لطلاب الثانوية العامة 2023، نظام غذائي يزيد التركيز بدون زيادة الوزن السبت 24/يونيو/2023 - 11:28 مأطعمة لزيادة التركيز،أطعمة لزيادة التركيز، فيتو ريهام الصواف شارك

تعانين من النحافة ومهتمة ان تكتسبي بعض الكيلوجرامات بشكل آمن ورسم قوامك. و لاستخدام تلك الوصفات الطبيعية هو المواظبة عليها، للحصول على نتيجة سريعة وملحوظة،

مع دخول الصيف تزداد العديد من المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشكلات زيادة الوزن بسبب كثرة الإجازات وجلوس الأطفال أمام الشاشات ويزداد الإقبال على الأطعمة والمشروبات الباردة والمنعشة

يمكن أن يؤثر الاكتئاب علي الجسم بشكل عام بنا في ذلك العقل وبالتالي تقل الطاقة وعدم ممارسة الأنشطة الحياتية بالشكل الطبيعي

تناول الطعام ليلًا ليس وحده الخطأ الذي قد ترتكبينه ويسبب زيادة الوزن، فقد ترتكبي أخطاء أخرى كثيرة، نقع فيها دون قصد، وتكون سببًا في فشل أي دايت نتبعه أو محاولة للتخسيس

مشاكل الوزن لا تنتهي، فكما يوجد اشخاص يعانون من زيادة الوزن فيوجد أيضاً أشخاص يعانون من النحافة الشديدة

يعاني كثيرون من ظهور الأوردة والعروق البارزة في منطقة اليدين مما يجعل مظهرها غير لائق جمالياً

تحدث الدوالي بشكل شائع اثناء الحمل نتيجة زيادة الوزن ونمو الرحم وضغطة علي الأوعية الدموية حيث تتسبب التغييرات الهرمونية في زيادة حجم الدم وضعف تدفقه لدعم نمو الجنين وتحضير الجسم للمخاض والولادة

يعتقد غالبية الأفراد أنه من أجل إنقاص الوزن يجب عليهم ممارسة الرياضة على الجزء الذي يحتوي على أكبر قدر من الدهون في الجسم، وتحدث زيادة الوزن في جميع أنحاء

تعرفي على أسباب زيادة الوزن بعد الوقوع في الحب، فقد أثبتت دراسة أمريكية حديثة أنه عند وقوع الأفراد في الحب، يسبب هذاالشعور السعادة المفرطة التي تؤدي إلى

من الطبيعي أن تكتسب المرأة وزنًا زائدًا خلال الحمل، ويكون بالتزامن مع نمو الجنين، وهو أمر طبيعي للغاية ولا يوجد أي ضرر في ذلك، لكن هناك دراسات حديثة أثبتت

أشارت الأبحاث المتخصصة إلى أن اكتساب الوزن أثناء الحمل بشكل مفرط يزيد من المخاطر الصحية على الأمهات وأطفالهن، ومع ذلك، يكتسب نصف الحوامل الكثير من الوزن،

خطوات بسيطة لتنحيف البطن بعد رمضان، حيث يعاني البعض من زيادة الوزن بعد شهر الصوم، خاصة عندما تتراكم الدهون في منطقة البطن والوسط ويصبح شكل الجسم غير مستحب

يرتبط الاحتفال بعيد الفطر ببعض العادات الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن والإصابة بالسمنة ولعل أبرزها تناول الكحك والبسكويت بكميات كبيرة وللاحتفال بعيد

تؤثر الدوالي بشكل سلبي علي مظهر وشكل الساقين بالأخص عند النساء، وتختلف الاسباب حدوث الدوالي فيمكن ان تكون بالوراثة وممكن ان تكون ناتجه عن الحمل او زيادة الوزن

على الرغم من أن كثير من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن في شهر رمضان، إلا أن البعض يحاول جاهدًا بذل مجهود من أجل الحفاظ على وزنهم الطبيعي ولا يخسرون المزيد

استعدادا لرمضان، تحاول الكثير من النساء التخلص من الوزن الزائد قدر المستطاع، حتى لا يزداد وزنها بشكل أكبر خلال شهر رمضان، فالكثير من النساء تشكو من زيادة

تتغير كثير من العادات الغذائية في رمضان فالصيام له فوائد صحية عديدة الا أن اتباع الطفل لعادات غذائية خاطئة أثناء الافطار وعدم التأكد من تناول وجبة متوازنة

أشارت دراسة جديدة من جامعة كولورادو إن زيادة الوزن والسمنة تزيد من خطر الوفاة بنسبة تتراوح بين 22 و91 ، وهي نسبة أكثر بكثير مما كان يُعتقد سابقاً.

معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نهم الطعام يعانون من زيادة الوزن والسمنة ولكن في حالة الاكتئاب تظهر عليهم أعراض النهم في الطعام