مروة علاء الدين

وداعًا للشخير.. حلول بسيطة تعيد إليك نوما هادئا

يعد الشخير من المشكلات الشائعة التي لا تقتصر آثارها على الشخص فقط، بل تمتد لتؤثر على شريكه في النوم وجودة حياته اليومية

لا للحرج.. البواسير مشكلة صحية يمكن علاجها والوقاية منها

تُعد البواسير من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، إذ يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم بدرجات متفاوتة، وقد تسبب إزعاجًا وألمًا يؤثران على جودة الحياة.

الانتفاخ المزمن.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله

يُعد الانتفاخ العرضي من المشكلات الشائعة التي يمر بها معظم الناس من حين لآخر، نتيجة تراكم الغازات أو الإفراط في تناول الطعام

الرحم الصناعي.. ثورة طبية أم تهديد للقيم الإنسانية؟

أثار إعلان شركة كايووا تكنولوجي الصينية عن ابتكار أول روبوت مزود برحم صناعي قادر على الحمل والولادة بالنيابة عن البشر جدلًا واسعًا في الأوساط العلمية والأخلاقية

يوم الآيس كريم اللين… احتفال عالمي بمذاق البرودة والبهجة في 19 أغسطس

في التاسع عشر من أغسطس، يتوقف العالم للحظة ليحتفل بواحد من أبسط متع الحياة وأكثرها بهجة: الآيس كريم اللين (Soft Ice Cream).

اليوم العالمي للتصوير الفوتوغرافي .. عدسة تخلّد الذكريات وتكتب التاريخ بالصورة

في التاسع عشر من أغسطس من كل عام، يحتفل العالم بـ اليوم العالمي للتصوير الفوتوغرافي، وهو مناسبة سنوية تحتفي بقوة الصورة وقدرتها على حفظ اللحظات، ونقل القصص، وتوثيق التاريخ.

اليوم العالمي للعمل الإنساني.. تكريم للأبطال المجهولين في ميادين الأزمات

في التاسع عشر من أغسطس من كل عام، يقف العالم إجلالًا وتقديرًا للعاملين في المجال الإنساني، الذين اختاروا أن يكونوا في الصفوف الأمامية حيث الخطر

الهبات الساخنة.. عرض طبيعي يربك النساء وحلول غذائية وهُرمونية لمواجهته

تُعد الهبات الساخنة واحدة من أكثر الأعراض المزعجة التي تواجه النساء خاصة في سن ما قبل انقطاع الطمث، حيث تعاني الكثيرات من ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم

عصير البصل… الحل الطبيعي لتساقط الشعر وزيادة الكثافة

تساقط الشعر وفراغاته من أكثر المشكلات التي تؤرق الرجال والنساء على حد سواء، ومع ارتفاع أسعار المنتجات العلاجية قد يبدو الحل بعيد المنال

أطعمة خادعة ترفع الكوليسترول… احذر منها!

ارتفاع الكوليسترول لم يعد مشكلة صحية مقتصرة على كبار السن فقط، بل أصبح خطرًا يهدد فئات عمرية مختلفة نتيجة أنماط غذائية غير صحية.

انطلاق الأسبوع الثاني من برنامج "مناهج وتقنيات البحث العلمي في العلوم الاجتماعية"

تحت إشراف أ.د هالة رمضان، مدير المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، تم بدء الأسبوع الثاني من برنامج مناهج وتقنيات البحث العلمي في العلوم الاجتماعية .

"ضرب الزوجات".. عنف مسكوت عنه خلف الأبواب المغلقة.. أرقام تكشف المستور

رغم التقدم النسبي في ملف تمكين المرأة، يبقى العنف الأسري، وعلى رأسه ضرب الزوجات ، أحد أكثر الانتهاكات شيوعًا وأقلها مساءلة

الكركم.. كنز صحي على رف المطبخ يقي من الالتهابات ويحمي القلب والمخ

اليوم يعود الكركم ليتصدر قائمة الأعشاب التي تجمع بين الوقاية والعلاج، بدوره الفعّال في مكافحة الالتهابات، دعم المناعة، وحماية أعضاء الجسم الحيوية من أمراض العصر.

وجبات إفطار قد تفسد يومك.. وخيارات صحية بديلة لضبط الحرق والشهية

تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي تحدد شكل يومك الصحي ومستوى نشاطك، فهي التي تؤثر بشكل مباشر على معدل الحرق، الشهية، ومستويات الطاقة.

الزعتر.. عشب صغير بفوائد كبيرة في رحلة إنقاص الوزن

في ظل البحث المستمر عن وسائل طبيعية تساعد على فقدان الوزن بشكل صحي وآمن، يبرز الزعتر كخيار مميز يجمع بين الطعم الطيب والفوائد الطبية المتعددة.

حب الشباب في الجسم: أسباب متعددة وطرق للوقاية والعلاج

حب الشباب لا يقتصر على الوجه فقط، بل يمتد ليشمل مناطق مختلفة من الجسم مثل الظهر، الصدر، الكتفين، والذراعين العلويين.

الكيس الدهني في العين: أسباب، علاج، وطرق الوقاية

الكيس الدهني في العين، المعروف شعبيًا بـ بردة العين ، هو تورم يظهر عادة على شكل حبة صغيرة في الجفن العلوي، وقد يمتد أحيانًا إلى الجفن السفلي.

يوم كاسترد الفانيليا: حلاوة الذكريات الصغيرة

في 17 أغسطس، يحتفل عشاق الحلويات حول العالم بـ يوم كاسترد الفانيليا ، تحية لهذه الحلوى الكلاسيكية التي تجمع بين البساطة والطعم اللذيذ، وتستحضر ذكريات الطفولة والمناسبات العائلية

يوم "أحب قدمي": العناية تبدأ من الأرض

في 17 أغسطس، يسلط العالم الضوء على يوم أحب قدمي ، احتفال يهدف إلى توعية الناس بأهمية صحة القدمين، بوصفها أساس الحركة والدعم للجسم كله