تراكم الدهون: يؤدي ترسب الدهون على جدران الشريان مع مرور الوقت إلى ضعف بنيته وزيادة احتمالية تمدده....

عن كنز طبيعي متوفر في كل بيت: الخميرة البيرة، نظرا لغناها بعناصر أساسية تدعم البشرة، الأعصاب، المناعة، وصحة الجهاز الهضمي.

في عالم يزدحم بالرسوم المتحركة الرقمية والتقنيات الحديثة، تظل بعض الأعمال الفنية خالدة بفضل روحها الإبداعية ورسالتها التربوية

لم تعد الصحة الجسدية منفصلة عن الحالة النفسية كما كان يعتقد قديما، بل أصبحت العلاقة بينهما أوضح من أي وقت مضى. تشير الأبحاث الطبية إلى أن أكثر من 80 من الأمراض المنتشرة حاليا تعرف باسم الأمراض النفس-جسمانية

كثير من الآباء يظنون أن شخير أطفالهم أثناء النوم أمر طبيعي لا يدعو للقلق، لكن الأطباء يؤكدون أن الأمر ليس دائما كذلك. فقد يشير الشخير المستمر إلى مشكلات صحية تتطلب تدخلا طبيا، خصوصا إذا صاحبه انقطاع في التنفس أو نوم غير مريح. الدكتور وائل عباس، استشاري طب الأطفال، يوضح أبرز أسباب الشخير وطرق التعامل معه.

قد يبدو اللب الأبيض مجرد تسلية مسائية، لكنه في الحقيقة يحمل قيمة غذائية كبيرة قد لا يعرفها الكثيرون. فبحسب ما يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، فإن بذور القرع واليقطين، أو ما يعرف باللب الأبيض، ليست مجرد وجبة خفيفة، بل صيدلية طبيعية غنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة الجسدية والنفسية.

في قلب العاصمة، ظهرت تجربة استثنائية تحمل رسالة أعمق من مجرد تقديم القهوة؛ مساحة صغيرة أعادت تعريف معنى الدمج الاجتماعي

في عالم تسوده التحديات، استطاعت امرأة مصرية أن تثبت أن الإرادة قادرة على كسر أي قيود. سماح أحمد، أول مدربة مواي تاي معتمدة في مصر، صنعت لنفسها مكانة استثنائية في رياضة يهيمن عليها الرجال

لم تعد البطاطا الحلوة مجرد وجبة تقليدية نتناولها في الشتاء، بل أثبتت الدراسات الحديثة أنها غذاء غني بالعناصر الأساسية التي تدعم صحة القلب

القمل من المشكلات الصحية الشائعة بين الأطفال في سن المدرسة، وغالبا ما يثير قلق الأهل بسبب سرعة انتشاره وصعوبة السيطرة عليه إذا لم يعالج بشكل صحيح

توضح الدكتورة سالي فيصل، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب يظهر بشكل نمطي

توضح دنيا سمير، اللايف كوتش وأخصائية الإرشاد النفسي والأسري، أن الرغبة مجرد خطوة أولى، أما الجاهزية فهي حالة أعمق تتضمن وعيًا بالمسؤوليات، امتلاك المهارات

توضح الدكتورة شيماء شاهين، دكتوراه في الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن اللوزة الدماغية هي خط الدفاع الأول ضد الخطر. عند التعرض لصدمة، يزداد نشاطها

توضح الدكتورة هند أحمد، استشاري نفسي وأسري ومعالج، أن الخيانة لا تنبع من سبب واحد بعينه، بل هي نتيجة تراكمات معقدة تختلف من حالة لأخرى ...

تعد القهوة المشروب الأكثر انتشارا حول العالم، حيث يبدأ الملايين يومهم بفنجانها المميز ورغم الجدل الطويل حول تأثيراتها الصحية.

تعد أورام الرحم الليفية من أكثر الأورام الحميدة شيوعا بين النساء في سن الإنجاب، ورغم كثرة الأبحاث ما زال السبب الدقيق لظهورها غير واضح.

يعتبر الخبز جزءا أساسيا من وجبات الأطفال اليومية، خاصة عند ذهابهم إلى المدرسة، لكن طريقة تخزينه وتسخينه قد تؤثر بشكل كبير على قيمته الغذائية.

كشفت نتائج استطلاع للرأي أجرته مؤسسة بيو لأبحاث السوق أن 50 من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي في الولايات المتحدة الأمريكية يستخدمون هذه المنصات للعثور على أشخاص يشاركونهم وجهات النظر حول القضايا الكبرى.

يعود أصل هذا اليوم إلى الهند، حيث قامت شركة Archies Ltd ، المتخصصة في بطاقات التهنئة، بإنشاء اليوم الوطني للبنات في عام2007 وكان الهدف من هذه المبادرة مواجهة الوصمة الاجتماعية المرتبطة بإنجاب الفتيات بدلا من الأولاد.