قد يبدو اللب الأبيض مجرد تسلية مسائية، لكنه في الحقيقة يحمل قيمة غذائية كبيرة قد لا يعرفها الكثيرون. فبحسب ما يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية

المشكلة أن الكثير من هؤلاء البلوجرز لا يهتمون بالدقة أو المصداقية، بل يهتمون فقط بجذب الانتباه وزيادة المتابعين. ينتشرون الأخبار الكاذبة والمضللة....

رغم أن الموت يظل سرًّا غامضًا لا يعلمه إلا الله، فإن الفنان الراحل هشام سليم ترك وراءه واقعة إنسانية مثيرة للتأمل، بعدما كشف للمقربين منه عن إحساس داخلي بموعد رحيله قبل أن يتحقق بالفعل

فى الحقيقة الأمور واضحة وهي منع الدول الخليجية والعربية والإسلامية من إبرام اتفاقيات عسكرية رادعة للكيان الصهيوني الذي يهدد السلم والأمن الدولي ويعرقل ما أعلنه البيان الخليجي ....

يلجأ كثيرون إلى أنظمة غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، لكن الحقيقة أن التخسيس لا يتوقف فقط على الدايت ، بل يمكن تحقيق نتائج ملموسة عبر تعديل بعض العادات اليومية

في كل عام، وتحديدًا في 16 سبتمبر، يلتفت العالم إلى قضية قد تبدو بعيدة عن تفاصيل حياتنا اليومية لكنها في الحقيقة تمس كل نفس نتنفسه: اليوم العالمي للحفاظ على طبقة الأوزون

فى إطار ما تم تداوله على عدد من الصفحات وأحد المواقع الإخبارية بمواقع التواصل الإجتماعى حول تقرير مزعوم منسوب صدوره لخبراء فى الأدلة الجنائية وأحد مراكز

مع حلول موسم عصر الزيتون، يتهافت المستهلكون على شراء زيت الزيتون الطازج ظنًا منهم أنه الأكثر جودة وفائدة للصحة. لكن الحقيقة التي قد تغيب عن كثيرين أن

يظن الكثيرون أن ظهور الكرش مجرد مشكلة شكلية مرتبطة بزيادة الوزن أو الإفراط في الطعام، لكن الحقيقة أن هناك نوعًا من الدهون يُسمى الدهون الحشوية

كثيرون يظنون أن الفشار مجرد تسلية مرتبطة بمشاهدة الأفلام أو وقت الفراغ، لكن الحقيقة أنه من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية والمشبعة التي يمكن الاعتماد عليها للكبار والأطفال على حد سواء

أصبح فيتامين د محور اهتمام كبير في السنوات الأخيرة، حيث يتردد اسمه في تحاليل الدم والمقالات الصحية بشكل يومي.

تُعد الهالات السوداء من أكثر مشكلات الجلد شيوعًا وانتشارًا، إذ لا ترتبط بعمر محدد أو فئة بعينها، بل قد تظهر لدى الأطفال والكبار على حد سواء. وهي عبارة عن تغيّر

في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية نافذة يومية لا ينقطع النظر عنها، يظن البعض أن متابعة مقاطع الفيديو المتنوعة ما بين المضحك والمحزن مجرد وسيلة للترفيه أو قتل الوقت. لكن الحقيقة أخطر من ذلك بكثير

قد تبدو النكهات اللذيذة التي نضيفها يوميًا إلى وجبات أطفالنا بريئة، لكن الحقيقة أن بعض هذه الإضافات تحمل آثارًا خفية على صحة الدماغ والجهاز العصبي. من أبرزها مادة الصوديوم مونوجلوتامات (MSG)

تعتبر الفاصوليا السوداء من الأطعمة التي لا تحظى بالانتشار الواسع مثل غيرها من البقوليات، لكنها في الحقيقة مخزن غذائي متكامل يجمع بين البروتينات النباتية، الألياف

لطالما ارتبط مفهوم السعرات الحرارية بفكرة فقدان الوزن والتحكم في النظام الغذائي، حتى أصبحت الأرقام هي الحاكم الأساسي في خطط الحمية لدى الكثيرين

كثيرون يعتقدون أن شرب كميات كافية من الماء وحده يكفي للحفاظ على الترطيب، لكن الحقيقة أن الماء ليس العنصر الوحيد المسؤول عن ذلك. فالجسم يحتاج إلى مجموعة من المعادن المهمة، تُعرف بـ الإلكتروليتات

هناك ممثل زميل، كبير سنًا، ظل لسنوات يكرر أن أستاذ عادل إمام أخرجه من المسرحية لأنه كان يضحك أكثر منه. واليوم، ولأول مرة، أروي الواقعة الحقيقية...

في كل الرابع من سبتمبر، يحتفل العالم بـ يوم ساعي الجرائد، ذلك اليوم الذي يكرّم واحدة من أقدم المهن الصحفية التي لعبت دورًا محوريًا في إيصال الأخبار

نحتفل اليوم بالمولد النبوي الشريف، يزداد الجدل حول حلاوة المولد: هل هي قنبلة سكرية تهدد الصحة والوزن، أم وجبة متوازنة يمكن الاستمتاع بها دون قلق؟ كثيرون