعية تمنحك طاقة ومناعة قوية

في زمن تزداد فيه ضغوط الحياة وتقل فيه العادات الصحية، يؤكد خبراء التغذية أن الحل لا يكمن دائمًا في الأدوية أو المكملات، بل في العودة إلى الطبيعة.

القولون العصبي.. هل يقف وراء رائحة الفم الكريهة؟

قد يظن البعض أن رائحة الفم الكريهة ناتجة فقط عن مشاكل الفم أو الأسنان، إلا أن الحقيقة أكثر تعقيدًا. فاضطرابات الجهاز الهضمي، وعلى رأسها متلازمة القولون العصبي

«مفيش طفلة تشيل طفلة».. حملة في مترو الأنفاق ترفع الصوت ضد زواج القاصرات

في محاولة جديدة لوقف نزيف الطفولة، أطلقت إحدى الحملات المجتمعية لافتات توعوية في مترو الأنفاق تحت شعار مفيش طفلة تشيل طفلة ، لتذكّر الركاب بخطورة زواج الأطفال

جابى أجيون.. ابنة الإسكندرية التي غيّرت وجه الموضة الباريسية

من شواطئ الإسكندرية إلى منصات باريس، سارت جابي أجيون بخطى واثقة نحو العالمية، لتصبح واحدة من أبرز النساء اللاتي تركن بصمتهن في عالم الأزياء الراقية.

اليوم العالمي للأغذية.. دعوة أممية لمكافحة الجوع وتحقيق الأمن الغذائي في عالم متغير

في السادس عشر من أكتوبر من كل عام، تتحد أصوات العالم للاحتفال بـ اليوم العالمي للأغذية (World Food Day)، وهو مناسبة سنوية أطلقتها منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)

اليوم العالمي للتخدير.. احتفاء بإنجاز غيّر وجه الطب وأنقذ الملايين

في السادس عشر من أكتوبر من كل عام، يحتفل العالم بـ اليوم العالمي للتخدير (World Anaesthesia Day)، تخليدًا لأول عملية جراحية ناجحة أُجريت باستخدام التخدير في عام 1846 بمستشفى ماساتشوستس

خوف الأطفال من الظلام.. بين الخيال الفطري واحتياج الأمان

يخاف كثير من الأطفال من النوم بمفردهم أو من الظلام، وهو خوف طبيعي في المراحل الأولى من النمو النفسي والعاطفي. لكن حين يمتد هذا الخوف أو يتحول إلى قلق يومي يمنع الطفل من النوم أو يجعله يصر على وجود والديه بجانبه دائمًا

سرطان الرئة : أعراض مبكرة قد تنقذ حياتك

تشابه الأعراض: كثير من العلامات المبكرة مثل السعال المستمر، ضيق التنفس، بحة الصوت، وآلام الصدر قد تُشبه أعراض التدخين المزمن أو أمراض الرئة

حليب الكركم الذهبي : مشروب تقليدي بمزايا صحية مذهلة

يشتهر حليب الكركم باحتوائه على الكركمين، وهو مركب نشط يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة. إضافة الزنجبيل، والقرفة، والفلفل الأسود إلى المشروب....

جامعة القاهرة تطلق الفيلم الوثائقي مائة عام من النور المرأة في كلية العلوم

أنتجت رابطة المرأة المصرية في الرياضيات كلية العلوم الفيلم الوثائقي، الذي يوثق تاريخ المرأة في الكلية منذ بداياتها وحتى الوقت الحالي...

الألغاز والمسابقات.. مفاتيح التعلم الممتع وتنمية ذكاء الأطفال

تُعدّ الألغاز والمسابقات الطريفة من أفضل الأدوات التربوية التي تدمج بين اللعب والتعليم في وقت واحد. فهي لا تُنمّي فقط مهارات التفكير والتحليل لدى الأطفال

غثيان الحمل.. عرض طبيعي أم إنذار لمضاعفات تستدعي الانتباه؟

يُعتبر الغثيان من أكثر الأعراض شيوعًا أثناء الحمل، وغالبًا ما يكون طبيعيًا وغير مقلق، لكنه يحتاج إلى متابعة دقيقة إذا تحوّل إلى حالة شديدة ومتكررة تؤدي إلى الجفاف

النظام في حياة الطفل .. مفتاح الثقة والمسؤولية لا التقييد

يعتقد بعض الآباء أن النظام يعني الصرامة والانضباط المفرط، لكنه في الحقيقة أسلوب حياة يُكسب الطفل الاتزان والاعتماد على النفس منذ سنواته الأولى

السكريات وسلوك الأطفال.. بين طاقة زائدة واضطراب التركيز

تشير الدراسات التربوية والتغذوية إلى أن تناول السكريات بكثرة يؤثر بشكل مباشر على سلوك وصحة الطفل منذ مرحلة الرضاعة وحتى بلوغ العاشرة من العمر

تكرار الالتهابات عند الأطفال.. بين ضعف المناعة والعدوى الطبيعية

يُعد تكرار نزلات البرد، التهابات الأذن الوسطى، اللوزتين، أو المسالك البولية أمرًا شائعًا بين الأطفال في المراحل المبكرة من العمر

بكاء الرضيع أثناء الإخراج.. متى يكون طبيعيًا ومتى يستدعي القلق؟

يُعد بكاء الرضيع أثناء عملية الإخراج خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته أمرًا طبيعيًا في معظم الحالات، إذ لا يدرك الطفل بعد معنى التبوّل أو التبرز

القهوة أثناء الحمل .. متعة مؤقتة قد تتحول إلى خطر على الأم والجنين

تشير الدراسات الحديثة إلى أن شرب القهوة أثناء الحمل قد يزيد من احتمالية حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة

اللعب .. علاج طبيعي لتوتر الأطفال ودعم صحتهم النفسية

يُعد اللعب من أكثر الأنشطة التي تمنح الأطفال شعورًا بالحرية والسيطرة، حيث يساعدهم على التعبير عن مشاعرهم المكبوتة بطريقة آمنة وطبيعية ...

استطلاع عالمي: الترقي والعمل المرن أهم مطالب النساء لتحقيق النجاح المهني

أظهر استطلاع رأي أجرته شركة ديلويت على عينة تضم 7500 امرأة من 15 دولة حول العالم، أن 43 من المشاركات يعتبرن أن توفير فرص للترقي

علامات مقاومة الإنسولين .. إنذار مبكر قبل السكري !

في بعض الحالات، قد تكون مقاومة الإنسولين مؤقتة ناتجة عن التوتر أو زيادة الوزن أو قلة النشاط البدني، إلا أنها إذا استمرت لفترة طويلة دون تدخل، فإنها تتحول إلى مقدمة ...