في موسم الامتحانات، يحتاج طلاب الثانوية العامة إلى أكثر من مجرد كتب ومذكرات

الإستروجين هرمون جنسي موجود لدى كل من الرجال والنساء ومن بين وظائفه، المساعدة في تنظيم الرغبة الجنسية، وإنتاج الحيوانات المنوية

هل تعلم أن ما تأكله طوال اليوم يؤثر على جودة نومك ليلاً، حيث يساعد إضافة أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المناسبة قد يساعد على النوم العميق، ثم الاستيقاظ بنشاط أكبر

تعتبر التغذية السليمة من أهم العوامل التي تساهم في نمو الطفل بشكل صحي، كما أنها تلعب دورا كبيرا في الوقاية من العديد من الأمراض

يعد ارتجاع المريء من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب الإحساس بالحرقة وعدم الراحة في المعدة والصدر. تلعب بعض الأطعمة دورًا كبيرًا في زيادة حدة الأعراض،

هناك الكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي تتبعها الكثيرات من النساء دون الوعي بنتائجها السلبية علي البشرة وتسبب في أرهاق البشرة لذلك نستعرض في

مما لا شك فيه أن هناك مواد غذائية تزيد من نسب الكوليسترول بالجسم، كما أن هناك أطعمة معينة تساعد في انخفاض نسبة الكوليسترول

هناك الكثير من أنواع الاطعمة و المشروبات التي تؤثر علي صحة الإنسان بشكل عام وأنماط هذه الأطعمة من العادات السيئة التي تؤثر سلبا على الصحة لكن لها تأثير

يُعد الكالسيوم عنصرًا أساسيًا لنمو العظام والأسنان بشكل صحي بعد بلوغ الطفل عامه الأول. ولضمان حصوله على الكمية الكافية، تم دكتورة ياسمين جمال طبيب الأطفال قائمة بأهم المصادر الغنية بالكالسيوم

يُعتبر الحمص مصدرًا غنيًا بالبروتين، حيث يحتوي نصف كوب منه على حوالي 8 جرامات من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا يمكن إضافته إلى السلطات أو الشوربات المغذية....

يعتبر فصل الشتاء من الفصول القاسية بشكل خاص على البشرة، حيث يؤدي مزيج الطقس البارد والتدفئة المركزية في الداخل إلى الجفاف والتهيج وخصوصاً مع البشرة الحساسة.

تشكل بعض الأطعمة شائعة الاستهلاك في حياتنا اليومية، خطرا كبيرا إذا تم تناولها بكميات مفرطة، قد يسبب الوفاة في بعض الحالات، لذا أوضح الخبراء أن هناك أطعمة

يقول د.محمد شبيب استشاري طب الأطفال، ان هناك اطعمة تؤثر على امتصاص الكالسيوم فى الجسم وبالتالى تؤثر على نمو الطفل فى العموم ونمو العظام عند الطفل.

تعد مقاومة الأنسولين من أشهر أمراض العصر وأكثرها انتشارا وهي تتسبب في خلل بعض وظائف الجسم وكبر حجم البطن السفلي وتزيد من احتمالات الإصابة الأمراض المزمنة ...

لدينا أعلى خمس أطعمة يغفل عنهم الكثيرون و تحتوى على نسبة كالسيوم كافية لتأسيس عظام و أسنان الطفل بشكل قوى

كشفت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية الحديثة التي تعتمد على أطعمة مصنعة وجاهزة مثل الناجتس وقطع الدجاج والنقانق يمكن أن تؤدي إلى الوفاة المبكرة.

يعد شم النسيم من أهم المناسبات الشعبية في مصر، حيث يجتمع العائلة والأصدقاء للاحتفال بقدوم فصل الربيع وتناول وجبة الفسيخ والرنجة.

الثابت أنّ احتفال شم النسيم هو أحد الأعياد الفرعونية القديمة، وهو عيد الربيع، وكان المصريون القدماء يحتفلون به لأنّه يوافق موعد حصاد المحاصيل وكانوا يأكلون

يقول الدكتور حاتم فاورق، طبيب الأطفال، أن هناك أطعمة تساعد على علاج الأنيميا؛ نظرا لاحتوائها على الحديد

يقول دكتور حاتم محمد طبيب الأطفال، هناك أكلات تساعد على زيادة شهية الطفل، وهي: