مروة علاء الدين

أفضل طريقة لتناول البيض.. كيف نستفيد غذائيًا دون أضرار؟

يُعد البيض من أكثر الأطعمة تكاملًا من حيث القيمة الغذائية، لكنه في الوقت نفسه يثير الكثير من الجدل حول أفضل طرق تناوله وطهيه

لماذا يأكل اليابانيون الأرز يوميًا ولا يزداد وزنهم؟ كشف أسرار التغذية الصحيحة

يعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية في كثير من الثقافات، وخاصة في اليابان حيث يتناولونه يوميًا وربما في كل وجبة. ورغم ذلك، يظل اليابانيون نحيفين وصحيين

القومي للبحوث الاجتماعية يحتفي بمسيرة العطاء الإداري للمركز

نظّم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية احتفالية لتكريم عدد من الزملاء المحالين إلى المعاش بالجهاز الإداري والذين كان لهم إسهام ملموس عبر سنوات طويلة من العمل

الهرم الغذائي الجديد… ماذا تكشف أحدث الإرشادات الغذائية الأمريكية عن الأكل الصحي؟

في تحديثها، وجّهت الإرشادات الغذائية الأمريكية رسالة واضحة وبسيطة: تناولوا الطعام الحقيقي . ويقصد بذلك التركيز على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، والابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة فائقة المعالجة.

10 حقائق غريبة عن الساعات عبر التاريخ… حين يصبح الوقت أكثر غرابة مما نتخيل

تُعتبر ساعة كوربوس في جامعة كامبريدج تحفة فنية تجمع بين الجمال والغرابة. بدلاً من الأرقام التقليدية، تستخدم حلقات من أضواء LED لتمثيل الوقت، وترافقها سلسلة تضرب ...

​خفّفي متاعب سنّ اليأس بطرق منزلية بسيطة وآمنة .. ونصيحة طبية مهمّة

تمرّ المرأة في مرحلة انقطاع الطمث (سنّ اليأس) بتغيّرات هرمونية قد تنعكس على صحتها الجسدية والنفسية، فتظهر أعراض مزعجة مثل الهبّات الساخنة، اضطرابات ...

لماذا يُعدّ البيض خيارًا ذكيًا على مائدة الإفطار ؟ خبراء التغذية يوضحون

يأتي البيض في مقدّمة هذه الخيارات، لما يحتويه من مزيج متكامل من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم...

لماذا يسرق الهاتف نومك ليلًا ؟ تأثير الشاشات على الدماغ قبل النوم

أصبح تصفّح الهاتف قبل النوم عادة يومية لدى كثيرين، سواء لمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي أو الاطلاع على البريد الإلكتروني. لكن هذه العادة البسيطة ...

زيارة إدارة التحريات بالشرطة العسكرية للمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية

في إطار دعم أوجه التعاون والتنسيق المستمر بين المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ومؤسسات الدولة، استقبلت أ.د هالة رمضان مديرة المركز، الفرقة رقم (7) بوحدة التدريب على الأعمال الخاصة والأمن الجنائي بإدارة التحريات بالشرطة العسكرية، وذلك ضمن فعاليات دورة المخدرات المستحدثة ومهارات اكتشاف العوامل النفسية والاجتماعية المنبئة بارتكاب الجريمة .

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يعقد ورشة عمل بعنوان "الذكاء الاصطناعي والتعليم – تعزيز الجودة التعليمية"

في إطار حرص المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية على مواكبة التحولات التكنولوجية الحديثة، وبالتعاون مع الأكاديمية الوطنية للتدريب، نظم المركز ورشة تدريبية بعنوان:

رفرفة الجفن المتكررة.. متى تتحول من عرض عابر إلى إنذار صحي؟

قد يتجاهل كثيرون رفرفة الجفن المفاجئة باعتبارها نتيجة طبيعية للإرهاق أو السهر، إلا أن تقارير طبية حديثة تؤكد أن تكرار هذه الحالة أو استمرارها لفترات طويلة قد يكون مؤشراً صحياً

كيف غير الذكاء الاصطناعي روتين العمل؟

مع تزايد انتشار تقنيات الذكاء الاصطناعي، أصبح الاعتماد على أدوات الذكاء الاصطناعي جزءًا لا يتجزأ من بيئة العمل الحديثة

تعرف على أعراض التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال وكيفية التعامل معها

يُعد التهاب الشعب الهوائية من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال، خاصة خلال فصل الشتاء، وهو مرض يتطلب الانتباه المبكر لتجنب مضاعفاته الخطيرة

كيف يؤثر السهر المهني طويل الأمد في صحتها الجسدية والنفسية؟

مع تسارع وتيرة الحياة الحديثة، أصبح العمل في نوبات ليلية واقعًا مفروضًا على عدد كبير من النساء، خاصة في مجالات مثل الرعاية الصحية، والخدمات، والتكنولوجيا، والأمن

تحذير من «تحدي الشاي» بعد انتشاره على تيك توك

في ظل انتشار تريندات خطيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، أطلقت مؤسسة ومستشفى أهل مصر لعلاج الحروق حملة توعوية بعنوان الحروق مش تحدي ، محذّرة من مخاطر الانسياق وراء تحديات تعتمد على إيذاء الجسد

10 أعراض تحذيرية قد تكشف أمراض الكلى مبكرًا.. لا تتجاهلها

حذّر الدكتور عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية من أن كثيرًا من مرضى الكلى يكتشفون إصابتهم بالمرض في مراحل متأخرة، دون أعراض واضحة في البداية، مشيرًا إلى أن الكلى تُعرف بـ فلتر الجسم المسؤول عن تنقية الدم من السموم

القومي للبحوث يشارك في القافلة الثقافية بعدد من مدن البحر الأحمر عبر لقاءات توعوية

شارك المركز في فعاليات القافلة الثقافية التي نُفذت بعدد من مدن محافظة البحر الأحمر وهي الشلاتين وحلايب وأبو رماد، خلال الفترة من 8 إلى 13 يناير الجاري

لغز الفضلات المكعبة.. كيف حيّر الومبات العلماء وكشف أسرارًا مذهلة من عالم الحيوان؟

أحد لقاءات الفنانة إيمي سمير غانم أعاد هذا اللغز إلى الواجهة، حين سُئلت عن الحيوان الوحيد الذي تأتي فضلاته على شكل مكعبات منتظمة

باربي بنكهة إنسانية جديدة.. دمية تجسّد الأطفال المصابين بالتوحد

في خطوة تعكس توجهًا متزايدًا نحو الشمول والتمثيل الواقعي، أعلنت شركة ماتيل عن إطلاق إصدار جديد من دمية باربي، يعبّر عن الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد

التهاب الجيوب الأنفية لدى الأطفال أعراض قد تُهمَل ومضاعفات لا تحتمل التأجيل

رغم شيوع التهاب الجيوب الأنفية بين البالغين، فإن الأطفال ليسوا بمنأى عن هذه الحالة المزعجة، خاصة مع تقلبات الطقس وتغير الفصول

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان