يشكو كثيرون من الشعور بالتعب والإرهاق فور الاستيقاظ خلال أيام الصيف شديدة الحرارة، حتى بعد الحصول على ساعات نوم كافية

في أيام الصيف الحارة ومع تزايد مخاطر الجفاف، يبرز الخيار كأحد أهم الخضروات التي لا غنى عنها على المائدة. فهو ليس مجرد خضار خفيف الطعم، بل يعدّ كنزًا غذائيًا حقيقيًا بفضل احتوائه على نسبة

لا يقتصر البطيخ على كونه فاكهة منعشة تروي العطش في أيام الصيف الحارة، بل أثبتت الدراسات أن له فوائد صحية مهمة تتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية. فبفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الفعّالة

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الخميس أول أيام الصيف رسميا، ارتفاع تدريجى فى درجات الحرارة بقيم تتراوح من 2:3 درجة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى

يرغب الكثير من الأشخاص في أيام الصيف الحارة في الاستحمام بالماء البارد للتخفيف من حرارة الجو، ولكن هل تعلم أن ذلك لا يخفف الحر فقط، بل يفيد جسمك وصحتك أيضًا؟

مع قدوم أيام الصيف المشمسة، حان الوقت لاحتضان جاذبية قماش الكتان الأنيقة والعملية، حيث يشتهر هذا النسيج بخفة وزنه وطبيعته القابلة للتنفس وجاذبيته الأذلية.

أشار الخبراء إلى أن الشعر يحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس، لتسببه فى تكسير خصل الشعر خلال أشهر الصيف.

قال المخرج المغربي فوزي بنسعيدي إنه استغل فترة التوقف التي تسببت فيها جائحة كورونا لمزيد من الدراسة والبحث حيث سمحت له هذه الفترة إجراء مزيد من التعديلات

من المعروف أن الخيار يحتوي على 95 من الماء وهو قليل بالسعرات الحرارية والدهون والبروتين، وغني بالعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات مثل فيتامين أ و ك

من المعروف أن الخيار يحتوي على 95 من الماء وهو قليل بالسعرات الحرارية والدهون والبروتين، وغني بالعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات مثل فيتامين أ و ك

نشرت تقارير إعلامية دراسة عن تأثير إرتفاع حرارة الجو الذي يعد أزمة حقيقة تفوق ارتفاع درجات الحرارة والشعور بسخونة الجو.

نشر موقع جريدة ميل اون لاين البريطانية تقريراً عن تأثير إرتفاع حرارة الجو حيث أصبح الأمر مشكلة أكبر مع ارتفاع درجات الحرارة وشعور بسخونة الجو ، الأمر يصبح مشكلة أكبر مع ارتفاع درجات الحرارة.

نشرت مجلة In style الأمريكية تقريراً عن عدة أنشطة لابد أن تقوم بها قبل انتهاء فصل الصيف، أيام الصيف الحارة طويلة نستغل بعض الأيام منها للذهاب إلى المصيف لقضاء وقع على الشاطئ

البيت الذي تدخله الشمس لا يدخله الطبيب، فالتهوية الجيدة مهمة للغاية بشكل يومي، لكن أوقات التهوية غير المناسبة يمكنها أن تزيد من انتشار العفن على الجدران،

نشرت مجلة ELLE النسخة الفرنسية تقريراً عن عطور الصيف المنعشة حيث تتطلّب أيام الصيف الحارة عطورًا صيفية باردة، وعلى الرغم من أنّه ليس من الضروري تبديل

يحلم العطشان بجرعة ماء باردة يطفئ بها ظمأه، لا سيما في رمضان أو في أيام الصيف الحارة، إلا أنه وحالما يصل الماء، يحذره كثيرون من عبّه بشراهة، بل يقولون

يعد التشيز كيك من الحلوى الذيذة المحببة لدي الجميع ، ونقدم لكِ أسرع طريقة لتحضير تشيز كيك الموز البارد، قدميها لعائلتك في أيام الصيف الحارة، ويستغرق من الوقت حالي 40 دقيقة للتحضير، ويكفي لـ 6 أشخاص

طرح المطرب أدهم سليمان، أغنية جديدة تزامنا مع أخر أيام الصيف على طريقة الفيديو لاريكس بشكل جديد ومختلف، وتحمل اسم حبة كدابين.

خلال أيام الصيف حيث درجات الحرارة المرتفعة وساعات النهار الطويلة يصاب الأشخاص بالكسل ويميلون إلى الخمول وعدم الحركة ما ينعكس سلبا على صحتهم البدنية والنفسية