يُعد الباذنجان من أكثر الخضروات شهرةً واستخدامًا حول العالم، لما له من نكهة مميزة وقيمة غذائية عالية.

شارك المركز بمحافظة سوهاج، إشراف أ. شيماء عبد الصبور، فى ندوة التحديات التي تواجه حماية نهر النيل ، التى نظمها قصر ثقافة سوهاج، احتفالا بيوم وفاء النيل،

يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية صارمة أو يتابعون فيديوهات لا تنتهي عن الدايت ، لكن سر الصحة وضبط الوزن قد يكون أبسط مما نتخيل

تُعد رائحة القطط الكريهة من أبرز التحديات التي تواجه محبي تربية الحيوانات الأليفة داخل المنزل، سواء كانت صادرة عن الفم أو البراز أو البول

يُعرف النقرس بأنه أحد أشد أنواع التهابات المفاصل ألمًا، وغالبًا ما يُربط في الأذهان بتناول اللحوم الحمراء بكثرة. لكن هل اللحوم وحدها هي السبب؟ ولماذا يُصاب بعض الأشخاص بالنقرس بينما لا تظهر الأعراض على آخرين رغم اتباعهم نظامًا غذائيًا غنيًا باللحوم؟

في ظاهرة طريفة وغريبة من نوعها، يحتفل العالم يوم 17 أغسطس من كل عام بـ اليوم العالمي لتقدير القطط السوداء (Black Cat Appreciation Day)، وهو مناسبة غير رسمية تهدف إلى تغيير الصورة النمطية السلبية التي ارتبطت طويلًا بهذه الكائنات الجميلة

قد نصادف في حياتنا رجالًا بالغين في العمر، لكن سلوكياتهم تكشف عن طفل مدلل يرفض المسؤولية ويبحث دائمًا عمّن يرعاه. هذه الظاهرة تُعرف في علم النفس باسم الرجل الطفل

اختتم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية فعاليات برنامج مناهج وتقنيات البحث العلمي في العلوم الاجتماعية ، الذي استمر على مدار فترة تدريبية مكثفة استهدفت تنمية مهارات الطالبات في أحدث مناهج وأساليب البحث

سلوكيات اعتدنا عليها دون تفكير قد تُدخل الهواء الزائد إلى الجهاز الهضمي أو تؤثر على عملية الهضم، ما يؤدي إلى زيادة الغازات بشكل ملحوظ...

يُحتفل بـ يوم الاسترخاء العالمي (International Relaxation Day) في عدة دول حول العالم، ويشجع الأفراد على تخصيص وقت لأنفسهم، بعيدًا عن المهام والالتزامات

في ظل تزايد الاهتمام بأساليب التغذية الصحية، يبحث الكثيرون عن وجبات ليلية تمنحهم الشبع وتساعدهم على فقدان الوزن دون الإضرار بالصحة. ويبدو أن أحد هذه الخيارات البسيطة والمغذية كان أيضًا مفضلًا لرموز فنية كبرى، مثل موسيقار الأجيال محمد عبد الوهاب، الذي اعتاد تناولها كعشاء خفيف

عرق النسا ليس مجرد ألم عابر، بل قد يتحول إلى عائق يومي يمنعك من ممارسة أبسط أنشطتك، من الجلوس براحة إلى قيادة السيارة أو حتى المشي لمسافات قصيرة. وفي حين يظن الكثيرون أن السبب دائمًا هو مشكلة في العمود الفقر

يُعرف سرطان عنق الرحم، الذي ينشأ غالبًا عن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، بـ القاتل الصامت لأنه يتطور ببطء دون أعراض واضحة في مراحله الأولى

منذ آلاف السنين والرمان يزين الموائد بطعمه المميز ولونه الأحمر القاني، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذه الحبات الياقوتية تحمل في داخلها كنزًا من الفوائد الصحية التي تدعم الجسم

ليست البطاطا الحلوة مجرد وجبة مفضلة أو حلوى دافئة على الموائد، بل هي مخزن طبيعي للعناصر الغذائية التي تدعم الصحة من الرأس حتى القدمين

لا يقتصر اليانسون النجمي على كونه بهارًا يضفي نكهة مميزة للأطباق، بل هو كنز طبيعي يحمل في طياته فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي. بفضل خصائصه المهدئة والمساعدة على التخلص من الغازات

في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا من تفاصيل حياتنا اليومية، لم يعد الذكاء الاصطناعي حكرًا على البرمجة وتحليل البيانات، بل امتد إلى مجالات الصحة والتغذية

في مرحلة ما بعد الولادة، تسعى الأمهات لاستعادة نشاطهن وقوتهن البدنية، بينما تتنوع النصائح بين الوصفات الشعبية والمنتجات الطبية. ويأتي مشد البطن على رأس هذه الأدوات

إرهاق مستمر، ضعف عام، رغبة في النوم، وضيق تنفس حتى مع أقل مجهود.. قد تظنها أعراض ضغط العمل أو قلة النوم، لكنها في كثير من الحالات تكون جرس إنذار للإصابة بـ أنيميا نقص الحديد