رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
26/03/2022
الشاي الأحمر بفوائد مماثلة للشاي الأخضر، باستثناء أنه خالٍ من الكافيين، مما يجعل شاي الأحمر بديلاً رائعًا للأطفال والأمهات المرضعات. لهذا السبب يعتبر الشاي
قالت زينة عصام، مؤسس حملة شارع أليف ، إن حملة شارع أليف بدأت منذ 400 يوم، ضمن خطة الدولة للتنمية المستدامة 2030، موضحة أن التنمية المستدامة تعتمد اعتمادا
البروتين من أهم المواد الغذائية، التي يجب أن تحرصي عليها، لأنه يدخل بصورة كبيرة في بناء أعضاء الجسم ويمدكِ بالطاقة، ويساعد جسمكِ على الشفاء، بالإضافة إلى أنه مشبع أكثر من غيره من أنواع الطعام الأخرى.
يعتمد كثير من متبّعي نظام إنقاص الوزن (ريجيم) مبدأ حساب السعرات، عندما يقل عدد السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم يبدأ في فقدان الوزن، أما خبراء التغذية فلهم رأي آخر
لتخسري وزنكِ بطريقة سليمة، لا بد من التعرف على الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية، إذا كنتِ تمارسين الرياضة، فإن السعرات الحرارية الناتجة عن تناول
يسبب إنخفاض معدل الحرق مشاكل كثيره وهناك بعض الأسباب الطبية التي قد تؤدي لانخفاض معدل حرق الجسم، وتشمل
كثير من النساء يعانين من الوزن الزائد أو صعوبة فقد الوزن الزائد عند اتباع أي حمية غذائية، وعندها يلقين باللوم مباشرةً على معدل الحرق الخاص بأجسامهن، وهذا الكلام صحيح إلى حد كبير
يعد حليب الأم هو الغذاء الأمثل للطفل لذا فاي نقص في كميتة قد يضر بالرضيع فكيف يمكن للأم المرضعة الصيام دون التأثير علي الطفل
الإصابة بالصداع اثناء الصيام من المشكلات الشائعة في نهار رمضان والتي يكثر الإصابة بها خاصة نتيجة التغير المفاجئ في مواعيد تناول الوجبات ومواعيد النوم
تساعد بذور الشيا في خفض الكوليسترول في الدم ومستوى السكر مما يساعد في السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم يقلل من خطر الإصابة بالسكرى كما أنها تحتوى على عناصر غذائية وفيرة
يتميز زيت الفول السوداني بالعديد من الفوائد التي تعود علي الشعر فتجعلة صحي وقوى حيث يحتوى على كمية كبيرة من الأحماض الامينية التي تعمل على انبات الشعر وزيادة طولة
للحصول على الاستفادة من النظام الغذائي النباتي يجب التنوع في الأطعمة الصحية النباتية كالفواكة والخضروات والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة للاستفادة
نشرت مجلة جلامور البريطانية خيارات واسعة ندلّل من خلالها شعرنا، كي نظهر بلوك ربيعي وصيفي منعش. لمحبّات الشعر القصير والطويل، إليكِ أبرز قصات ربيع 2022 التي نأمل أن تعجبك
نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة صادره من الجمعية الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية، كثير من الأحيان يكون هذا النمو ضئيلًا - خاصة عندما يفقد معظم الناس 50-100 شعرة كل يوم
نشرت مجلة بيوتي أند ستايل الأمريكية تقريراً للتعرف على أبرز فوائد ماسك النيلة الزرقاء للوجه وطرق تحضيره، وننصحك باستشارة طبيب مختص قبل استخدام أي مستحضر للتأكد إذا كان يوافق بشرتك أم لا.
نشرت جريدة ذا صن البريطانية وصفة يُنظر إليها كمعجزة في العناية بالبشرة لناحية تجديد شبابها. نعني هنا عظم الحبار أو الصدفة الغضروفية الداخلية للحبار،
نشرت مجله جلامور لصاحبات الجسم الكيرفي، حيث يعدكم فصل ربيع 2022 بتصاميم مريحة وملوّنة وحيوية تشبهه. فقد خصّ صناع الموضة زاوية هامة للسيدات بالحجم الزائد،
نشرت جريدة الديلي ميل البريطانية تقريراً عن إطلالة كيت ميدلتون حيث دوقة كامبريدج، فستانًا مذهلاً في حفل استقبال خاص فى دولة بليز، بأمريكا الوسطى،
نشرت مجلة فوج الفرنسية أن الكثير من النساء تميل إلى تخصيص مساحة كبيرة للفساتين في خزائنها. ومع تغيّر الفصول والدخول في موسم الربيع، تكثر خيارات الفساتين
نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن اتجاهات ألوان طلاء الشفاه من موسم لأخر، فقد تظهر بعض الاتجاهات القديمة أو ألوان مختلفة وجريئة لم تعتاد عليها النساء،
نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن أسعار تصفيفات الشعر التى تختلف من موسم لأخر حسب نوع تصفيف الشعر وصالون التجميل وشهرة وإيجادة مصفف الشعر نفسه،
24/03/2022
تستعد الأوساط الطبية الأمريكية لطرح عقار جديد وغريب لمنع الحمل لدى الرجال.
نحتفل كل عام بذكرى اليوم العالمي للسل في 24 مارس من أجل إذكاء وعي الجمهور بالعواقب الصحية والاجتماعية والاقتصادية المدمرة للسل وتكثيف الجهود الرامية إلى
قد لا تحصل المرأة الحامل على جميع المغذيات الدقيقة التي يحتاجها الجسم في رمضان, ويميل البعض إلى تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وقليلة المغذيات
الصيام لوقت طويل أثناء رمضان يغير التمثيل الغذائي للجسم، وذلك لأنه أثناء الصيام لا يحصل الجسم على كمية مناسية من الأكل والشرب، مما يؤدي إلى جفاف الجلد
سواء كنتِ تريدين التحضير لعزومة ولا تعرفين أساسيات الطبخ، أو تريدين تغيير نظامك الغذائي، والتوقف عن شراء الوجبات الجاهزة بأخرى مُعدة في المنزل، وتريدين
باستا بالباذنجان والجبن ... تُحضر وصفات الباستا بالتتبيلة المفضلة لكِ ولعائلتك سواءً كانت بأصناف اللحوم، أو الخضار فقط، جربيها اليوم بالباذنجان والجبن
يعانى الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر ومعظم حالات الصلع تكون وراثية، سواء عند الإناث أو الذكور وهذا النوع من تساقط الشعر لا يمكن منعه، ولكن في السطور التالية
أدخلي التمر بشكل دائم على قائمة وصفات الحلويات المحضرة في مطبخك، تعرفي على خطوات عمل وصفات التارت بالتمر الشهية، وقدميه بالمناسبات العائلية المقادير: -
تحت رعاية سيادة السفير شريف البديوي سفير جمهورية مصر العربية لدي دولة الإمارات ينظم كل من مكتب التمثيل العمالي بالسفارة المصرية برئاسة المستشارة حنان شاهين ولجنة الإعلام بالمجلس القومي للمرأة