كشف الدكتور طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، أسباب تعلق الكثيرين بالهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن المشكلة لا تكمن في التكنولوجيا نفسها، وإنما في طريقة استخدامنا لها.

يقول الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، إن القرص الواحدة قد تحتوي على نحو 200 سعر حراري، وهو رقم قد لا يلفت الانتباه عند تناولها ...

يُعد التهاب المرارة من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وغالبًا ما يحدث نتيجة انسداد القناة المرارية بسبب الحصوات، ما يؤدي إلى تراكم العصارة الصفراوية داخل المرارة وحدوث الالتهاب.

يُعد البطيخ من أشهر فواكه الصيف وأكثرها إقبالًا بفضل مذاقه المنعش واحتوائه على نسبة مرتفعة من الماء، كما يرتبط بعدد من الفوائد الصحية

الإجهاد الحراري وفقدان السوائل قد يؤديان إلى الشعور بالخمول والصداع وضعف الانتباه، ما يجعل اختيار المشروبات المناسبة جزءًا مهمًا من الاستعداد ....

حذّر عدد من الأطباء وخبراء التغذية من عادات صباحية شائعة يمارسها الكثير من الأشخاص فور الاستيقاظ، دون الانتباه إلى تأثيرها الصحي على المدى الطويل.

انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي وصفات عشبية تُعرف باسم شاي الأنوثة، ويتم الترويج لها باعتبارها مشروبًا يساعد على تحسين المزاج وتنظيم الهرمونات وتعزيز صحة المرأة

يستهلك كثير من الأشخاص الشاي يوميًا دون الانتباه إلى أن بعض أنواعه، سواء العشبية أو التقليدية، قد تؤثر على امتصاص الأدوية أو تزيد من احتمالات ظهور آثار جانبية غير مرغوبة

يعد القلب المحرك الرئيسي للجسم، وبالتالي فإن أي تغير في نمط عمله يُثير القلق ويستدعي الانتباه، ومن أبرز المؤشرات المرتبطة بصحة القلب سرعة ضربات القلب

تعاني العديد من الأمهات بعد الولادة من مجموعة من التحديات الجسدية والنفسية، وهو ما يؤكد الخبراء على ضرورة الاهتمام به من خلال الرعاية الطبية والتوعية

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد احتمالات الإصابة بانخفاض ضغط الدم، وهو ما يستدعي الانتباه خاصة عند استخدام بعض الأدوية التي قد تُفاقم الحالة وتزيد من حدتها

رغم أن الماتشا تُعرف بفوائدها الصحية المتعددة وخصائصها المنشطة للجسم، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى ظهور عدد من المشكلات الصحية التي يجب الانتباه لها

ترتبط القرح الصغيرة داخل الفم في معظم الحالات بأسباب شائعة مثل الإصابات البسيطة أو المحفزات الغذائية أو التهيج المؤقت

لا تُعد مشكلات الشعر مجرد أزمة جمالية، بل قد تكون مؤشراً واضحاً على الحالة الصحية للجسم. فالتساقط، وضعف النمو، وظهور القشرة، كلها إشارات تستدعي الانتباه لنمط

في كثير من العلاقات، لا يتم التعبير عن المشاعر بشكل مباشر، بل تظهر في سلوكيات بسيطة وتصرفات عفوية قد لا يتم الانتباه إليها بسهولة

يحذر خبراء الصحة من ممارسة التدخين أثناء قيادة السيارة، مؤكدين أنه يشكل خطرًا مباشرًا على سلامة السائق والركاب، نظرًا لما يسببه من تشتت في الانتباه خلال القيادة

التعرق الليلي لا يقتصر على الشعور بعدم الراحة فحسب، بل يمثل عرضًا قد يوقظك غارقًا بالعرق حتى في غرفة باردة، ما يؤثر سلبًا على جودة النوم ويترك شعورًا بالإرهاق في اليوم التالي

يوضح الدكتور أحمد محمد، أخصائي التغذية العلاجية، أن اللبان الدكر يُعد من أشهر المواد الطبيعية المستخدمة في الطب الشعبي، لما يحتويه من مركبات فعالة تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الجسم

على الرغم من ارتباط هشاشة العظام عادةً بالنساء، إلا أن ملايين الرجال يُصابون به أيضًا، وغالبًا ما تمر أعراض المرض الصامت دون ملاحظة حتى تحدث كسور خطيرة

تعد مرحلة الرضاعة من أهم مراحل نمو الطفل، حيث تتشكل خلالها الأسس الجسدية والعقلية والاجتماعية للطفل، ويبدأ بالتفاعل التدريجي مع البيئة المحيطة