مروة علاء الدين

قلة النوم.. العامل الخفي وراء زيادة الوزن والسمنة

تشير دراسة جديدة نُشرت عبر موقع ذا صن البريطاني إلى أن قلة النوم قد تكون أحد الأسباب الخفية وراء زيادة الوزن والإصابة بالسمنة

هندي يدخل موسوعة غينيس بامتلاكه 1638 بطاقة ائتمان دون ديون

في وقت يرى فيه الكثيرون بطاقات الائتمان وسيلة لتراكم الديون، استطاع هندي أن يحوّلها إلى مصدر للمكافآت والسفر المجاني والامتيازات، ليحصد بها رقمًا قياسيًا عالميًا في موسوعة غينيس.

احذر العودة بملابسك إلى المنزل.. عادة يومية تضر بصحتك

بعد يوم طويل خارج المنزل، قد يبدو الاحتفاظ بالملابس نفسها أمرًا بسيطًا، لكن ما لا يدركه كثيرون هو أن هذه العادة قد تُعرّض الجسم والبشرة لمخاطر خفية

المريمية.. نبتة الذاكرة والهدوء التي تجمع بين الفائدة والعطر

تُعد المريمية من أقدم النباتات العطرية المستخدمة في الطب الشعبي والطهي، لكن الطب الحديث أعاد اكتشاف قيمتها الصحية، حيث أثبتت الأبحاث أن مركباتها الطبيعية تسهم في دعم الذاكرة

الطبقة البيضاء على المخلل: هل تعني العفن حقًا؟ وكيف نحمي المخلل من التلف

تتعجب كثير من ربات البيوت عند ظهور طبقة بيضاء على سطح المخلل، معتقدات أنها عفن، لكنها في الواقع علامة على نشاط خمائر سطحية قد تنمو بسبب ظروف تخليل غير مثالية.

الحكة الجلدية عند مرضى الأكزيما: الأسباب وآلية حدوثها وكيفية التعامل معها

تُعد الحكة الجلدية من أبرز الأعراض المزعجة للأشخاص المصابين بـ الأكزيما، وغالبًا ما تتحول إلى حلقة مفرغة تسبب إزعاجًا مستمرًا وتأثيرًا على جودة الحياة.

تقوية المناعة لك ولأطفالك: نصائح غذائية وصحية يومية

وفقًا لـ أ.د أحمد بشير، بروفيسور الحساسية، يمكن تقوية جهاز المناعة باتباع نظام غذائي متوازن، والحفاظ على عادات صحية بسيطة يوميًا.

ولاء حماد.. أول امرأة تدير ورشة صيانة قطارات الخط الثالث لمترو الأنفاق

حققت المهندسة ولاء حماد إنجازًا غير مسبوق في قطاع النقل العام المصري، بعد أن أصبحت أول امرأة تتولى منصب مدير ورشة صيانة قطارات الخط الثالث لـ مترو الأنفاق

مصر تتصدر العالم في الولادات القيصرية.. ووزارة الصحة تتخذ إجراءات عاجلة

شهدت مصر مؤخرًا ارتفاعًا غير مسبوق في معدلات الولادة القيصرية، حيث أصبحت الأعلى عالميًا بنسبة 72 ، ما دفع وزارة الصحة والسكان إلى التدخل لاتخاذ إجراءات صارمة لدعم الولادة الطبيعية

إطلالة غامضة لكيم كارداشيان تغطي وجهها بالكامل تثير جدلاً واسعاً

هذه الخطوة، التي لاقت تفاعلًا كبيرًا، لم تكن مجرد اختيار جمالي، بل تعكس احترامها للهوية الفنية لدار الأزياء الفرنسية ميزون مارجيلا ورؤيتها الفنية الخاصة.

ألم الورك أثناء الحمل: السبب الطبيعي وراء الشعور بعدم الراحة

تشكو العديد من السيدات الحوامل من ألم في منطقة الورك والحوض، وهو شعور شائع خلال الحمل نتيجة التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الجسم استعدادًا للولادة.

الموز للحامل.. فاكهة الطاقة بين الفائدة والمخاطر الخفية

يُعتبر الموز من أكثر الفواكه أمانًا وفائدة أثناء الحمل، فهو يمنح الطاقة سريعًا ويحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد الأم والجنين

قبل لحظة الولادة.. دليل تجهيز الأم الجديدة لاستقبال مولودها الأول بأمان وطمأنينة

استقبال المولود الأول لحظة لا تُنسى، تمتزج فيها مشاعر الفرح بالقلق، خصوصًا للأم التي تخوض تجربتها الأولى في الأمومة

استئصال اللوزتين للأطفال.. متى يصبح ضروريًا وكيف تمر فترة التعافي بأمان؟

يعد استئصال اللوزتين من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا بين الأطفال، وغالبًا ما يُلجأ إليه بعد تكرار الالتهابات أو ظهور مشكلات في التنفس والنوم

أطعمة ممنوعة على الأطفال.. تحذيرات طبية لحماية صغارك من المخاطر الخفية

تظن كثير من الأمهات أن كل ما يُقدَّم على مائدة الكبار يصلح للأطفال أيضًا، لكن الحقيقة أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تُشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الصغار

فستان زفاف ابنة علي شمخاني يشعل إيران

أثار حفل زفاف ابنة علي شمخاني، المسؤول الأمني الإيراني البارز والمستشار السابق للمرشد الأعلى، عاصفة من الجدل داخل إيران وخارجها

زيارة طلابية لتعزيز الوعي البحثي بالقومي للبحوث الاجتماعية

في إطار التعاون بين مؤسسات التعليم العالي والمراكز البحثية، استقبل المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية اليوم الاثنين الموافق 20 أكتوبر 2025

رانيا يحيى تشارك في مهرجان بن جرير السينمائي الدولي بالمملكة المغربية

شاركت الدكتورة رانيا يحيى، مديرة الأكاديمية المصرية للفنون بروما، في فعاليات مهرجان بن جرير السينمائي الدولي، الذي أقيم بالمملكة المغربية الشقيقة، حيث انضمت إلى لجنة تحكيم مسابقة الأفلام الوثائقية الطويلة

تقنية جديدة بالبكتيريا النافعة تفتح باب الأمل لعلاج حصوات الكلى

في تطور علمي مبشّر، أعلن باحثون عن تقنية جديدة تعتمد على البكتيريا النافعة للمساعدة في منع تكوّن حصوات الكلى وعلاجها بطريقة طبيعية وآمنة.

طعامك دواؤك.. 11 نوعًا من الأطعمة تُعيد التوازن لجهازك الهضمي وتخفف الإمساك

يعاني كثيرون من مشكلات الهضم والإمساك المزمن نتيجة نمط الحياة السريع، وتناول الأطعمة المعالجة أو قلة شرب الماء. لكن الطبيعة تقدم لنا حلولًا فعّالة في شكل أطعمة غنية بالألياف والإنزيمات والماء

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان