يفضل الكثير شرب فنجان قهوة فى الصباح الباكر أو يمكننا شرب فنجان القهوة عندما نحتاج الى زيادة سريعة فى الطاقة ، وذلك لان الكافيين الموجود بالقهوة يطلق

غالبا ما ينصح الخبراء بتجنب الكافيين قبل ساعات من موعد النوم كي لا يؤثر على جودته ويصيبنا بالأرق، لكن أحد الخبراء جاء بنصيحة تتنافى مع هذا المعتقد الراسخ.

نشرت جريدة الديلي ميل البريطانية تقريراً عن الطعام الصحي للتغلب على القلق، فكما يقول خبراء الأغذية فإن المخ الذي يتغذى جيدا يكون أكثر سعادة .

تعتبر المشروبات اليومية، والتي تندرج ضمن فئة العادات الإنسانية، بسبب انتشار استهلاكها عالميًا، من الأمور المؤثرة على حياة الإنسان بشكل عام صحيا ونفسيا أيضًا.

نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية عن أسباب الشعور بالصداع في الصباح، حيث يمكن للاستيقاظ صباحاً مع الشعور بالصداع، أن يجعل يومك بداية سيئة للغاية وأن يكون

القهوه لها تأثير علي التركيز في الضعف الإدراكي لاحتوائها علي ماده الكافيين المسئوله عن التأثيرات على الذاكرة فالكافيين يقلل من التدهور المعرفي أثناء الشيخوخة

وزن الجنين من الأمور المهمة التي تلقى دقة من الطبيب والأم على حد سواء، لأنه يعد مؤشراً قوياً على صحة الجنين وعلى مدى سير نموه وفقاً لمنحنيات النمو الطبيعية له خلال كل مرحلة من مراحل الحمل.

يحتوي الحليب على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتينات، والتي قد تعزز النوم بطرق مختلفة. وعلاوة على ذلك، إذا كان تناول كوب

وفقا لآخرالدراسات في مجال أمراض القلب، لا يزيد تناول القهوة بانتظام في الصباح، من خطر الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، بل يخفض من خطر قصور القلب بنسبة 5 بالمئة.

أكدت دراسات علمية عديدة فوائد مستخلص حبوب البن الأخضر لإنقاص الوزن، وهو يحتوي على مادة الكافيين تمامًا مثل حبوب البن العادية

تشير احدى الدراسات الى ان شرب فنجانين من القهوة والشاي في اليوم قد يقلِّل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية والخرف.

وفقًا لدراسة اجرتها العلماء وجدوا أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يمشون 1000 خطوة إضافية يوميًا.

توصلت دراسة صحية تابعة لجامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس ، نشرت في موقع healthy line الأمريكي توضح الدراسة السبب الرئيسي في تكرار حالات الصداع التي تعاني منها أكثر من نصف نساء العالم

نشرت مجلة the women health الأمريكية تحقيق طبي عن مجموعة من الأبحاث التي أظهرت بعض الدراسات، فعالية بعض المشروبات مثل القهوة، في الوقاية من سرطان الثدي.