مروة علاء الدين

كيف تمنع الانتفاخ وتحافظ على راحة معدتك ؟

يحدث الانتفاخ غالبًا بسبب تراكم الغازات في الجهاز الهضمي نتيجة تناول الطعام بسرعة أو التحدث أثناء الأكل أو الإفراط في بعض الأطعمة التي تُحدث

مصر تدخل موسوعة "جينيس" برقم قياسي عالمي في الكشف المبكر عن الأورام السرطانية

في إنجاز طبي غير مسبوق، نجحت مصر في دخول موسوعة جينيس للأرقام القياسية بعد تحقيق رقم عالمي في معدلات الكشف المبكر عن الأورام السرطانية، لتؤكد مجددًا ريادتها في مجال الرعاية الصحية والوقاية المجتمعية

الإنفلونزا الموسمية عند الأطفال .. عدوى شائعة قد تتحول إلى خطر إن أُهملت

تُعد الإنفلونزا الموسمية من أكثر الأمراض الفيروسية انتشارًا بين الأطفال، خصوصًا خلال الأشهر الباردة. وتبدأ أعراضها عادةً بـ حمّى مفاجئة، قشعريرة، سيلان الأنف

التهاب البول أثناء الحمل .. مشكلة شائعة قد تهدد صحة الأم والجنين

يُعد التهاب البول أثناء الحمل من المشكلات التي تستدعي انتباهًا خاصًا، إذ يحدث بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الرحم على المثانة، مما يسهل نمو البكتيريا وانتقالها إلى المسالك البولية....

أصدقاء من نوع خاص .. كيف تسهم الحيوانات الأليفة في نمو طفلك النفسي والجسدي؟

وجود حيوان أليف في حياة الطفل يمنحه أكثر من مجرد متعة مؤقتة، إذ تؤكد الدراسات الحديثة أن تربية الحيوانات تساعد على تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة....

​فحص كعب القدم .. اختبار بسيط يحمي المولود من مضاعفات خطيرة

يُعد فحص هرمون الغدة الدرقية للمولود خطوة أساسية لا غنى عنها بعد الولادة مباشرة، إذ يتم أخذ عينة دم صغيرة من كعب القدم خلال الأيام الأولى من حياة الطفل

قصر النظر عند الأطفال .. علامات مبكرة وطرق فعّالة للوقاية

قد يُصاب الطفل بقصر النظر في سن صغيرة دون أن تلاحظ الأم ذلك، لأن معظم الأطفال لا يشتكون من ضعف الرؤية بشكل مباشر. ومن العلامات التي تستدعي ...

من أول نظرة إلى أول خطوة .. أنشطة بسيطة لتقوية نمو طفلك الحركي في عامه الأول

في الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، تحدث معجزة النمو يومًا بعد يوم، إذ يبدأ الصغير باكتساب مهارات حركية تمهّد له خطواته الأولى

في اليوم العالمي للمكسرات.. احتفاء بالنكهة والفائدة في آن واحد!

المكسرات لم تعد مجرد وجبة خفيفة، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في التغذية الصحية حول العالم، لما تحتويه من معادن، ألياف، ودهون مفيدة تعزز صحة القلب والعقل والجسم...

في يوم الشيف العالمي القفازات الزرقاء ترند الاحترافية والنظافة

في عالم الطهي الحديث، لم يعد ارتداء القفازات مجرّد إجراء وقائي، بل أصبح رمزًا للنظافة والالتزام بمعايير السلامة الغذائية

في يوم السبرنج رول العالمي.. حكاية اللفافة المقرمشة من الصين إلى موائد العالم

في 21 أكتوبر من كل عام، يحتفل عشاق الطعام حول العالم بيوم السبرنج رول تلك اللفافة الذهبية المقرمشة التي خرجت من المطبخ الصيني لتغزو المطابخ العالمية. ورغم مكوناتها البسيطة

الذرة سر الطعم الذهبي وفوائد لا تُعد ولا تُحصى

في اليوم العالمي للسبرنغ رولز، لا تكتمل النكهة إلا بحبوب الذرة الصفراء التي تضيف لمسة من الحلاوة والقرمشة إلى هذا الطبق الشهير

في اليوم العالمي للتفاح الأحمر.. فاكهة صغيرة بقيمة غذائية عظيمة

يحتفل العالم في 21 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للتفاح الأحمر، إحدى أكثر الفواكه انتشارًا حول العالم، لما تحمله من رمزية للصحة والنشاط والجمال

خل التفاح بين الفوائد الصحية والمخاطر الخفية

يمنح الجسم بعض الفوائد، فإن الإفراط في تناوله أو استخدامه بطرق غير صحيحة قد يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة تطال الجهاز الهضمي، الجلد، والعظام

يوم الشيف العالمي: تاريخ عريق وطرق احتفال مبتكرة بفن الطهي

هذا اليوم لا يقتصر على الطهي فقط، بل يركز أيضًا على نشر الوعي بالغذاء الصحي وتعليم الأطفال وأجيال المستقبل كيفية تحضير وجبات مغذية ومتوازنة.

يوم السبرنج رول العالمي: احتفال بالمقبلات المقرمشة والنكهات المتنوعة

يحتفل عشاق المطبخ الآسيوي في 21 أكتوبر من كل عام بـ يوم السبرنج رول العالمي، وهو اليوم المخصص للاحتفاء بهذا الطبق المقرمش الذي يأسر القلوب بنكهات حشواته المتنوعة.

يوم التفاح العالمي: وصفة الفراخ بالتفاح والسمسم بطريقة خفيفة ولذيذة

هذه الوصفة ليست فقط سهلة وسريعة التحضير، بل تتميز بخفة مكوناتها وطعمها الفريد الذي يناسب وجبة الغداء أو العشاء

المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوتين بمحافظة الدقهلية

أقيمت الندوة الأولى تحت عنوان إدمان مواقع التواصل الاجتماعى وتأثيره على الحياة العامة ، وذلك بمدرسة الهدى والنور الإعدادية والثانوية الخاصة بالمنصورة

الشاي الأخضر على الريق.. بداية منعشة أم عادة تحتاج إلى حذر

يُعرف الشاي الأخضر بفوائده المتعددة للصحة والجمال، لكن الجدل لا يزال قائمًا حول أفضل وقت لتناوله.

العادات تبدأ من البيت.. كيف نزرع في أطفالنا أسلوب حياة صحي

تربية الطفل لا تقتصر على التعليم والتقويم، بل تبدأ من بيئة الأمان والقدوة التي يجدها في منزله. فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يكتسب منها الطفل عاداته وسلوكياته..

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان