رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
06/02/2022
يُنصح دائمًا بتناول الفواكه والخضروات الموسمية، لأنها تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وصحة الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض والعدوى، وفى الشتاء، تعد الجوافة إحدى الفواكه الموسمية
من الجيد تناول نظام غذائى غنى بالعناصر الغذائية على مدار العام، وهناك بعض الأطعمة التى تعتبر مفيدة بشكل خاص لصحة القلب والأوعية الدموية، وفى هذا التقرير
يعد الكبد عضوًا مهمًا للغاية وله الكثير من الوظائف للبقاء على قيد الحياة، فالمكونات الغذائية ضرورية ويمكن أن تكون مفيدة أو ضارة للكبد السليم أو المصاب.
الطفح الجلدى من ابرز مضاعفات فيروس كورونا ومتحوراته خاصة اوميكرون التى انتشرت بين عدد من المصابين بالكورونا.
أكثر ما يتعرض له الجسم من إزعاج شديد هو تواجد غازات القولون الغير مرغوب فيها والتي قد تتسبب في العديد من الاحراج في بعض الاوقات خاصة اثناء التواجد مع العديد
يتعرض الكثير من الاشخاص الي العديد من الأعراض التي تؤكد الاصابة بالصداع النصفي الذي يتسبب في الآلام الشديدة التي يصعب تحملها عند البعض، فالصداع النصفي
يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الشعور بالحزن، الأمر الذي قد يعتقد الشخص أنه اُصيب بالاكتئاب فما هي الآعراض التي تؤكد الاصابة بالاكتئاب والفرق بينه وبين الحزن؟
تشهد بعض مناطق القاهرة الكبرى، حالة من عدم الاستقرار والتقلبات في الأحوال الجوية، بسبب منخفض جوي على سطح البحر المتوسط، مع امتداد منخفض جوي في طبقات الجو العليا على ارتفاع 6 كيلو من سطح الأرض
كشف تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية، أن طفرة أوميكرون الجديدة المعروفة بـ BA.2، ليست أشد فتكا من متحور أوميكرون الأصلي.
يحاول متبعو الحمية الغذائية، الابتعاد عن الفواكه ذات النسبة العالية من السكر، لكن بحثا طبيا جديدا، أظهر أن فاكهة خاصة، تساعد على نزول الوزن بشكل واضح
وصفات للفطائر بنكهات مبتكرة وجديدة وشهية، جربيها بطعم سمك التونة الرائع والطيب، وقدمي الفطائر على سفرتك بجانب صوص الكاتشاب
تمت دراسة العديد من العلاجات العشبية كعلاج للقلق، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من البحوث لفهم المخاطر والفوائد
تعد حبوب القهوة الخضراء المطحونة، وتقدم في المناسبات والأعياد، ويمكن تقديمها مع التمر كضيافة طيبة وشهية ومحببة للجميع
تحدث حالات الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي أو تنتج الكثير من هرمونات معينة.يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية العديد من الأعراض
يجب التركيز على أطعمة معينة من أجل بشَرة صحية، والإعتماد على نظام غذائي صحي عمومًا، تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات
تعلمى بطعم أسهل وصفات الساندويشات السهلة بخطوات تحضير ساندويش التيركي بالبيض
كشف الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، عن اعتماد مضادات الفيروسات الجديدة بالبروتوكول المصري في نسخته الأخيرة
قد يساعد النظام الغذائي اليومي من فيتامين د ومكملات زيت السمك في منع كبار السن من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية
يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على صحتك الجسدية والعقلية، في حين أن التوتر المزمن يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق
الزنجبيل من الأعشاب التي لا غنى عنها في كل بيت، وذلك لفوائده العظيمة على الصحة العامة، وخاصة صحة المرأة الحامل، والتي تحتاج لمزيد من العناصر الغذائية،
يعتبر تكيس المبايض، من الأسباب الشائعة لعدم حدوث الحمل، لأنها تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، الأمر الذي يزعج الكثير منهن
ترجع فوائد الكاكاو الخام لاحتوائه على الثيوبرومين والكافيين اللذين لهما تأثيرات فسيولوجية عديدة
تعلمي طريقة عمل المكرونة بالبشاميل بالخضار بطريقة سهلة وبسيطة باستخدام أي نوع خضار تفضلينه، مثل الكوسة والجزر والفلفل الرومي الألوان، بدلًا من استخدام اللحم المفروم
منذ القدم تم استخدام النعناع في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن ما هي فوائد النعناع التي أثبتها العلم الحديث
مع بداية الحمل تنتاب الأم حالة كبيرة من الفضول لمعرفة جنس الجنين، لكي ترتب كل شيء على هذا الأساس، بداية من الاسم الذي تختاره له، إلى لون غرفة النوم، الملابس
لإكسسوارات الشعر دور كبير للغاية في إطلالتك، لهذا يجب أن تختاريها بعناية فائقة، لهذا نقدم لك من خلال النقاط التالية مجموعة من النصائح لاختيار اكسسوارات الشعر المناسبة للعروس
عندما يتعلق الأمر باختيار فستان الزفاف، فهناك أمور يجب أن تضعها العروس في اعتبارها عند الإقبال على هذه الخطوة
الحب أكثر من مجرد كلمات، وهناك أشياء يفعلها الرجال لا توحي بحبه لشريكة حياته، فاعرفي أنك قد وقعتي في الحب الكاذب
بينما يواصل الفيروس المستجد انتشاره حول العالم، لا شك أن اللقاح يظل هو الحماية الأكثر فعالية ضد كورونا.
وسط طفرة في الإصابات يشهدها العالم من جراء أوميكرون ومتحوره، كشف علماء أوبئة بريطانيون مفاجأة غير سارة.