أوجاع الظهر أثناء الحمل شائعة، لكنها يمكن التخفيف منها عبر اختيار الأحذية المناسبة، ممارسة تمارين الليونة، الحركة المنتظمة، النوم على الجنب، والاستفادة من التدليك المتخصص للحمل

تقدم فترة النفاس تحديات جسدية ونفسية للأم، لكن اتباع 4 نصائح رئيسية تشمل استشارة الطبيب، التغذية السليمة، الحذر من الأدوية، والدعم النفسي يضمن صحة واستقرار الأم والرضيع بعد الولادة

الاهتمام بالصحة قبل الحمل يضمن حماية الأم والجنين، ويشمل الفحوصات الطبية، التغذية السليمة، تجنب العادات الضارة، دور الشريك، والمشورة الوراثية لضمان حمل صحي وآمن

اضطرابات ما بعد الولادة حالة شائعة بين الأمهات نتيجة التغيرات الهرمونية والإجهاد، وغالبًا ما تختفي مع الوقت، استمرار الأعراض أو شدتها يستدعي استشارة طبية ودعم نفسي

تشير الدراسات إلى أن حضور الزوج أثناء الولادة يوفر دعمًا نفسيًا وجسديًا مهمًا للأم، ويسهم في تحسين سير الولادة وصحة الأم والمولود وتعزيز العلاقة الزوجية

تعتبر التغذية السليمة خلال فترة الحمل من أهم عوامل ضمان صحة الأم والجنين، من بين الأطعمة التي تحتل مكانة مميزة في النظام الغذائي للحامل هو البرتقال

زلال الحمل من أخطر مضاعفات الحمل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وتسرب البروتين في البول، تعرفي على أسبابه، أعراضه، حقيقة علاقة البيض بزلال الحمل، وأهم النصائح الوقائية للحفاظ على صحة الأم والجنين

تعرفي على أبرز أسباب توقف نمو الجنين في الأسبوع السادس، من ارتفاع ضغط الدم والعدوى إلى مشكلات المشيمة والحمل المتعدد، إضافة إلى أهم المخاطر المحتملة وضرورة

تُعد الولادة الطبيعية الخيار الأكثر أمانًا لصحة الأم والجنين. تعرفي على 6 نصائح سحرية وغير متوقعة، يكشفها الأطباء لتسهيل الولادة الطبيعية وتقليل الألم وتسريع التعافي دون تدخل جراحي

تقدّم الدكتورة سامية عبد العاطي نموذجاً شاملاً لروتين يومي للمولود من الولادة حتى عمر ثلاثة أشهر، يضمن شعوره بالأمان والاستقرار، ويتيح للأم تنظيم يومها بين العناية بالطفل ووقت الراحة

هل المتابعة الشهرية للحمل ضرورية؟ تعرفي على أهمية فحوص الحمل، ودور السونار المبكر، والحالات التي تتطلب متابعة طبية دقيقة للحفاظ على صحة الأم والجنين

هل المتابعة الشهرية للحمل ضرورية؟ تعرفي على أهمية فحوص الحمل، ودور السونار المبكر، والحالات التي تتطلب متابعة طبية دقيقة للحفاظ على صحة الأم والجنين

أظهرت دراسة حديثة أن الدعم النفسي والاجتماعي من الزوج يحسن صحة الأم أثناء الحمل ويساعد على ولادة الأطفال في موعدهم الطبيعي، مع تقليل مخاطر الالتهابات والولادة المبكرة

أعلن الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، اعتماد وزراء الصحة وكبار المسؤولين في دول منظمة التعاون الاقتصادي للدول الثماني الإسلامية النامية

اختبار بسيط يقيس وعي الحوامل بمراحل الحمل، من تطور الجنين إلى التغذية والراحة، مع توصيات عملية لتجنب المخاطر وبناء ثقافة صحية مبنية على العلم

كشف أطباء عن 4 تصرفات يجب على الزوج تجنبها أثناء الحمل، تشمل التوتر النفسي، تعريض الزوجة لأبخرة الطبخ والمنظفات الكيميائية، وتركها تخرج من المنزل وحدها، حفاظًا على صحة الأم وسلامة الجنين

تعرفي على الفرق بين الطلق الكاذب والولادة الحقيقية مع 7 علامات أكيدة تقود الأم الذكية للتحضير للولادة، وتشمل نزول السدادة المخاطية، انقباضات منتظمة، تسرب ماء الرأس، وغيرها من العلامات الهامة.

تشير الدراسات الطبية إلى أن دعم الزوج لزوجته الحامل لا يقتصر على العاطفة فقط، بل يشمل الاهتمام بسلامتها الجسدية والنفسية، حيث يمكن لتصرفات بسيطة أن تؤثر بشكل مباشر على صحة الأم ونمو الجنين.

الحمل رحلة مليئة بالمشاعر المتناقضة بين الفرح والقلق، لكن حين يتحول القلق إلى توتر مزمن، يصبح الخطر مضاعفًا، ليس على الأم فقط، بل على جنينها أيضًا

وبعض المشروبات، سواء كانت عصائر طبيعية أو مغلي الأعشاب، لها فوائد محددة للحامل، مع ضرورة الالتزام بالكميات المناسبة لتجنب أي مخاطر