يشارك المغنيسيوم في مئات التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، كما يرتبط بوظائف الأعصاب والعضلات وصحة العظام والقلب. ومع انتشار الحديث...

شهد الظهير الصحراوي بمحافظة البحيرة حادث انقلاب سيارة ربع نقل بنطاق مركز غرب النوبارية، ما أسفر عن إصابة 11 شخصًا بجروح وكسور متفرقة في أنحاء الجسم.

يعرف هذا الاتجاه باسم تعظيم الفيرمونات (Pheromone Maxxing)، وتقوم فكرته على الاعتقاد بأن عدم التخلص من رائحة الجسم يحافظ على الفيرمونات

ليس شرطًا أن يكون الطعام الصحي مكلفًا أو يحتاج إلى وقت طويل في التحضير، فهناك أطعمة بسيطة ومتاحة يمكن أن تمنح الجسم مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة

من أكثر المفاهيم الغذائية شيوعًا الاعتقاد بأن الدهون عدو للصحة، وأن تجنبها تمامًا هو الطريق الأفضل للحفاظ على الجسم.

كشفت هيئة الدواء المصرية عن أبرز الأعراض التي قد ترتبط باضطرابات الغدة الدرقية، موضحة أن الغدة تفرز هرمونات تؤدي دورًا أساسيًا في تنظيم عدد من وظائف الجسم،

بينما تتزاحم محال الحلويات ومحال الأيس كريم والأرز باللبن، ويلجأ كثيرون إلى الحلويات المصنعة كلما شعروا بالرغبة في تناول شيء حلو، هناك أطعمة طبيعية حلوة المذاق قد تمنح الجسم فوائد غذائية

هل سمعت من قبل أن تناول السلطة قد يكون بلا فائدة لأن الجسم لا يستطيع هضم مادة السيليلوز الموجودة في الخضراوات؟ هذه الفكرة قد تبدو منطقية للوهلة الأولى

تتغير صحة العظام مع التقدم في العمر، إذ تقل قدرة الجسم تدريجيًا على بناء أنسجة عظمية جديدة بالسرعة نفسها التي يفقد بها العظام القديمة، ما قد يؤدي بمرور

مع انطلاق العام الدراسي، تحرص الأمهات على اختيار وجبات صحية ومتنوعة لأطفالهن، خاصة الأطعمة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة وتدعم صحة الجهاز المناعي.

تُعد الكوسة من الخضراوات متعددة الاستخدامات، إذ يمكن إعدادها بطرق مختلفة، إلى جانب احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تمنح الجسم فوائد صحية متعددة

مع اقتراب العام الدراسي، لا تقتصر استعدادات الأسرة على شراء الأدوات المدرسية وتجهيز حقيبة الطفل، وإنما تشمل أيضًا الاطمئنان على صحته وقدرته على بدء

محيط البطن أهم من رقم الميزان.. أخصائي تغذية يكشف مؤشرًا مهمًا لصحة الجسم

يقول الدكتور محمد عبد الله، أخصائي التغذية العلاجية، إن التعامل مع الأنيميا، وخاصة الناتجة عن نقص الحديد، لا يعتمد على تناول مكملات الحديد وحدها، وإنما

كلمة التدليك: مصدر دلَّك، وتدليك أعضاء الجسم: فركها باليد لتليين العضلات، ودلَّك المريضَ أي: دعك جسمه ليلين.

رغم ارتباطه في أذهاننا بأجواء رمضان وموائد الإفطار، فإن التمر الهندي لا يقتصر دوره على كونه أحد أشهر المشروبات الرمضانية، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات

يُعد الكركديه من المشروبات الشعبية التي يحرص كثيرون على تناولها، إلا أن طريقة تحضيره وتأثيره على الجسم لا تزال محل جدل، خاصة فيما يتعلق بتناوله ساخنًا

قد يبدو تناول الطعام أمرًا طبيعيًا وآمنًا، لكن بعض الأشخاص قد يواجهون استجابة مناعية غير متوقعة تجاه مكونات غذائية معينة

مع التقدم في العمر، تلاحظ كثير من النساء والرجال تغيرًا في شكل الجسم، ومن أبرز هذه التغيرات زيادة الدهون في منطقة البطن، حتى لدى بعض الأشخاص الذين لم يكن لديهم وزن زائد في سنوات

تعد شوربة الكوارع من الأطباق التي يفضلها كثيرون، كما تحتوي على عدد من العناصر الغذائية التي قد تمنح الجسم فوائد صحية، خاصة فيما يتعلق بصحة العظام والمفاصل.