تعد البيتزا من الوجبات الخفيفة والشهية يحبها الكبار والصغار قدميها بالطريقة الإيطالية، نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

تعد المكرونة من الوجبات المفضلة لدى الكثيرون وتختلف طرق تقديمها من طريقة الى أخرى منها المكرونة بالخضار

تعد الفاكهة من أفضل الوجبات الخفيفة والصحية والمفيدة التى يمكن تناولها، حيث تحتوى على الكثير من الفيتامينات والألياف، لكنها منخفضة نسبيًا فى السعرات الحرارية

أشارات دراسة حديثة وأكدت أن وقت استخدام الأجهزة الذكية في بريطانيا، قد ارتفع منذ ظهور فيروس كورونا، مما أدى بالنتيجة إلى الاعتماد على الوجبات السريعة بشكل أكبر، وارتفاع نسب الاكتئاب والتوتر.

تعد البطاطس من ألذ الوجبات المحببة للصغار والكبار قدمى طبق كله لذة وطعم شهي من وصفات كرات البطاطس اللذيذة والمحشية بالجبن اللذيذ

مريض السكر له نظام محدد فى تناول الطعام، فمن أبرز الأطعمة التى يمنع من تناولها هى الحلويات والسكريات، لأنها تزيد من فرص ارتفاع نسبة السكر وقد يعرضه هذا الأمر للخطر.

عند التركيز على صحة الدماغ، هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها للمساعدة في إبطاء التدهور المعرفي وتعزيز قوة عقلك، يتضمن ذلك ممارسة الرياضة وتغيير نظامك

قدمى ألذ وأسهل فطائر الجبن بالبقدونس للفطور الصباحي من أهم الوجبات على مدار اليوم

اتباع الحميات الغذائية من أجل خسارة الوزن يترتب علية الكثير من الأمور أهمها هو تحقيق التوازن بين تناول الأطعمة الصحية والتنوع في الوجبات علاوة على تنظيم مواعيد تناول الوجبات لتحقيق النتيجة المطلوبة

أعدى طبق الحمص بطريقة جديدة مع جميع الوجبات

وجبة الإفطار هي من أهم الوجبات في اليوم، ويمكن أن يؤدي تخطي هذه الوجبة إلى ظهور مجموعة من المشاكل وهي أيضًا واحدة من أسوأ عادات الأكل التي يمكن أن يطورها المرء.

شد عضلات البطن مسألة مهمة تساعدك في التغلب على التعب لأي مجهود يومي تقوم به مثل العمل على المكتب أو قيادة السيارة أو غير ذلك، وهناك ثلاث طرق مختلفة لشد عضلات البطن تتمثل في التالي:

هناك العديد من الأسباب لحدوث السمنة المفرطة منها عوامل وراثية حيث تلعب الجينات دور كبير في الإصابة بالسمنة، والعادات الغذائية السيئة، حيث لا يلتزم الشخص

قال الدكتور عادل خليفة استشارى جراحة الاسنان ومدير ادارة الاسنان بمنطقة الزيتون أن الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف وحماية اللثة الملتهبة عن طريق استخدام الخيط

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تناول الطعام خارج المنزل لأنه يسبب كارثة ويؤدي إلى الإصابة بالسمنة.

مزيد من الخضراوات والتفاح، وإقبال أقل على الوجبات السريعة.. هذه بعض النتائج التي خلصت إليها دراسة أجريت في الولايات المتحدة بشأن التغيرات التي طرأت على العادات الغذائية.

أكد الدكتور ماجد عبد النصير أستاذ أمراض المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة القاهرة، أن نسبة الإصابة بـ الزهايمر تختلف بين الرجل لـ المرأة، بمعدل 1 لـ 2

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي الغني بالسكر والدهون مثل البرجر والبطاطا المقلية والمشروبات الغازية سلبًا على حليب الأم الجديد وصحة الطفل حتى قبل الحمل.

أعلنت الحماية المدنية الجزائرية السيطرة على حريق نشب بمركز إمداد الوجبات الغذائية للخطوط الجوية الداخلية، بمطار هواري بومدين الدولي بالجزائر العاصمة.

تعد الكوسة من الوجبات التي يحبها كثير من الناس ولها شعبية كبيرة، كما أنها غنية بالفوائد الغذائية لجسم الإنسان، وطعمها لذيذ للغاية ويمكن تحضيرها بعدة طرق