رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
15/05/2022
يعد وصفات البيض من الخيارات الصحية المناسبة جداً لتقديمها على سفرة الفطور الصباحي
قدمى الدجاج المشوي من المأكولات المثالية لإنقاص الوزن
ناك بعض أنواع الأطعمة التي تكون مفيدة للأم المرضعة والطفل الرضيع على حد سواء، يجب عليكِ تناولها في مرحلة الرضاعة، إذ يتأثر نمو طفلكِ الرضيع بنوعية الأكلات التي تتناولينها خلال هذه المرحلة
بعد الولادة تذيد ا م بعض الكيلو جرامات الزائدة التي ربما تصيبها با حباط، خاصة مع الاعتقاد السائد بأن فترة ما بعد الولادة لا يجوز خلالها اتباع نظام غذائي
قد تشعرين بالسعادة والحماس عند فقدان الوزن سريعًا، المعدل الطبيعي والصحي لفقدان الوزن هو نصف كيلو إلى كيلو في الأسبوع، ونظرًا لأنه يصعب على جسمك حرق عدد
قدمى ساندويش السلمون المدخن والخيار بطريقة سهلة وسريعة ومفيدة نقدمها لكِ ،تعلمي طريقة عمل أسهل الساندويشات السهلة بحشوة سمك السلمون مع الخيار الشهي
نوّعي من أصناف الحلويات المقدمة على سفرتك في العزومات، وجربى طريقة عمل وصفات الكيك الرائعة واللذيذة بطعم الكريم كراميل
الفازلين من المنتجات التي أصبحت تتواجد في كل منزل, حسث أصبح لديه استخدمات عديدة
حذرت وزارة الصحة والسكان، من السجائر الإلكترونية التى يدخنها البعض هذه الأيام.
14/05/2022
أفادت دراسة أمريكية طبية حديثة بأن إفراط الشباب في استخدام الهواتف الذكية قد يجعلهم عرضة لتدهور سريع في الصحة العقلية
بحثت المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة الدكتورة إيمان كريم، مع وفد رفيع المستوى من وزارة العدل، تدريب القضاة وكبار الوظائف العليا بالوزارة على آداب التعامل مع الأشخاص ذوي الإعاقة.
التورم داخل الأنف يمكن أن يكون ناتجًا عن التعرض لالتهاب بسبب الحساسية أو الزوائد الأنفية
ذكرت الأمم المتحدة اليوم السبت، أن التلوث الضوئي يعد تهديدًا كبيرًا للحياة البرية، وأنه يهدد العديد من أنواع الطيور المهاجرة كما يغير أنماط هجرة الطيور وسلوكيات البحث عن الطعام والتواصل الصوتي
بطريقة اقتصادية وغير مكلفة قومي بتحضير عيش السرايا اللبناني، الذي يأخذ من الوقت حوالي نصف ساعة فقط ليكون جاهز.
بعجينة البف بستري قومي بتحضير أم علي بالمكسرات وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة، وتأخذ من الوقت 45 دقيقة للتحضير.
يعد ماسك الزبادى من أكثر الوصفات الطبيعية الفعالة فى علاج جفاف البشرة الذي ينتشر بصورة كبيرة بين النساء فى فصل الصيف
قومي بتحضير مخلل المانجو على الطريقة الهندية، الذي يأخذ من الوقت حوالي 45 دقيقة للتحضير، وإليك الطريقة والمقادير.
قومي بتحضير البيتزا لعائلتك لكن بطريقة جديدة، ضعي شرائح الباذنجان وقدميها كفطور شهي وساخن، فهو يأخذ من الوقت حوالي 80 دقيقة للتحضير.
في 5 دقائق فقط قومي بتحضير عصير الحليب بالفراولة في مطبخك وقدميه لصغارك لتضمني سلامة مكوناته
قومي بتحضير المكرونة بالوايت صوص والمشروم بطريقة لذيذة وشهية دون أن تكتسبِي المزيد من الوزن، فهي تأخذ من والوقت جوالي 45 دقيقة للتحضير، وتكفي لـ 3 أشخاص.
لوجبة غداء شهية اليوم قدمي الملوخية بالأرانب المحمرة مع الأرز الأبيض أو مع الأرز بالشعيرية حسب الرغبة، فهي تستغرق من الوقت حوالي 60 دقيقة للتحضير.
يعد النجرسكو من ألذ الأكلات التى يحبها الأطفال والكبار ويمكن الاستعانة بها فى مختلف العزومات حيث أنها من الأكلات التى تلقى إعجابا من مختلف الأذواق.
يعد الجزر من الخضروات المفيدة جداً لصغارك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات، لذا قومي بتحضير منه كب كيك لذيذ وزينيه بالفواكه المفضلة
قدمى كرات البطاطس بالجبن المشوية بطريقة البطاطس المنوعة، اختاري منها المفضل لديكِ ولعائلتك، جربي طريقة عمل كرات البطاطس الشهية والمشوية بطعم الجبن اللذيذ اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
يفضل البعض تناول الثوم والبصل للاستفادة من هذه الفوائد للجسم، ويتم استخدام البصل والثوم في اغلب الأكلات لأنهما يضيفا نكهة رائعة للأكل، ولكنهما يسببا
يعد فن الباليه واحد من أكثر أشكال الرقص رشاقة الموجودة منذ قرون، فهو من الفنون التى تجعل من يمارسها يشعر بمتعة كبيرة، حيث يتاح للراقصين الفرصة للتعبير
تتعدد وتختلف طرق عمل صوص الشاورما بالجبن اليكم ألذ وأشهى طريقة خلال السطور التالية..
تبدأ المرأة الحامل بمجرد حدوث الحمل في متابعة حملها بقلق وترقب لجميع أعراضه ومشاكله، على الرغم من أن هناك الكثير من المشكلات في الحمل لا تدعو لهذا القلق.
قدمي في المناسبات العائلية حلو بارد شهي ولذيذ، جربي وصفات المهلبية التي يعشقها الكبار والصغار على سفرة ضيافتك.
يعتبر طبق المتبل من المقبلات الشامية والذي يُحضر بعدة أنواع من الخضار مثل البطاطس، والباذنجان، جربيه بطعم القرنبيط المشوي الخفيف واللذيذ.