مروة علاء الدين

10 طرق فعالة لتنشيط الدورة الدموية للقدمين والتخلص من التنميل والبرودة

هل تشعر بتنميل أو برودة مستمرة في قدميك؟ قد يكون ذلك مؤشرًا على ضعف الدورة الدموية، وهو أمر يمكن أن يؤثر على صحتك بشكل عام

الكلف.. بقع داكنة تزداد مع التعرض للشمس فكيف يمكن التعامل معها؟

يُعد الكلف من المشكلات الجلدية الشائعة، خاصةً بين النساء، حيث يُعرف أحيانًا باسم قناع الحمل نظرًا لانتشاره بين النساء الحوامل بنسبة تتراوح بين 15 إلى 50 . ولكن ما هو الكلف تحديدًا؟

متلازمة الموت المفاجئ للرضع.. الأسباب المحتملة وطرق الوقاية

تُعد متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS) من أكثر الأمور التي تثير قلق الآباء خلال العامين الأولين من حياة الطفل، خاصةً وأن أسبابها غير واضحة تمامًا

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يشارك في مؤتمر تدشين اتحاد الخدمة العامة التطوعية للشباب

شاركت أ.د هالة رمضان مديرة المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، وفريق من أساتذة المركز، في فعاليات مؤتمر تدشين اتحاد الخدمة العامة التطوعية للشباب، الذي نظمته وزارة الشباب والرياضة تحت شعار التطوع.. نماء.. عطاء.. حياة

التكنولوجيا بين النفع والضرر.. د. أسامة قابيل يوضح كيفية إدارتها بوعي

في عصر الثورة الرقمية، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث توفر فرصًا هائلة للتعلم والتواصل، لكنها في الوقت نفسه تحمل تحديات تستوجب التعامل معها بحكمة

القومى للبحوث ينظم ندوة عن التاداعيات الصحية والنفسية للألعاب الإلكترونية

فى إطار دور المركز القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية فى التوعية بمختلف القضايا، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مديرة المركز ، وأ.د سامح المحمدى المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات

خشونة الركبة.. ألم يعيق حياتك اليومية!

تعد خشونة الركبة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة، حيث تتسبب في آلام مستمرة تعيق الحركة وتحدّ من القدرة على أداء الأنشطة اليومية بسهولة

اليوم العالمي للبقوليات: غذاء صحي لمستقبل مستدام

يحتفل العالم في 10 فبراير من كل عام بـ اليوم العالمي للبقوليات، وهو مناسبة أقرّتها الأمم المتحدة بهدف التوعية بالأهمية الغذائية والصحية للبقوليات، ودورها في تحقيق الأمن الغذائي والتنمية المستدامة

هل يؤثر الاستحمام على الأطفال أثناء نزلة البرد؟ طبيب يوضح الحقائق

تتجنب بعض الأمهات استحمام أطفالهن خلال نزلات البرد خوفًا من تفاقم الأعراض، لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ الدكتور محمود كامل، طبيب الأطفال، يوضح أن الاستحمام يمكن أن يكون مفيدًا أثناء المرض، بشرط اتخاذ الاحتياطات اللازمة

أطعمة غنية بالبروتين أكثر من البيض

يُعتبر الحمص مصدرًا غنيًا بالبروتين، حيث يحتوي نصف كوب منه على حوالي 8 جرامات من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا يمكن إضافته إلى السلطات أو الشوربات المغذية....

الشبة : فوائدها، استخداماتها، وأضرارها المحتملة

الشبة هي مركب طبيعي يتكون من كبريتات الألومنيوم، وتتوفر بأشكال متعددة، مثل الحجر أو المسحوق، مما يجعلها قابلة للاستخدام في مجالات متنوعة، أبرزها التجميل والصحة.

اكتئاب الصباح : لماذا تستيقظ بمزاج سيئ رغم النوم الكافي ؟

يعود السبب الرئيسي لهذه الحالة إلى اضطراب الساعة البيولوجية، وهي النظام الداخلي الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ، إلى جانب إفراز الهرمونات المسؤولة

الكورتيزون وزيادة الوزن.. حل سريع أم خطر صحي؟

يؤثر الكورتيزون على طريقة تخزين الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها في مناطق معينة مثل الوجه، ما يسبب انتفاخ الوجه أو Moon Face،

تضخم الغدد الليمفاوية عند الأطفال : الأسباب وطرق العلاج

يقول طبيب الأطفال دكتور محى مكاوى، أن أسباب تضخم الغدد الليمفاوية عند الأطفال هى: الالتهابات والعدوى: استجابة مناعية طبيعية عند الإصابة

هل يجب إيقاف السباحة في الشتاء للأطفال المصابين بحساسية الصدر ؟

يقول الدكتور محمود كامل طبيب الأطفال،أن فوائد السباحة للأطفال المصابين بحساسية الصدر كثيرة ومتعددة منها:....

النزلة المعوية عند الأطفال.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

تُعد النزلة المعوية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأطفال، حيث تسبب الإسهال والقيء، مما قد يؤدي إلى فقدان السوائل والجفاف إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. تعاني الأمهات عند إصابة أطفالهن بهذه الحالة

اختتام دورة "دور العلوم الطبية في تحقيق العدالة الجنائية" بالقومي للبحوث الاجتماعية

سعت الدورة إلى تقديم محتوى تدريبي متكامل يجمع بين الجوانب النظرية والتطبيقية...

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يناقش تحديات الأمن المجتمعي في عصر الذكاء الاصطناعي

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، بالتعاون مع أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية، ورشة عمل تحت عنوان تحديات الأمن المجتمعي

القومي للبحوث الاجتماعية يستقبل وفدًا من إدارة التحريات بالشرطة العسكرية

جاءت الزيارة تحت إشراف الأستاذة الدكتورة هالة رمضان، مدير المركز، واستقبلهم وفد من أعضاء بالمركز برئاسة أ.د إيناس الجعفراوي، أستاذ الكيمياء الحيوية

ندوة المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية بمعرض القاهرة الدولى للكتاب

أقام المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ندوة بمعرض القاهرة الدولى للكتاب تحت عنوان استراتيجيات مواجهة القضايا المجتمعية .. تناولت فيها د. هند نجيب، أستاذ القانون المساعد، قضية الجرائم الإلكترونية من خلال بحث أجراه المركز تحت عنوان الجرائم الإلكترونية: الأبعاد المجتمعية والمعوقات الفنية وآليات المواجهة .

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان