تمثل وجبة الإفطار لطلبة المدارس أهمية كبيرة، فالافطار من أهم الوجبات الغذائية خلال اليوم، فهو يغذى الطالب من بداية يومه الدراسي، لأن المخ والجسم يحتاجان إلى الطاقة لتجديد

يقول دكتور محمد خلف، طبيب الأطفال فى البداية يجب الحفاظ على وجبة الإفطار، فالإفطار وجبة مهمة جدا تمنح الطفل النشاط والتركيز طوال اليوم وتجعل جسده قادرا

تحرص الكثير من الأمهات على الاهتمام بمحتوى اللانش بوكس اليومي للطفل، أثناء اليوم الدراسى، وما يمكن أن يساعد الطفل على زيادة التركيز والانتباه أثناء الدراسة.

مما لا شك فيه ان تغذية الأطفال السليمة من الأشياء المهمة التى يجب ان تحرص عليها جميع الأمهات خصوصاً مع اقتراب العام الدراسي، والذى يتطلب من الأطفال بذل الكثير من الجهد والنشاط سواء كان بدني أو ذهني.

علي الرغم من أهمية وجبة الفطور لكل شخص الا ان أهميتها تتضاعف بالنسبة للطلاب إذ تساعدهم على النشاط والتركيز خلال اليوم حيث يساعد الأفطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم في الصباح

بعد أن تُبشر المرأة بخبر حملها الأول، يجب أن تتبع نظاماً غذائياً متوازناً يشمل جميع العناصر الغذائية الهامة، للحفاظ على صحتها وصحة الجنين

قرر المدير الفني لنادي الزمالك الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، تناول اللاعبين وجبة الافطار بستاد القاهرة الدولي، وذلك قبل مواجهة غزل المحلة.

يرتبط عيد الأضحى، في محافظة قنا، بطقوس وعادات لا تقتصر فقط على نحر الأضاحي، بل تمتد إلى تناول أطباق شهيرة بينها الفتة وزيارة المقابر، و معايدة الأهل

يفضل آلاف المواطنين الإفطار باكر عقب العودة من صلاة العيد بأكلات جماعية أبرزها، الرقاق والفتة باللحمة، بعد أن يتم تجمع أفراد العائلة جميعاً ويتم وضع الصوانى

القهوة من المشروبات المحببة لدى الجميع ويعتبرها البعض المشروب الأساسي لهم صباحا فهي تحتوى على فوائد صحية للجسم ولكن شربها على معدة فارغة يكون مضرا بالصحة.

سنقدم اليوم نظام غذائي للوجبات الأساسية التي عليك تناولها لفقدان 4 كيلو جرام من وزنك في وقت قياسي

عندما نستيقظ في الصباح من المفترض ان نشعر بالنشاط والحيوية ولكن في كثير من الأحيان نشعر بالخمول

عقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة مع سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة، مساء أمس بفندق إقامة البعثة بالإمارات، في حضور

الكب كيك بطريقة سهلة وسريعة ولا تحتاج إلى وقت طويل في الإعداد، كما أنها من الأكلات الخفيفة والرائعة التي يمكنك تحضيرها كطبقا اساسي على وجبة الافطار،

تعرفي على العجة بالشوفان الخفيفة بطريقة سهلة وسريعة ولا تحتاج إلى وقت طويل في الإعداد، كما أنها من الأكلات الخفيفة والرائعة التييمكنك تحضيرها كطبق أساسي على وجبة الافطار لتقديمها لأطفالك

الإفطار على التمر والماء كان من أهم العادات الصحية الغذائية التي كنا نعتمدها في رمضان، حيث إنه يساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالماء، فما أفضل أن نستمر على تلك العادة حتى بعد انتهاء الشهر الكريم.

حرص الرئيس عبد الفتاح السيسي على تناول وجبة الإفطار مع أبناء الشهداء من الجيش والشرطة وأسرهم المشاركين في الاحتفال بعيد الفطر المبارك بمركز المنارة للمؤتمرات بالقاهرة الجديدة

شاركت وزارة الداخلية المواطنين احتفالهم بعيد الفطر المبارك؛ حيث تم توزيع عبوات كعك على النزلاء بعدد من المستشفيات العامة ودور رعاية الأيتام.

شارك خالد عبد العال، محافظ القاهرة، ما يقارب من 10 آلاف من عمال ومهندسى وفنى هيئة نظافة وتجميل القاهرة، حفل الإفطار الذي أقامته الهيئة العامة لنظافة وتجميل القاهرة

شارك اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج، اليوم، في فعاليات حفل الإفطار الجماعي، الذي نظمته مؤسسة مصر الخير بنادي المحليات، بمناسبة يوم اليتيم