مروة علاء الدين

اليوم العالمى لـ البيض.. غذاء متكامل بين الفوائد والتحذيرات

يُعتبر البيض واحدًا من أكثر الأطعمة شيوعًا على المائدة، سواء في الإفطار أو وجبات اليوم المختلفة. ورغم مكانته الغذائية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن

من المحنة إلى العطاء: إنجي وشاهيناز يوسف يصنعان مجتمعًا داعمًا للسيدات

حين تتحول التجارب الصعبة إلى مصدر قوة وعطاء، يولد الأمل من رحم المحن. هذا ما فعلته الشقيقتان إنجي وشاهيناز يوسف، اللتان حولتا رحلة مواجهة مرض السرطان إلى مبادرة لدعم النساء في مواجهة تحديات

الستر ليس التستر على الجرائم: حماية المجتمع واجب شرعي وقانوني

في زمن تتسع فيه وسائل التواصل وتكثر فيه الفضائح الرقمية، يختلط على البعض معنى الستر الحقيقي بمعنى التستر على المجرمين. هذا الالتباس لا يضر فقط بالقيم الإسلامية

"القومي للبحوث" يشارك بندوة عن القضية السكانية وتنمية الأسرة بالمنوفية

فى إطار التعاون بين المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية وبين وزارة الأوقاف فى التوعية بمختلف القضايا، وتحت رعاية أ.د هالة رمضان مدير المركز، وبالتنسيق مع كل من: أ.د سامح المحمدي المُنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات

الترفيه الرقمي والأخلاق.. حدود استخدام صور AI غير اللائقة

مع التقدم السريع لتقنيات الذكاء الاصطناعي، برزت أدوات جديدة لإنتاج المحتوى، منها الصور والفيديوهات المزيفة، ما طرح تحديات أخلاقية واجتماعية كبيرة

"الكازينوهات الرقمية".. ميسر عصري في ثوب التكنولوجيا

في عالم يزداد ارتباطًا بالشاشات، ووسط ضجيج الألعاب الإلكترونية والمنصات الرقمية، تسللت ظاهرة جديدة تحمل بريق التسلية وتخفي في طياتها سمًّا قاتلًا للقيم والعقول

"على قَدّ فلوسهم".. خيانة صامتة تُفسد العمل وتُهدر الأمانة

في زمن تتغير فيه المفاهيم وتتبدل فيه القيم، تسللت إلى بيئات العمل مقولة تبدو بسيطة في ظاهرها، لكنها تحمل في باطنها خطرًا كبيرًا على الضمير المهني والمجتمعي: على قَدّ فلوسهم . عبارة يرددها البعض لتبرير الإهمال

"بنات ريت".. معاناة وراثية قاسية تهدد العمر والأمل

هي تراك بعينين من نور، تتابعك، تفهمك، تحبك في صمت، تبتسم حين تقترب، وتدمع حين تغضب... لكنها لا تستطيع أن تخبرك بشيء. لا تنطق بابا..ماما ولا تقول بحبك

طفلك لا يمشي بعد السنة؟ إليك أهم العلامات والأسباب!

يعتبر المشي من أهم مراحل التطور الحركي عند الطفل، ويختلف توقيته من طفل لآخر. ومع ذلك، هناك مؤشرات واضحة تدل على تأخر المشي، تستدعي استشارة الطبيب لمتابعة الحالة والكشف عن أي مشاكل صحية محتملة.

سنوات العمر الصحي في يدك.. كيف يحدد أسلوب حياتك مصير قلبك؟"

كشفت دراسة عالمية حديثة نُشرت في مجلة NEJM في مارس 2025، وشملت أكثر من مليون مشارك، أن التحكم المبكر في خمسة عوامل خطر رئيسية التدخين

سرّ العيون القوية... يبدأ من طبقك قبل نظارتك!

صحة العينين لا تعتمد فقط على الفحوصات الطبية أو النظارات، بل تبدأ من الطعام الذي نضعه في أطباقنا كل يوم.

احمِ قلبك من الخفقان المفاجئ.. 6 عادات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا

خفقان القلب المفاجئ من الأعراض التي تُثير القلق لدى الكثيرين، خاصة إذا تكررت دون سبب واضح.

في اليوم العالمي للطفلة.. صوتها بداية التغيير ومسؤولية تبدأ من البيت

في الحادي عشر من أكتوبر، يحتفل العالم باليوم العالمي للطفلة، مناسبة أقرتها الأمم المتحدة عام 2011 لتذكير المجتمعات بحقوق الفتيات ودورهن في بناء المستقبل

توقف التنفس أثناء النوم .. جرس إنذار صامت قد يهدد القلب والدماغ

يوضح أ.د. أحمد بشير أن توقف التنفس أثناء النوم يحدث عندما يُغلق مجرى الهواء بشكل جزئي أو كلي أثناء النوم، ما يؤدي إلى انقطاع النفس لثوانٍ

في اليوم الدولي للطفلة .. “المصري لحقوق المرأة” يدعو إلى حماية فتيات مصر من العنف

أكد المركز المصري لحقوق المرأة في بيان له بمناسبة اليوم الدولي للطفلة أن الاستثمار في الفتيات هو استثمار مباشر في مستقبل مصر وبناء مجتمع أكثر عدلًا ومساواة.

نقص الحديد والنوم .. علاقة خفية بين فقر الدم واضطرابات الأرق والقلق

يؤكد الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك علاقة وثيقة بين نقص الحديد واضطرابات النوم، مشيرًا إلى أن بعض الدراسات أثبتت أن نقص ...

اليوم العالمي للفتاة 2025: نحو عالم يُنصف الفتيات ويمنحهن فرصاً متكافئة

تشير اليونيسف إلى أن واحدة من كل خمس نساء تتراوح أعمارهن بين 20 و24 عامًا تزوجت قبل بلوغها الثامنة عشرة، وهو ما يُعرف بزواج الأطفال.

أطفال يستخدمون الذكاء الاصطناعي لإخافة الوالدين.. بين الترفيه والتحذير الأسري

شهدت منصات التواصل الاجتماعي مؤخرًا انتشار ظاهرة جديدة وهى استخدام عدد من المراهقين تقنيات الذكاء الاصطناعي (AI) لتوليد صور لشخصيات وهمية داخل منازلهم

العشاء المتأخر: عادة بسيطة قد تهدد صحتك

يعتقد الكثيرون أن نوع الطعام وكميته هما العاملان الأهم للحفاظ على الصحة، لكن الحقيقة أن توقيت الوجبات له تأثير كبير على الجسم. التعب الصباحي، الانتفاخ، اضطرابات النوم،

عمر حسن يوسف ينتقد فيديو مهرجان نقابة المهن التمثيلية : "هو فين تاريخ والدي؟!"

عبّر الفنان عمر حسن يوسف عن استيائه من الفيديو الذي أُعد لأغنية مهرجان نقابة المهن التمثيلية، والذي قدّمه الفنان تامر حسني، مشيرًا

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان