في ظل التحديات الصحية المتزايدة داخل كل بيت، من ضعف المناعة، والأنيميا، وحتى مشكلات الضغط والكوليسترول

يؤكد خبراء التغذية أنها من أغنى الوجبات بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بشرط تناولها باعتدال ووفق ضوابط صحية ....

أظهرت نتائج دراسة دولية حديثة قادتها جامعة موناش الأسترالية، أن دواء جديدًا لخفض الكوليسترول قد يمثل وسيلة أكثر فعالية وسهولة لحماية الأشخاص

مما لا شك فيه أن هناك مواد غذائية تزيد من نسب الكوليسترول بالجسم، كما أن هناك أطعمة معينة تساعد في انخفاض نسبة الكوليسترول

أكد عضو الجمعية المصرية للقلب والأوعية الدموية، الدكتور فرج شلبي، اليوم الأحد، أن ترسب الكوليسترول الضار علي جدران الشرايين التاجية بالقلب أو المخ أو الكلى، يسبب انسدادا وقصورا في تدفق الدم

تعد البطاطس مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، وفيتامين B6، والبوتاسيوم، مما يجعلها غذاءً مفيدًا لصحة القلب والجهاز الهضمي. ومن أبرز فوائدها:

لا تُعد كبدة الدجاج مجرد طبق شهي، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في دعم صحة الجسم وتعزيز وظائفه المختلفة

أظهرت دراسة جديدة، أن نوعا شائعا من التوابل، يحمل فوائد صحية متعددة، أبرزها الوقاية من السرطان وخفض مستويات الكوليسترول وفقا لما نشرت مجلة ميرور .

كشفت دراسة حديثة أجريت بكلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية ونشر نتائجها موقع npj Science of Food ، أن هناك مشروب شهير

يُعد البروكلي أحد أكثر الخضروات تميزًا بقيمتها الغذائية العالية، فهو لا يقتصر على مذاقه اللذيذ بل يوفر فوائد صحية متعددة تجعله غذاءً مثاليًا لجميع أفراد الأسرة

خلال تقديمه برنامج رب زدني علمًا على قناة صدى البلد ، أكد حسام موافي أن العوامل التي تؤدي إلى انسداد الشريان التاجي تشمل التدخين، التاريخ الوراثي للمرض

أظهرت دراسة حديثة أن الأفوكادو يحتوي على الكوليسترول البروتيني الدهني عالي الكثافة (HDL)، والذي يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الدم، مما يقلل من المخاطر

الكوليسترول مهم للجسم لكن بنسبة محددة لا يفضل أن تزيد لتجنب المخاطر، مشيرا إلى أنّ الفحص الدوري مهم لكل المراحل العمرية

يبقى القلب النابض رمز الحياة إلا أنه قد يصبح فجأة سببا للفراق إذ يعد مرض القلب من أبرز أسباب الوفاة في جميع أنحاء العالم ولا سيما حين تداهم النوبات القلبية

نوه حسام موافي خلال تقديمه برنامج رب زدني علما ، والمذاع على قناة صدى البلد أن الكبد هو المسئول عن إخراج الكوليسترول من الدم، لافتا إلى أن الكوليسترول...

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Rheumatology، أن المرضى المصابون بالأمراض الأوعية الدموية قد يكونون قادرين على تحسين صحة الأوعية الدموية من خلال الاستمتاع بالكافيين

تقول الدكتورة منال عز الدين الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، أن المرأة بعد الأربعين تحتاج إلى اهتمام وتغذية سليمة، لذا فيجب أن تحتوي مائدة الطعام على

ووفقا للدراسة، فإن استهلاك الأطعمة السريعة بشكل منتظم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السكري من النوع الثاني وأمراض

أضاف حسام موافي ، خلال تقديمه برنامج رب زدني علما ، المذاع على قناة صدى البلد، أن فائدة الكوليسترول كبيرة كدا بشرط أن لا يزيد مثله مثل السكر.

يلعب الكوليسترول الجيد دورًا مهمًا في التخلص من الكوليسترول الضار وتنظيف جدران الشرايين من التراكمات الضارة.