يعد الكفير من أقدم المشروبات الصحية في العالم، ويشتهر بكونه كنزًا غذائيًا متوارثًا عبر الأجيال

تشير الدراسات وخبرة أخصائيي التغذية إلى أن المشروبات العشبية يمكن أن تكون خيارًا طبيعيًا فعالًا لدعم الأم خلال هذه المرحلة، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل الاستخدام

تنمية مواهب الأطفال تبدأ من الملاحظة الدقيقة والتشجيع المستمر، فكل طفل يحمل في داخله قدرات فطرية يمكن أن تزدهر إذا توفرت البيئة المناسبة والدعم الصحيح.

يؤكد دكتور محمد نوفل، طبيب الأورام، أن الجسم كله منظومة واحدة، وأي اضطراب كبير مثل سرطان الثدي قد يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات تؤثر على أعضاء متعددة، وعلى رأسها القلب

تقول أخصائية التغذية ريم الحبال إن تناول الجوز يوميًا يساهم في تعزيز صحة القلب، الدماغ، العظام، البشرة، والشعر، إلى جانب دعم القدرة على التركيز والرشاقة النفسية والجسدية.

يؤكد الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، أن شعر الذرة غني بالمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم، الحديد، الكالسيوم، والزنك، إضافة إلى الألياف، البروتين، والكربوهيدرات

يؤكد الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من آثار العوامل البيئية الضارة.

تشقق الشفاه من المشكلات الجمالية الشائعة خاصة مع تغير الفصول أو انخفاض درجات الحرارة، إذ تفقد الشفاه رطوبتها سريعًا لتصبح جافة ومؤلمة أحيانًا

يعتمد هذا الفن على خلق مجسمات من الصلصال وتحريكها تدريجيا على مدى سلسلة من الصور الثابتة لتكوين مشهد متحرك في النهاية

هذا الصراع لا يقتصر على اختيار قطعة ملابس، بل يعكس صراعًا أعمق بين رغبة المراهق في التعبير عن هويته الفردية والقيم الأسرية والاجتماعية التي يحرص عليها الوالدان.

شهدت عقليات الأهل حول العالم تغيرًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة، إذ بدأ التفضيل التقليدي للذكور في الإنجاب يتراجع، لصالح البنات

يوضح د. خلف أن الفول السوداني معرض للتلوث بفطر الأفلاتوكسين عند تخزينه في بيئة دافئة ورطبة، مشيرًا إلى أن هذا الفطر ينتج سُمًّا شديد الخطورة لا يختفي بالطهي أو التحميص

وراء كل صراخ بين جدران بيتٍ يبدو هادئا، هناك طفل يحبس دموعه في صمت. لا يحتاج الأطفال إلى أن يُضربوا أو يُهانوا كي يتأذوا؛ يكفي أن يروا والديهم يتشاحنان ليزرع الخوف في قلوبهم ويترك أثرا طويل

تحذر دكتورة إسراء أشرف، أخصائية التغذية العلاجية، من خطأ شائع يقع فيه الكثير من ربات البيوت حين يكتفين بإزالة الجزء الظاهر من العفن في الخبز ويستخدمن الباقي

قبل أن تصبح مكونًا أساسيًا في كل بيت، كانت الطماطم رمزًا للرعب في أوروبا فقد اعتقد الناس لسنوات طويلة أنها نبتة سامة تُسبب الموت

في العشرين من أكتوبر من كل عام، يحتفي العالم باليوم العالمي لهشاشة العظام، أحد أبرز الأيام الصحية العالمية التي تُسلط الضوء على مرض يُعرف باسم اللص الصامت

يحذر دكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، من أخطر الأخطاء في حفظ الطعام داخل الثلاجة، مؤكّدًا أن سوء التنظيم والتخزين قد يحوّل الأطعمة الآمنة

يشكل الأجداد جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال، حيث يمنحونهم دفئًا خاصًا وجذورًا عاطفية متينة، وجودهم لا يقتصر على الحب والحنان فقط

تحذر الدكتورة مها عثمان، الطبيبة البيطرية المتخصصة في سلامة وجودة الأغذية، من خطر غير مرئي قد يتسلل إلى موائدنا عبر المعلبات المنزلية أو الأطعمة المخزنة بطريقة خاطئة